1樓：奔波的勞碌
經常熬夜對人體的危害是非常大的，主要包括以下方面：
1、內分泌功能失調：經常熬夜的人群會引起體內各項內分泌代謝功能出現紊亂，特別是處於生長期的孩子，經常熬夜會直接影響生長激素的分泌，影響孩子的發育。
2、消化功能的紊亂：晚上是肝臟解毒，胃腸道休息、修復的乙個時間段。經常熬夜會導致人體的生物鐘出現紊亂，引起肝功能異常、胃腸道負擔加重，引發胃、十二指腸炎症、肝膽疾病等消化系統疾病。
3、增加心腦血管疾病的風險：經常熬夜，精神持續處於疲勞狀態，會增加高血壓、高血脂、糖尿病等心血管疾病的風險，血管神經長時間處於持續緊張狀態，嚴重的甚至會誘發猝死、中風的危險。
4、增加患癌的風險：經常熬夜、睡眠不規律的人，研究發現，其患癌的幾率是不熬夜人群的幾倍。
5、神經、免疫系統危害：熬夜會使人體迷走神經持續處於興奮狀態，引起機體植物神經功能紊亂，長期會導致記憶力下降、神經衰弱，免疫功能下降等危害。
經常熬夜有哪些危害？
2樓：智慧型裝置維修工
熬夜可出現很多對身體的不利影響，常見如下：
1、熬夜之後因為睡眠不足，腦細胞不能得到充分休息，第二天會出現頭昏腦脹、注意力不集中等現象，甚至還可以出現頭疼，長時間可導致記憶力下降等。
2、經常熬夜人群可能首先會導致精神不振，進而造成免疫力下降、感冒、胃腸道疾病等，以及導致一些過敏等神經失調性疾病比較高發。
3、長期熬夜會使人體無法得到有效休息，機體機能就會出現很多異常，導致日常活動效率下降，常會對工作、學習、生活等帶來很多不利影響。
4、長期熬夜還可以使人出現脾氣暴躁、易怒、健忘、焦躁不安等一些臨床亞健康症狀。
5、長期熬夜對內分泌也會有許多不利影響。
所以應當盡量避免熬夜，保持充足睡眠。
3樓：陳
經常熬夜的危害較多，主要有以下幾個方面：
1.記憶力下降。一般熬夜的時間是人體需要休息的時間，這段時間內人的大腦處於休眠狀態，但由於熬夜人體未得到充分的休息，可能會出現記憶力下降，注意力不精的現象。
2.**受損。晚上的睡眠時間是身體各種器官進行自我調節與修復的過程，如果沒***睡眠、長期熬夜，身體毒素排不出來，導致**暗黑，出現黑頭、黑眼圈、冒痘等。
3.增加患癌的風險。長期熬夜會造成機體的新陳代謝失調，導致免疫力下降，各種疾病就會趁虛而入，增加患癌的風險。
4樓：海納百川
熬夜的人時常感到疲憊，因為人的交感神經一般來說是夜間的時候需要休息、白天的時候會特別興奮，交感神經興奮才能來支援人一天工作和學習生活。而熬夜的卻反其道而行，交感神經在夜間變得特別活躍，特別精神，熬夜沒有得到很好的休息。
第二天白天的時候這種交感神經就開始不活躍了，白天上班就感覺到很疲憊，注意力也不集中、嚴重的還會出現頭暈等現象，會影響人們的工作和學習。熬夜變成常態後，還會失眠，整個人都沒有精神，無法集中精神，記憶力開始下降，開始健忘。
5樓：亢爾柳
經常熬夜可能會記憶力減退，導致脫髮，另外可能會頭痛、頭暈，**狀態變差等等。
6樓：蕭勝於藍
經常熬夜會影響身體的免疫力下降，影響頭疼頭暈，
7樓：默殤v永駐
危害倒不至於，每個人的生命都是有限的，都在往死的方向上去的，不過有的人是慢走，有的人是快走，而熬夜，就是一路跑過去的。
8樓：磊7758磊
危害很大的 建議還是不要熬夜了 為了自己 為了家人 還是改變這個壞習慣吧。
經常熬夜會有哪些危害呢？
9樓：_aia_觾褶
經常熬夜的危害有哪些？
1、熬夜容易上火。
經常熬夜的人對這點深有體會，熬夜後第二天，有些人會感覺到自己聲音嘶啞、喉嚨疼痛、口乾口燥等症狀，這些都是上火的表現，即熬夜後陰氣不足、陽氣偏亢而導致。
2、容易感冒。
在熬夜之後，人體在虛火上公升的狀態下，正氣不足，抵抗力下降，這時候身體容易遭受外來的邪氣入體，常見如外感風邪發生感冒等。
3、引發多種慢性疾病。
