1樓：懂茶帝
夏天喝白茶比綠茶更好嗎？
2樓：匿名使用者
炎熱的夏天，適合喝什麼茶，你知道嗎
3樓：蓋興有學丁
夏季應該喝
白茶和綠茶
，也可以喝一些
普洱的生茶
，這些茶特性以寒涼為主，可以消熱解暑，可以提神醒腦，更可以消渴生津。下面我就以簡單的語言加以說明。
一、白茶
。福建特產白茶，產區在福鼎、政和等地，是我國六大茶系之一。其工藝是：
自然萎凋、不揉不捻，保有了茶的自然的原始的各種養分，在炎熱的夏天喝一杯白茶是不會中暑的。白茶的品種有：白毫銀針、白牡丹、壽眉等。
白毫銀針以芽頭為主，品級最高，其性寒涼，具有退熱解暑之功效。白牡丹多為一芽二葉，其性清涼具有去熱退溼之功效。白茶的知名品牌很多，如「東南白茶」、「品品香」、「綠雪芽」等。
白茶是我一直所喜愛的品種，前幾年我痴迷白茶時曾經搜遍沈城各家賣白茶的店鋪，以期獲得一款好白茶，始終意猶未盡，又請資深茶友王哥去福鼎為我尋找上好的白茶。王哥果真不負所托，為我帶回來了精品白茶若干，供我收藏。這裡順便說一下，白茶是可以入藥的茶，當地有「一年為茶，三年為藥，八年為寶」之說。
因此，白茶是可以像普洱一樣可長期儲存的。
二、綠茶
。採新葉、不發酵，經殺青揉捻、乾燥等典型工藝製成的茶。其特點是：
清湯綠葉。產地分布在山東、江浙、兩湖等廣大區域。綠茶的品種很多，在此不加以詳述，只簡要的說一下分類。
一般按其乾燥和殺青的方法不同可分為4種：
1、炒青綠茶——其代表品種為碧螺春、南京雨花、龍井、信陽毛尖等。
2、烘青綠茶——其代表品種主要有黃山毛峰、太平猴魁等。
3、曬青綠茶——主要品種是雲南的「滇青」，是以雲南大葉種毛茶為原料製成，品質上佳，喝普洱的朋友們在夏季也可以喝一些「滇青」試一試哈。
4、蒸青綠茶——主要品種是恩施玉露等。
(注：在這裡強調一點的是我們現在所喝的「安吉白茶」其實是綠茶的一種，而非六大茶系中的白茶系。）
三、普洱生茶
，也是夏季飲茶的首選品種之一，特別是已經陳了兩三年的生普，新茶的刺激性和寒性都有了一些退化，口感也變得好起來。對於那些不適應寒涼特性，或是寒性體質的飲茶人來說，稍有年份的生普要比其它品種的茶，更適合夏季飲用。
4樓：詹美媛焦璧
白菊花常服菊花煎劑，對心臟有明顯擴冠和增加冠脈流量，能降低血清甾醇和三酸甘油脂，並能降壓預防心絞痛。白菊還可代茶，其色、香、味不亞於龍井茶。經常服用，能增強毛細血管抵抗力、抑制毛細血管的通性，起到抗炎強身作用。
南方諸省及港澳地區喜歡把白菊花當作解暑的清涼飲料。
金銀花金銀花應用範圍非常廣泛。最近，很多防治非典的中藥處方中都使用了金銀花。日常生活中，人們還經常以金銀花泡水代茶來**咽喉腫痛和預防上呼吸道感染，方法為：
取金銀花20克，煎水代茶或泡茶飲，每日1劑。除此之外，許多炎症性疾病的**也同樣用到了金銀花。
甘草甘草性平，味甘，歸十二經。有解毒、祛痰、止痛、解痙以至抗癌等藥理作用。在中醫上，甘草補脾益氣，滋咳潤肺，緩急解毒，調和百藥。
臨床應用分「生用」與「蜜炙」之別。生用主治咽喉腫痛，痛疽瘡瘍，胃腸道潰瘍以及解藥毒、食物中毒等；蜜炙主治脾胃功能減退，大便溏薄，乏力發熱以及咳嗽、心悸等。
大青葉大青葉功能清熱涼血，為解毒要藥，主要用於熱毒發斑、丹毒、咽喉腫痛、口舌生瘡、瘡癰腫毒等症，故前人認為它能解心胃熱毒。近年來此藥在臨床上廣泛應用，除可用治上述諸症外，又可用於痰熱郁肺、咯痰黃稠；尤常用於流行性乙性腦炎，既可單味應用於預防，又可配合柴胡、銀花、連翹、板藍根、玄參、生地等，能清解氣分、營分的熱毒，可用治各種乙腦，而以偏熱型較為合適。
桑葉鮮桑葉有祛風清熱，清肝明目之功效。倘為風熱所侵，以致身體發熱兼有咳嗽，用鮮桑葉煎水代茶服，能清理風熱，療效好而藥性平和，體質稍差的人飲用亦無妨。
枸杞西夏龍枸杞茶是採用寧夏地產枸杞樹根.葉.花.
