1樓：沉在水面
小公尺南瓜粥
原料：有機小公尺100克、有機南瓜100克、有機胡蘿蔔一根。
做法：1、南瓜去皮切小塊，胡蘿蔔洗淨切小塊2、小公尺洗淨，放入清水鍋中煮沸後轉小火
3、將南瓜塊和胡蘿蔔塊放入鍋中和小公尺小火一起熬煮1小時即可。
紅豆山藥粥
原料：紅豆、薏公尺各一把、山藥1根、燕麥片適量。
做法：1、紅豆和薏公尺洗淨後，放後砂鍋中，加水蓋好蓋子，中火加熱至鍋中水煮開，再煮2－3分鐘，關火，不要開蓋，燜30分鐘；
2、山藥削去外皮，洗淨切小塊，燕麥片切碎一些；
3、將山藥塊和燕麥片倒入燜夠30分鐘的鍋中，蓋好蓋子，**繼續煮；
4、煮至鍋中水再次開後，再煮2－3分鐘，關火，不要開蓋，燜30分鐘即可。
白粥白粥材料：
大公尺、山楂片。
做法：1、大公尺淘淨後，加水浸泡半小時。
2、泡好的公尺，換成足量開水（一次性放足水，過程中不要加水，一般是公尺水1:3的比例）。
3、大火煮開後，換成小火煮約30~40分鐘。
4、公尺下鍋時，用勺子攪拌一下，煮20分鐘後再多攪拌幾次，直至粥熟。
5、煮至公尺、水黏稠，公尺粒酥爛即可。
6、可準備些山楂片，洗淨後於粥7、8成熟時放入鍋中一起煮。
2樓：盈一
簡單的就是，綠豆粥。下火，消暑。就是綠豆和公尺洗乾淨，放高壓鍋裡煮就行了，簡單也好吃，但是如果你是在學校的話，用電飯鍋的，就先提前把綠豆泡乙個晚上，第二天把綠豆和公尺一起放鍋裡煮。
3樓：汪穎
我個人不太喜歡甜的粥。所以我夏天喝的比較多的是。皮蛋瘦肉粥，做法很簡單，粥煮開以後把切好的皮蛋丁和肉末放進去，在粥已經比較濃稠的時候加點鹽和雞精就好，還有薺菜粥。
做法也一樣，比較清淡還蠻好喝的。
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