如果人體長期日夜顛倒，身體會因為處於這種陰陽失去平衡的狀態下如導致多種慢性疾病接踵而來。雖然有時候一時半會並不會感覺到熬夜帶來的傷害，但是日積月累，在一定的時間點身體便會爆發出來。並且，隨著年齡的增長，熬夜的***會越來越明顯。
4、增加致癌風險。
熬夜會搗亂人體的生物鐘，增加患癌的風險。
10樓：匿名使用者
1. 長期熬夜導致睡眠不足，會使人體的免疫系統受損，表現為疲乏無力，容易感冒，嚴重者可導致腫瘤的發生。
2. 長期熬夜者容易過度攝入食物，長此以往就會導致肥胖、糖尿病及血脂異常，促進動脈粥樣硬化的發生，增加急性心肌梗死、腦出血等心腦血管疾病的風險。
3. 長期熬夜還會導致胃酸分泌增多，誘發多種胃腸道疾病，如慢性胃潰瘍、胃食管反流病（反酸）、消化不良等。
4. 長期熬夜的兒童還容易出現注意力分散、行為異常和學習問題；青少年睡眠不足會導致抑鬱和焦慮等情緒，與自殘、自殺想法和自殺未遂風險增加相關。
5. 長期熬夜還會降低注意力與警覺性，在駕車或做其他專業性工作時容易發生意外，比如疲勞駕駛導致交通事故。
因此，養成良好的睡眠習慣，保證每天6至8個小時睡眠是非常重要的。
11樓：魯步慧巧
長期熬夜會嚴重影響身體健康，還可導致心理、認知、行為等各方面的異常。
12樓：**慢性蕁麻疹
如果是女生的話，經常熬夜，首先肯定是**不會特別好，有的人經常熬夜，臉上會起痘痘或者是**變得非常暗沉，也有的人經常熬夜，會導致釣法嚴重，還有一些上班的人，如果晚上經常熬夜的話，會導致第二天上班的時候沒有精神。
13樓：澳怡康是我
從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。
如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
14樓：芊芊梓沫
第一種就是抵抗力下降，常常熬夜會對人的正常生理週期造成破壞，從而降低人體的抵抗力，導致各種疾病的發生率增加。
第二種情況就是導致肥胖。因為在熬夜的時候會覺得肚子餓，所以就會有吃夜宵的習慣，時間久了就可能會引起肥胖。
第三種情況就是增加心腦血管疾病的發生率。
第四種情況就是增加癌症的幾率。
第五種情況這是對肝功能造成損害。因為肝臟的排毒時間是在11點到1點之間，如果經常熬夜就會對肝臟產生嚴重的損害，導致肝功能異常。
經常熬夜對身體的危害有哪些?
15樓：譚熠博士
長期熬夜對身體有哪些危害？
16樓：奇葩冷知識
熬夜是乙個漢語詞彙，拼音是áo yè，釋義：指到深夜(晚上10點半以後)還不睡。泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。
17樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害。
18樓：奇葩冷知識
長期熬夜會加劇**衰老，導致視力下降，記憶力衰退。
19樓：最愛北葵向暖
長期熬夜對女孩子的危害有哪些？
20樓：smile冀紫菱
影響大腦反應，早上起床後容易頭疼，我就是這樣，有時候工作到很晚，
經常熬夜會對身體有什麼危害？
21樓：小鐘養生
經常熬夜會給身體帶來什麼影響？
22樓：中醫原山
熬夜一年後你的身體會有哪些變化？
23樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害。
24樓：慧瑩養生情報
長期23點後睡覺？看看你的身體都發生了哪些變化。
25樓：碧哥生活記
嘴上說不熬夜了天天12點後才睡覺這是我們的日常。
26樓：柳楚貿景山
它能是你視力下降，讓人新陳代謝失調，讓人見黑有種疲憊的感覺。
27樓：戴希石晴畫
**會不好。
還有四肢乏力。
如果久坐會對腰也不好。
要注意點哦。
