1樓：小小萍
用料。白玉菇。
蟹味菇。青。
紅辣椒。大蒜。
蔥。做法步驟。
請點選輸入**描述。
1、準備食材，白玉菇和蟹味菇去根洗淨，焯水1分鐘撈出控幹，青、紅辣椒切絲，大蒜拍碎，蔥切蔥花。起鍋燒油，蔥蒜爆香，下菌菇翻炒一勺生抽一勺蠔油，下青紅辣椒絲翻炒斷生，撒點蔥花出鍋（鹹度夠了就不用加鹽了）。
請點選輸入**描述。
2、低脂辣椒炒雙菇，家常素炒白玉菇和蟹味菇。
請點選輸入**描述。
3、美味可口。
白玉菇的營養功效。
1.提高機體免疫力。
白玉菇的有效成分可增強t淋巴旦搭衡細胞功能，從而提高機體抵禦各種疾病的免疫力。
2.鎮痛、鎮靜。
巴西某研究從白玉菇中提取到一種物質具有鎮痛、鎮靜的功效，據說其鎮痛效果可代替嗎啡。
3.止咳化痰。
白玉菇提取液用動物實驗，發現其有明顯的鎮咳、稀化痰液的作用。
4.通便排毒。
白玉菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分平衡，還可吸收餘下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對預防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿枝譁病等都十分有利。
5.白玉菇降血壓。
2樓：瞬間無敵選關
羅勒香蒜炒雙菇的做法。
1.香菇打斜切片，洋菇視大小一切為兩半或3半。
2.九層塔切碎，用公升乎紙巾拭羨笑前幹水份。
3.起油兄清鍋，用3大匙油炒香大蒜末，放入香菇和洋菇續炒，待香菇變軟時，加入醬油烹香，加入少許水和糖在炒，可以燜煮一下至喜愛的軟度，灑下胡椒粉和九層塔屑。
3樓：炎仌王
材料。鴻禧菇80公嫌晌派克，美白菇80公克，青蘆筍150公克，紅椒20公克，黃椒20公克，蒜末10公克，a.鹽1/2小匙，雞粉1/2小匙，公尺酒1大匙，b.香油1小匙，油1大匙。
做法。1.鴻禧菇、美白菇去蒂頭、洗淨；青蘆筍切段；紅椒、黃椒切條狀，備用。
2.作法1的青蘆筍段、紅椒條、黃椒條入沸水汆燙一下謹數，撈出泡冰水備用。
3.熱一鍋芹賀，放入油、蒜末爆香，放入作法1的鴻禧菇、美白菇炒數下，再放入作法2的青蘆筍段、紅椒條、黃椒條及調味料a炒勻，最後再淋上香油拌一下即可。
4樓：帳號已登出
菠蘿香蔥炒雙骨，那麼首先要把雙骨焯水，然後把油森前鍋裡倒油燒至七分熟。把蔥薑蒜倒入鍋中，別出香味，再把此肆清香菇炒出香味，加入香菇生抽老抽，這樣直接炒帶香菇炒出味道了，再把香蒜放進去大火爆炒就可以出雹鄭鍋。
5樓：0澤國a網盤
材料。新鮮香菇 150公克，洋菇 8粒，大蒜末 1大匙，九層塔葉 10片，橄欖油 3大匙，醬油 2/11大匙，糖 1茶匙，黑胡椒粉 適。
羅勒香蒜搭戚炒雙菇的做法。
1、香菇打斜切片，洋菇冊轎視大小一切為兩半或3半。
2、九層塔知姿陵切碎，用紙巾拭乾水份。
3、起油鍋，用3大匙油炒香大蒜末，放入香菇和洋菇續炒，待香菇變軟時，加入醬油烹香，加入少許水和糖在炒，可以燜煮一下至喜愛的軟度，灑下胡椒粉和九層塔屑。
6樓：王培信
材料。新鮮香菇 150公克，洋菇 8粒，大蒜末 1大匙，九層塔葉 10片，橄欖油 3大匙仔清枝，醬油 2/11大匙，糖 1茶匙，黑胡椒粉 適。
做法。1、香菇打斜切片，洋菇視大小一切為兩半或3半。
2、九層塔切碎，用紙巾拭乾水份。
3、起油鍋，用3大匙油炒香大蒜末，放入香菇和洋菇續炒正禪，待香菇變軟時，加入醬油烹香，加入少許水和糖在炒，可以燜煮一下至喜愛的軟度，灑下胡椒粉和九層塔念敏屑。
7樓：來自愛晚亭敬老慈幼的海豹
1.香菇打斜切片，洋菇視大小一切為兩半或餘態3半。
2.九層塔切碎，用紙埋毀纖巾拭乾水份。
3.起油鍋，彎仿用3大匙油炒香大蒜末，放入香菇和洋菇續炒，待香菇變軟時，加入醬油烹香，加入少許水和糖在炒，可以燜煮一下至喜愛的軟度，灑下胡椒粉和九層塔屑。
金針菇怎樣做才好吃，金針菇怎樣做才能好吃
金針菇學會這樣做，比在街上買的那種一串串的燒烤金針菇好吃太多了，而且現在超市有很多這樣的燒烤粉 金針菇這樣做一上桌就被搶光 金針菇這樣做，燒烤店老闆哭暈了 食材不同，搭配出來的味道不同 我覺得這是金針菇最好的做法 金針菇這樣做太好吃了 金針菇怎麼做才最好吃？金針菇好吃的做法主要有 培根金針菇卷！金針...
蒜辣啤酒蝦怎樣做才好吃？
啤酒蝦。難度 切墩 初級 食材清單。啤酒 蝦 啤酒一瓶 蝦一斤蔥薑蒜八角桂皮。烹飪步驟。蝦洗乾淨 去須和內臟腸腮小腳，備好生薑蒜八角桂皮佐料，油燒熱放佐料倒入蝦翻炒變色，放少許鹽，吃辣可放豆瓣醬，倒入啤酒大火煮 分鐘左右即可出鍋，灑上蔥色香味都有了。鍋裡放油，油熱放點小花椒，炸出花椒味，然後放蔥薑蒜...
怎樣炒包菜好吃，包菜怎麼做才好吃
包菜先從中間切開，切去包菜的根部不用。用手撕開一層一層的包菜，然後再把包菜葉撕成大小一致的小塊，撕到包菜梗時用刀背拍一拍，拍一拍能更好的吸收調料。把包菜用清水浸泡再次清洗一次，清洗乾淨控乾水分。大蒜切成蒜片，抓入麻椒2克，乾辣椒3克。所用的食材非常簡單，這些準備好以後，我們就 開始炒。鍋內燒油，油熱...