1樓：推上豬肉去趕集
做法。將材料準備好，生菜取中間的比較嫩，紫高麗只要兩片就好，太多可能不好消化。所有材料都洗淨，浸泡在冷水裡至少15分鐘，這樣做出來的沙拉才會爽脆！
土人常常這樣吃紅蘿蔔。紅蘿蔔洗淨去皮，然後切成喜歡的長條狀，放在高腳杯中，裡面只放現擠的檸檬汁，就這樣聚會時，就是一道人人都喜歡的紅蘿蔔沙拉了，而且餐桌上只要放上兩杯，馬上餐桌就有裝飾的作用哦！紅蘿蔔營養價值高，我小孩們碰蘆也都很碼做喜歡這麼吃！
沙拉的做法很簡單，想把所有材料瀝乾，先切綠生菜笑模帶鋪底。然後小黃瓜用去皮刀削花皮切滾刀，紅皮蘿蔔也是用去皮刀去掉表皮，還是紅色的，切薄片鋪上，再把紫高麗切絲，綠蔥切長絲，還有剩下的紅蘿蔔切長塊，番茄也是切丁放入，最後放上石榴子，和適量的橄欖油，鹽，現磨黑胡椒，半個檸檬汁，拌勻，就可以咯！
三條胡蘿蔔和一**沙拉和餡兒餅一起吃，簡單美味又營養哦！吃的時候，石榴子的酸甜滋味，使得平淡無奇的綠色沙拉，變得增色不少，有興趣的朋友也試試看吧！
2樓：溥星淵
16生菜沙拉的妹模返妹做飯這個你要把16洗乾淨把他的裡邊的果旦巨集飢實，對他再好，然後把身份洗乾淨用手11:00 ¥16生菜洗乾淨絕桐放在碗中，然後到一些沙拉醬就很美味了。
石榴沙拉怎麼做
3樓：琳琳姐
主料。苦菊100g 生菜100g
圓生菜100g 小蘿蔔4個。
輔料。石榴少許薯昌正 雞蛋1個。
丘比意式沙拉汁。
意式石榴沙拉的數悔做法步驟。
1. 將說有蔬菜洗淨 生菜掰迅仔大片 小蘿蔔切片放在沙拉碗中。
2. 雞蛋煮熟切丁。
3. 將沙拉汁搖勻倒入沙拉攪拌裝飾上石榴即可。
酸奶生菜水果沙拉怎麼做
4樓：匿名使用者
用料聖女果 5個。
牛油果 半個。
獼猴桃 1個。
鳳梨 四分之乙個。
生菜 半棵。
沙拉醬 少許。
黑芝麻醬 少許。
酸奶 少許。
酸奶生菜水果沙拉的做法。
聖女果切半，生菜切成粗絲，其他料 片。
將所有材料混合在一起。
把沙拉醬、酸奶、黑芝麻醬倒在所有材料上面。
一起攪拌即可。
5樓：匿名使用者
用料聖女果 5個。
牛油果 半個。
獼猴桃 1個。
鳳梨 四分之乙個。
生菜 半棵。
沙拉醬 少許。
黑芝麻醬 少許。
酸奶 少許。
酸奶生菜水果沙拉的做法。
聖女果切半，生菜切成粗絲，其他料切片。
將所有材料混合在一起。
把沙拉醬、酸奶、黑芝麻醬倒在所有材料上面。
一起攪拌即可。
6樓：匿名使用者
1、嫩菠菜葉（一杯容量為250毫公升）8杯，紅洋蔥半個，切成片，按紋理一圈圈剝開。桔子罐頭1聽，濾掉汁水，往沙拉碟中倒入菠菜。
2、依次放上紅洋蔥、桔子罐頭、蔓月梅乾、杏仁和羊乳酪。倒上沙拉醬混合，即成。
7樓：網友
主料紫甘藍。
2片蘋果。1個獼猴桃。
1個聖女果。
10個輔料。
沙拉醬2湯勺。
老酸奶1湯勺。
生菜2片。香梨1個。
步驟1.主料：紫甘藍、聖女果、獼猴桃、蘋果輔料：沙拉醬、生菜、香梨、老酸奶。
2.紫甘藍和生菜用淡鹽水泡泡洗淨切絲。
3.聖女果用淡鹽水泡泡洗淨。
4.聖女果切開。
5.蘋果去皮去核切片、獼猴桃、香梨去核去皮切片6.把生菜和紫甘藍鋪在盤底，7.在鋪上蘋果片、獼猴桃片、香梨片。
8.把沙拉醬和老酸奶裝保鮮袋裡，提著保鮮袋口搖晃均勻9.邊角剪小口，把沙拉醬擠在蔬菜水果上面。
10.再鋪上聖女果，撒上紫甘藍絲、生菜絲，再次擠上沙拉醬即可小貼士水果和蔬菜可以自由搭配。
沙拉醬選擇自己喜歡的口味，加上老酸奶味道更好。
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