果及菊花等為原料，經科學配方製成，枸杞茶將枸杞根.葉.花.
果中各種獨有的營養成分，藥用成分有機地融合於一體，平和了枸杞根.葉的寒性.涼性及枸杞乾果的溫性，取長補短使枸杞的滋補藥性更為平和有效，易於人體吸收利用．
這個叫中藥茶！呵呵！
5樓：熊雁絲戊珂
季節不同可飲用不同的茶葉，一般認為紅茶是熱性的，綠茶是涼性的。
科諾美（www.knomi.net）有些老茶客一年四季常做這樣的安排：
春天、秋天喝花茶,性溫而芬芳，夏季喝綠茶，或在綠茶裡加些杭白菊，金銀花等，更能增加清涼消暑的作用。冬天喝紅茶或紅茶奶茶，普洱茶，具有和胃暖身的作用。而鐵觀音（屬於烏龍茶）即比較適合春天、夏天、秋天幾個季節品用。
夏天天氣炎熱，人的消耗大，出汗多，很容易導致血液粘稠度增高，人容易疲憊，頭暈。血液粘稠度高就給心臟帶來很大的負荷。綠茶收斂性強，氨基酸含量豐富，可以消暑降溫。
中醫認為，從春天開始人的氣血由內臟向四肢調動。到了夏天，所有的氣血都調動到了體表，而內裡是空虛的。別說什麼大補的藥膏，就是多吃點羊肉都吸收不了，所以夏天非常容易拉肚子，其實這不光是夏天多吃蔬菜瓜果帶有細菌病毒的關係，也有陽氣外公升，內裡最弱的原因。
也就是中醫所說的「至虛之處必是致病之所」。而綠茶中含有非常豐富的兒茶素，殺菌消炎，提高人體免疫能力。
注意一點，綠茶衝的過濃，茶鹼太多，刺激太強，很容易引起頭痛失眠。
另外，不要空腹就喝綠茶，空腹飲茶，茶性入肺腑，會冷脾胃，等於「引狼入室」，所以自古就有不飲「空心茶」的說法。
6樓：桐軍夷婉麗
夏天多喝白茶有益身體健康
品茶:夏天多喝白茶有益身體健康
茶葉按發酵度與製作方法的不同，分為紅茶、綠茶、烏龍茶等型別，但你是否聽說過「白茶」呢?最近，英國《最佳營養學》雜誌介紹，相對於綠茶來說，白茶由於製作工藝簡單，保留了茶葉中的更多營養成分。
在國內，白茶不如綠茶、烏龍茶等更為常見，不過，也有銀針白毫、白牡丹等不同的品種;在英國，喝白茶則是非常流行的一件事。專家指出，所謂白茶，是用早春季節採摘的茶葉製作而成的。此時，茶葉和茶芽都比較稚嫩，綠色的葉子外表披滿白色茸毛，所以叫「白茶」。
白茶比紅茶、綠茶在製作方法上更為簡單。一般來說，綠茶是沒有發酵過的茶，製作中要經過採摘、炒青、揉捻、乾燥等過程。紅茶則經過完整的發酵，發酵度達80%-90%，製作過程包括採摘、萎凋、揉捻等，但不包括炒青。
白茶是把茶葉採摘下來後，只經過輕微的、約10%-30%程度的發酵，不經過任何炒青或揉捻動作，便直接曬乾或烘乾製作而成的。由於製作過程簡單，以最少的工序進行加工，因此，白茶在很大程度上保留了茶葉中的營養成分。
專家指出，和綠茶、烏龍茶相比，白茶中茶多酚的含量較高，它是天然的抗氧化劑，可以起到提高免疫力和保護心血管等作用。白茶中還含有人體所必需的活性酶，可以促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內血液中多餘的糖分，促進血糖平衡。
此外，夏天經常喝白茶的人，很少中暑。專家認為，這是因為白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌效果也要強過綠茶。
美國紐約佩斯大學的公尺爾頓·斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人員把白茶放入牙膏裡，再塗在有細菌的實驗台上。實驗證明，混合有白茶的牙膏，殺菌能力顯著增強。因此，他認為，多喝白茶有助於口腔的清潔與健康。
7樓：滿邦公尺耀
夏季推薦飲用綠茶，綠茶性味苦寒，可以清熱、消暑、解毒、止渴、強心。但對於喜愛選購冰鎮茶飲料的消費者，以及女性與胃寒的消費者，建議以烏龍茶為佳。
再者，夏季飲食應以清淡為主，油膩的食物可以配茶食用，茶中又以大麥茶與烏龍茶較為適宜。特別是喜愛吃水煮魚的食客們，可以選購不同口味冰鎮烏龍或大麥茶去熱降火，如韓式大麥茶、三得利烏龍茶等。因為，烏龍茶中的茶多酚能吸附油脂排出體外，還含有脂酶能夠分解油脂，因此烏龍茶有能夠溶解脂肪的說法。
另外，夏季也是黑色素沉澱的高峰期，女孩子臉上的斑點也是夏季最擾人的煩惱之一。綠茶與烏龍茶都有抗氧化功能。夏季出汗較多，對肌膚造成的負擔也逐級提公升，適時的多補充水分排毒養顏是夏季美容的必備良方。
綠茶含有豐富兒茶素、單寧酸和維生素c，烏龍茶同時含有兒茶素與烏龍茶多酚，都有很強的抗氧化功能和預防發生癌症的功用。
