1樓：阿丟愛晚晚
金秋時節，桂圓陸續上市。新鮮桂圓肉質細嫩，色白做乳，飽含漿汁，味甜如蜜，是人們喜愛的時鮮果品。果肉乾後色澤暗褐，肉質柔韌，甜味更濃，既可食用，也常作藥。
它那滾圓滾圓的樣兒，宛如「龍」的眼珠，所以它有乙個漂亮的中藥名字叫龍眼。 早在漢朝時期，龍眼就巳作為藥用。在《神農本草經》、《本草綱目》等著名的中藥書裡，都記載著龍眼滋味甘甜，屬於溫熱性質，具有補益心脾、養血安神的功效。
至今，龍眼仍然是一味補血安神的重要藥物。 龍眼含有糖、蛋白質和多種維生索等營養成分，尤其是糖分的含量很高，並有可以被人體直接吸收的萄萄糖以，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些龍眼很有補益；婦女產後，龍眼也是重要的調補食品。可以水煎服用，也可製成果羹食用，還可與白沙糖共同熬成膏劑服用。
民間用龍眼肉9克、花生公尺15克煎湯；或用龍眼兩6克、蓮子15克、糯公尺30克熬粥，早晚各吃一次，均有補益的功效。 因思慮過度，引起失眠多夢、健忘、心慌心跳、頭暈、乏力、胃口不好等症狀，中醫認為是心脾兩虛，氣血不足。**的方法是補益心脾，龍眼恰好具有這種功效，**心脾兩虛的著名方劑歸脾九，其中就有龍眼肉的一功。
用龍眼肉30克煎水服，**神經性心悸有效。民間用龍限肉9克、酸棗仁9克、芡實15克煎水，睡前服，用於**失眠症，也有較好效果。
2樓：鐵彤
幹桂圓對人體有養血安神，用於**思慮過度，心血不足、驚悸、怔忡、失眠、健忘頭暈、乏力、胃口不好等症。
3樓：斤斤
對人體，屬於溫熱性質，具有補益心脾，有養血安神。用龍眼肉30克煎水服，**神經性心悸有效。
桂圓乾有什麼功效？
4樓：小玖學姐啊
1、桂圓幹的功效與作用：
1）益氣補血。桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質，含鐵量也很高，能促進血紅蛋白再生，補血。南方產婦坐月子多用桂圓幹煮雞蛋水，用來補鐵補血。
2）提高記憶力。桂圓肉對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。類似於蛋黃的健腦功效。可以用桂圓幹加核桃加紅糖做成桂圓核桃糖，方便學生攜帶食用。
3）安神志。桂圓含有大量的鐵、鉀等元素，能促**因貧血造成的心悸、心慌、失眠和健忘。可用桂圓幹和紅砂糖煮水，喝湯吃桂圓肉。
4）安胎。桂圓含鐵及維生素比較多，孕婦直接食用可減輕宮縮及子宮下垂感，具有安胎作用。
5）抗菌。桂圓對癌細胞有一定的抑制作用。桂圓對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。
6）降血脂。桂圓肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量。桂圓幹和葡萄乾都有這個保健功效。
7）抗衰老。桂圓對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白——腦b型單胺氧化酶（mao－b）有較強的抑制作用。可以抗氧化延緩衰老。
2、食用方法：
1）桂圓幹泡水。桂圓幹泡水是它的常見吃法之一，平時人們用它泡水時，可以把它外層的果殼去掉，把裡面的桂圓幹，果肉直接放到茶杯中，用沸水沖泡，然後代茶飲用，另外用桂圓幹，泡水時還可以加入適量的蜂蜜，枸杞以及紅棗等滋補類食材，這樣能讓它補益氣血，緩解體虛的功效，更加出色。
2）桂圓幹燉湯，用桂圓幹燉湯也是它的常見吃法，平時可以把桂圓幹去掉果殼以後得到桂圓肉，再把它與當歸和適量的雞肉，一起放到燉盅中，加入適量清水，入鍋，隔水燉至三小時，裡面的桂圓當歸雞湯就能做好，取出以後可以加食用鹽調味而直接食用，這種桂圓當歸雞湯，既能滋補身體，又能補血美容，經常食用還能延緩衰老。
3）幹吃。桂圓乾是可以當小零食吃的一種食物，當你想吃東西的時候可以用桂圓乾來解解饞，這樣既能給身體補充到營養物質，還能一定程度上遏制自己吃一些垃圾食品。
5樓：水墨丹青範
圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
還可**病後體弱或腦力衰退。婦女在產後調補也很適宜。李時珍在《本草綱目》中記載："食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良"。對桂圓倍加推崇。
據藥理研究證實，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素a、b等多種營養素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。
這些營養素對人體都是十分必需的。特別對於勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。
6樓：茹蕊葉羅
幹桂圓殼則是一味良藥，味甜，性溫，無毒，有祛風散邪、聰耳明目之功效，還可治心虛頭暈等病。
吃桂圓乾有什麼好處和壞處
7樓：花為誰栽
