1樓：小豪
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便秘，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖。
經常熬夜對身體有什麼危害？
2樓：調皮的詩詩
一、耳聾耳鳴，睡眠不足易造成內耳供血不足，傷害聽力，長期熬夜可能導致耳聾。二、肥胖，熬夜的人消化功能會下降，造成營養不平衡，引起肥胖。三、**受損，**在晚10到11點進入保養狀態，長時間熬夜，人的內分泌和神經系統就會失調，使**乾燥、彈性差、灰暗無光，出現暗瘡、粉刺、黑斑等問題。
四、記憶力下降，熬夜者的交感神經在夜間保持興奮，到了白天就出現沒精神、頭昏腦脹、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等，長時間會出現神經衰弱、失眠等問題。五、腸胃危機，人的胃粘膜上皮細胞平均2到3天就要更新一次 一般是在夜間進行，如果夜間得不到休息，影響其修復過程。
3樓：是水振年
根據你的提問解答這個問題。首先熬夜的時候，其實歲身體的損傷很大。使人經常疲勞、沒有警聲、抵抗力越來越不好，而且還會出現體力透支和體內缺乏礦物質、維生素等等，讓人的身體處在亞健康狀態。
對於免疫力不是太好的人來說，出現一些比較常見的疾病，比如感冒或是發燒等等，與熬夜有一定關係。
經常熬夜對身體有什麼危害？
4樓：來自凌雲山得體的曹仁
熬夜給人們帶來的危害不僅僅是黑眼圈、長痘痘或是肝火上公升那麼簡單，它對身體所造成的危害極大，可使人體處於亞健康狀態甚至使機體器官受損而出現各種疾病。熬夜的危害簡單的說有以下幾個方面：1、睡眠不足會提高壓力荷爾蒙的含量，令我們所感受到的壓力迅速提高到新的水平。
2、體能和精力都會因為睡眠不足明顯下降，智力水平、集中精力的能力和決策能力也會受到不同程度的影響。3、不充足不規律的睡眠會嚴重影響學習進度，並將大腦單位時間內能攝入的資訊量減少將近一半，學習新事物極易受挫。4、睡眠過少可能會讓你在並沒有處於困境的情況下也會感到壓抑，心理承受能力明顯下降。
5、影響肌膚：熬夜不僅使臉色暗淡無光，還長滿了暗瘡，眼角鼻樑上也無可救藥地爬上了細紋，眼睛也長成了「熊貓眼」，還會覺得臉部**有緊繃瘙癢的感覺，或是有脫皮的現象。熬夜給人體帶來的危害遠不止以上這些，不規律、不健康的生活方式，當然需要徹底改變過來，不過生物鐘也並非一天兩天就能調整到最佳狀態的。
5樓：香泡文旦
經常熬夜的對身體傷害比較大，容易引起各種各樣的疾病，所以說呢，盡量少熬夜，盡量有規律的休息作息。
經常熬夜會對身體有害嗎？
6樓：小鐘養生
經常熬夜會給身體帶來什麼影響？
7樓：慧瑩養生情報
長期23點後睡覺？看看你的身體都發生了哪些變化。
8樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害。
經常熬夜，對身體有什麼危害？
9樓：jhggbjj啦啦啦
經常熬夜的人會讓血壓、膽固醇公升高，神經處於高度緊張的狀態，人體心肌供血不足，給心臟帶來很大的壓力，增加心血管疾病的發生的機會。像比如像高血壓、高脂血症等。早睡有助於褪黑素的產生，褪黑素有助於睡眠，還能夠防止細胞的癌變。
早睡會幫助自己釋放壓力，使身心放得到放鬆，會讓第二天的精神狀態變得很好，心情也變得更加的愉悅。一天的心態也會更加的平穩，不容易感到煩躁，頭腦更加清醒，精力旺盛。早睡也可以幫助大腦進行整理清空，經過一晚上的睡眠，大腦也會變得更加清晰，記憶力能夠得到提公升。
日常生活中會面臨各種各樣的壓力，飲食和環境汙染等各種因素，這種因素在身體內堆積對身體有不好的一些影響。然後，在睡眠當中，身體的器官能夠自行的進行調整，並且這有時間點，所以在早睡的時候對身體有非常多的好處。
經常熬夜會對身體有什麼危害？
10樓：小鐘養生
經常熬夜會給身體帶來什麼影響？
11樓：中醫原山
熬夜一年後你的身體會有哪些變化？
12樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害。
13樓：慧瑩養生情報
長期23點後睡覺？看看你的身體都發生了哪些變化。
14樓：碧哥生活記
嘴上說不熬夜了天天12點後才睡覺這是我們的日常。
15樓：柳楚貿景山
它能是你視力下降，讓人新陳代謝失調，讓人見黑有種疲憊的感覺。
16樓：戴希石晴畫
**會不好。
還有四肢乏力。
如果久坐會對腰也不好。
要注意點哦。
寫作業也不能寫太晚咯。
熬夜對身體有什麼危害嗎，熬夜對身體有什麼危害？
經常熬夜會帶來的那些危害。身體疲勞 不適，粗糙。熬夜會對身體造成哪些傷害？熬夜一年後你的身體會有哪些變化？熬夜是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣，可導致一些疾病，降低效率。熬夜是不良習慣的一種，容易缺乏內源氧。熬夜對身體有什麼危害？1 掉發掉發掉發，如果不是因為掉...
晚上熬夜，對身體有多大危害，晚上熬夜，對身體有那些害處？
晚上熬夜的危害很多，比如說會導致內分泌紊亂 免疫能力下降 體重增加 血壓公升高等等。晚上熬夜不僅對眼睛不好，還對身體不好，主要是影響身體新陳代謝。掉頭髮，身體紊亂，心率不正常之類的。一 肥胖 晚睡熬夜可能造成肥胖。人在睡眠狀態時，會分泌一種叫瘦素的特殊物質，幫助機體分解脂肪。但如果長期熬夜，則會導致...
熬夜對身體有哪些傷害，熬夜對身體有哪些危害？
在生活中，熬夜加班是件很尋常的事情，大家也都知道熬夜對身體不好，其實熬夜對大家的傷害有多大，有很多男人並不清楚，為了幫助大家能夠提高對於熬夜的重視，給大家介紹一些關於熬夜的保健常識，現在就給大家說說熬夜的壞處。熬夜的好處對於大家來說，無非就是把工作做完，從而使自己贏得了更多的利益而已，但熬夜的壞處也...