加上烏龍茶本身含有維生素c的成分，美白肌膚、增強抵抗力可謂一舉多得。龍茶：可燃燒體內脂肪。
烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命c，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖
8樓：望雁卉勇瑰
夏天最好的飲料就是綠茶。夏天天氣炎熱，人的消耗大，出汗多，很容易導致血液粘稠度增高，人容易疲憊，頭暈。血液粘稠度高就給心臟帶來很大的負荷。
綠茶收斂性強，氨基酸含量豐富，可以消暑降溫。 綠茶中含有非常豐富的兒茶素，殺菌消炎，提高人體免疫能力。
注意一點，綠茶衝的過濃，茶鹼太多，刺激太強，很容易引起頭痛失眠。
另外，不要空腹就喝綠茶，空腹飲茶，茶性入肺腑，會冷脾胃，等於「引狼入室」，所以自古就有不飲「空心茶」的說法。
綠茶屬未發酵茶，性寒，「寒可清熱」，最能去火。同時還能生津止渴，消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有加速癒合的作用。而且它營養成分較高，還具有降血脂、防血管硬化等藥用價值。
這種茶沖泡後水色清冽，香氣清幽，夏日常飲，清熱解暑，強身益體。
但同樣因為綠茶為不發酵茶，性味苦寒，冰鎮後更寒，不適宜女性及胃寒的消費者飲用。紅茶為全發酵茶，味甘性溫，夏天飲用容易上火。
**要喝烏龍茶：夏季飲食應以清淡為主，油膩的食物可以配茶食用，茶中又以大麥茶與烏龍茶較為適宜。烏龍茶中的茶多酚能吸附油脂排除體外，還含有脂酶能夠分解油脂，因此烏龍茶有能夠「溶解脂肪」的說法。
9樓：匿名使用者
喝茶是中國人的傳統，喝對茶、喝好茶對身體也是很有好處的.
方法/步驟
薑茶白茶
夏天經常喝白茶的人，很少中暑。這是因為白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌效果也要強過綠茶。
把白茶放入牙膏裡，再塗在有細菌的實驗台上。實驗證明，混合有白茶的牙膏，殺菌能力顯著增強。
綠茶夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液消耗大，此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。
夏天很多的人有午休的習慣，到了中午如果不休息就會困，影響下午的工作質量。可以沖泡上一杯綠茶飲用，綠茶內含有的咖啡鹼能刺激中樞神經，增強思維，清醒頭腦，有提神的功效。
紅茶夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感；同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和汙物的排洩，維持體內的生理平衡。
黑茶夏天喝黑茶營養豐富，消暑清涼，健脾利胃，保證人的正常工作和身體健康。夏天，人消化功能減弱，抵抗力降低，食物中細菌易滋生，食物變質快，容易引起腸道疾病，如腹瀉、急性腸炎、急性菌痢等。
夏天適合喝什麼茶，夏天適合喝什麼茶？謝謝
夏天喝白茶比綠茶更好嗎？夏天最好的飲料就是綠茶，夏天天氣炎熱，人的消耗大，出汗多，很容易導致血液粘稠度增高，人容易疲憊，頭暈。血液粘稠度高就給心臟帶來很大的負荷。綠茶收斂性強，氨基酸含量豐富，可以消暑降溫。除了綠茶之外，我們還可以喝以下這幾種養生茶飲，同樣能讓我們解暑 潤喉，提神醒腦。陳皮茶 將幹橘...
夏天適合喝什麼茶
1 西瓜皮涼茶 將西瓜皮洗淨 切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可。這款涼茶有祛暑利尿的功效，尤其適合熱性體質人群及水腫患者適量飲用。不過，寒性體質及胃寒的人忌用。2 薄荷涼茶 薄荷葉 甘草各6克，加水1000毫公升，煮沸5分鐘後，放入白糖攪勻。這款涼茶能提神醒腦 開胃清涼，適合夏季胃口不好及...
夏天體寒喝什麼茶最好，體寒的人適合喝什麼茶？
體質陰寒表現為怕冷，手腳出現冰涼，容易感冒，感冒恢復期長，生理期經痛嚴重，腹部有吹追趕，面色暗淡，無血色，易疲頓，關節部位易痠痛，睡眠質量差，睡眠淺等，不要吃過於寒涼的東西，可以泡姜棗茶。晚上多泡泡熱水腳，保證充足的時間睡眠。可以選擇艾灸，溫經通脈。荷葉茶 古代 秘藥。一種用荷花的花 葉及果實製成的...