寫作業也不能寫太晚咯。
經常熬夜會對身體有哪些危害？
28樓：九公主溫情
熬夜對身體的危害有以下幾個方面：
第一是耗傷陰血，因為在應該休息的時間處於興奮的狀態，容易造成養陰不夠。第二是影響內分泌的功能，比如晚上睡覺的時候，尤其是正好生長激素分泌旺盛的兒童、青少年，熬夜會影響自身的生長發育。第三是對於一些年輕人或者中青年人來說，熬夜會導致出現心慌、耗傷心陰的症狀。
第四是長期的熬夜會引起身體的抵抗力、免疫力下降，會導致體質虛弱。熬夜會導致腦內蛋白質的退行性病變，會導致內分泌紊亂，造成肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病發病率的增高，而且熬夜會增加猝死的風險。
中國的睡眠研究顯示90%的青年人猝死、腦溢血還有心梗都與熬夜相關。而且熬夜會使第二天的精力下降，使人注意力不集中，經常在工作中會出現走神，學習和工作效率明顯下降。另外，熬夜也會導致一些帕金森病的發生，會使人的壽命減低。
長期熬夜的危害有哪些？
29樓：網友
隨著社會發展和技術進步，夜間的娛樂方式越來越多，導致許多人開始經常熬夜。研究表明夜間十到十二點，人體中的激素會出現乙個分泌高峰且激素大多是為了讓身體休息而分泌的，若長期熬夜，很多人會出現植物神經功能失調、免疫力下降、**不好等情況。長期熬夜，早上起來，人沒那麼清醒，短期的就是影響自己次日的工作效率與工作質量。
2/6熬夜的生活習慣一旦養成，會打亂生物鐘，並且很難調過來，會長期晝夜顛倒，會影響腸胃功能，免疫系統能力降低。
熬夜對腎有影響嗎三個動作改善。
廣告3/6注意力下降，精神不好，會產生各種負面情緒，內分泌失調，形成惡性迴圈，長期熬夜甚至會產生一些心理疾病。
熬夜對腎不好男人福利-這個好藥物，補腎生精，益元強壯廣告4/6
熬夜會讓人的**看起來沒有光澤，泛黃，氣色很差熬夜對青春痘有影響嗎？這樣做臉上的痘痘終於消失了！
廣告5/6熬夜不僅讓人**變差，還可以引發體型變胖。
6/6長期熬夜會引發內分泌失調，心臟疾病與患癌風險增加總結：1、記憶力下降，學習能力降低，心理疾病纏身2、免疫系統能力下降。
3、內分泌系統紊亂。
4、**變差。
5、身材變胖。
6、心血管疾病，患癌風險增加。
30樓：桑振
晚上熬夜體質虛弱，晚上是臟器功能休息的時間，肝、肺、腸經在休養的階段，長期以往，易生病。
31樓：星塵閱健康
熬夜對於胃腸會有影響，不能正常休息，容易影響胃腸正常吸收。對於肝腎會有影響，代謝排毒問題嚴重會影響**狀況。容易營養缺乏，抵抗力降低，容易感冒發燒。
長時間熬夜有什麼危害，經常熬夜有哪些危害？
主要原因在於年輕人在白天面臨著學業壓力大 工作不順利等多種生活中的難題，因此便選擇在晚上通過報復性熬夜來度過屬於自己的快樂時間。熬夜的人明知道有害身體健康，知道影響體力和精神狀態，但還是戒不掉。夜晚把一條奔騰喧囂的河流攔腰斬斷，讓它微波不興地暫時進入平靜狀態。白天屬於工作，傍晚屬於家庭，夜深人靜的時...
經常熬夜到底有什麼危害
經常熬夜危害有很多，可以導致眼部疾病 引發口腔潰瘍 加重胃腸負擔 損害肝臟 內分泌紊亂 增加患癌幾率等。1 眼部疾病 眼睛發紅發乾，容易出現眼部疾病，如乾眼症 視網膜炎等。2 很容易引發口腔潰瘍，痤瘡等。3 加重胃腸負擔 這時候如果吃宵夜，還會增加胃腸負擔，血液回流受阻。4 損害肝臟 肝藏血，肝主疏...
經常熬夜到底有哪些危害？
堅持一段時間早睡，你認為個人的生活發生怎樣的變化？下面來說說個人嘗試早睡後發生的變化吧。一 失眠症不治而愈。堅持一段時間早睡後，你會發現自己再也不存在少眠 多夢的煩惱，此前一直困擾自己的失眠症也不藥而癒。這是因為早睡讓我們的身體機能發生很大的變化，此時的我們不僅代謝變好了，身體機能也恢復正常了，睡眠...