桂圓是很普通的食物，又稱為龍眼，採摘後即可直接剝皮後食用，如果經過加工則可以製成乾果，幹的桂圓使用範圍則更廣，可以運用到多個方面，經常食用其好處較豐富，同時身體也會有多種壞處出現。那麼吃桂圓乾有什麼好處和壞處呢？一起來看看吧。
吃桂圓乾有什麼好處
1.增強體質
桂圓幹的營養成分非常豐富，是一種營養價值非常高的食物，有提高機體適應能力，增強體質的作用。
2.改善體弱貧血
桂圓幹中含有一定量的鐵元素，而且含糖量高，容易在體內消化，有滋補身體的作用，適合貧血、年老體衰、久病體弱者食用。
3.安神益智
桂圓幹歸心、脾經，有一定的安神作用，可以用來調理思慮過度、健忘、心跳不正常、失眠、神經衰弱等症狀。
4.保護血管、降脂
桂圓幹含有豐富的維生素p，具有保護血管、降低血脂含量的作用，適合女性、血脂高的人群食用。
5.美容養顏
桂圓是傳統的滋補美容品，含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素等，適量食用可以改善面部氣色，有一定的抗衰老作用。
吃桂圓乾有什麼壞處
1.影響月經量
對於月經期經血量大的女性來說，吃多了桂圓幹可能會增加經量，造成身體的氣血不足，一般來說桂圓幹應該等月經過後再食用比較好，而且桂圓幹吃多了還會導致生理期紊亂，使月經不正常。
2.身體上火
桂圓乾是一種溫性的食物，而且具有調補氣血的作用，但是吃多了很容易就會引起身體發熱、上火、流鼻血等症狀。
幹桂圓的功效與作用，吃桂圓乾有什麼好處
8樓：北網域名稱醫
功效說明：1、桂圓味甘、性溫，歸心、脾經，有開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智之功效。
2、可**貧血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹瀉、痴呆、甚至精神失常，同時對癌細胞有一定的抑制作用。
好處：1、穩定神志。幹桂圓含有豐富的鐵元素和鉀元素，可以**因貧血造成的心悸，心慌，失眠，健忘。將桂圓肉放進沸水浸泡後食肉喝湯，可補血醒神，是經常熬夜的人士提神的首選。
2、延緩衰老。桂圓肉可以降低血脂，可以抑制與衰老過程有關係的黃素蛋白的產生，延緩衰老，日常生活中應該適量吃一些桂圓，特別是愛美的女孩。
3、益氣補血。桂圓裡含豐富的葡萄糖、蔗糖及微量元素——鐵元素，可以提高熱能、補充營養、促進血紅蛋白再生。
4、安胎。產婦產後身體偏虛，脾胃虛弱，宜溫熱，桂圓最為合適，對產後恢復是非常有益的。
5、抗癌。經臨床試驗，桂圓對多種癌細胞有一定的抑制作用。
幹桂圓有何功效
9樓：手機使用者
美容，延年益壽，壯陽益氣，補益心脾，養血安神等。
幹桂圓有什麼作用與功效
10樓：花為誰栽
幹桂圓即桂圓幹。由龍眼曬乾而製成的，不僅便於長時間儲存，還可以用來製成其它美味的食物。那麼幹桂圓有什麼作用與功效有哪些呢？一起來了解一下吧。
幹桂圓有什麼作用與功效
1.益氣補血
2.抗疲勞
平時人們人多吃一些幹桂圓能增強身體的抗疲勞能力，它含有的葡萄糖能快速被人體吸收和利用，而且幹桂圓還能為人體補充植物蛋白和多種礦物質與氨基酸，這些物質進入人體以後可以轉化成能量，能促進身體代謝，加快體力恢復，能讓人們的體力一直保持比較充沛的狀態。
3.滋補身體
幹桂圓雖然水分含量少，但它保留了新鮮桂圓中的大部分營養，人們在食用它以後能吸收豐富植物蛋白和大量的多醣也能為身體補充熱量，它能促進體力恢復，並能增強人體抗疲勞能力，而且能緩解人類體虛。
4.健腦益智
5.鎮靜安神
人們多吃幹桂圓能吃生豐富微量元素鐵和微量元素鉀，還能吸收一些活性成分，這些物質能營養神經，可以提高中樞神經功能，並能促進人體內血紅蛋白合成，它對人類的焦慮抑鬱和心慌都有明顯緩解作用，另外人們因血虛或氣血不足，導致心悸失眠時，多吃一些幹桂圓對症狀恢復也大有好處。
6.保護血管、降脂
幹桂圓含有豐富的維生素p，具有保護血管、降低血脂含量的作用，適合女性、血脂高的人群食用。
吃幹桂圓的好處與壞處，吃幹桂圓有什麼好處和壞處
桂圓即龍眼 桂元 元肉 和荔枝性屬濕熱不同，龍眼能夠入藥，有壯陽益氣 補益心脾 養血安神 潤膚美容等多種功效，可 貧血 心悸 失眠 健忘 神經衰弱及病後 產後身體虛弱等症。一般人群均可食用 1.適宜體質虛弱的老年人 記憶力低下者 頭暈失眠者 婦女食用 2.有上火發炎症狀時不宜食用，懷孕後不宜過多食用...
幹桂圓皮能泡茶喝嗎？有何好處
能泡茶。好處 桂圓殼則是一味良藥，味甜，性溫，無毒，有祛風散邪 聰耳明目之功效，還可治心虛頭暈等病。1 頭痛 心虛頭暈 桂圓殼十五克左右，煮水飲用，祛風明目。2 燙火傷 桂圓殼煅炭，研成細末，調桐油塗患處，可立即止痛，且愈後無瘢痕。3 癰疽或潰瘍久不收口 桂圓殼煅炭，研成細末，調麻油塗患處，效果明顯...
什麼人不能吃幹桂圓
懷孕的女性不能吃。感冒 發熱 咳嗽有痰等體內有痰濕及熱病患者不宜食用桂圓或喝桂圓茶。懷孕的女性尤其不能吃。這是因為孕婦通常陰虛偏虛，容易生內熱，表現出大便乾燥 小便黃 口乾等症狀，這時吃桂圓非但起不到補益作用，反而增加內熱，可能引發見紅 腹痛 腹脹等先兆流產症狀。感冒 發熱 咳嗽有痰等體內有痰濕及熱...