1樓：匿名使用者
體質陰寒表現為怕冷，手腳出現冰涼，容易感冒，感冒恢復期長，生理期經痛嚴重，腹部有吹追趕，面色暗淡，無血色，易疲頓，關節部位易痠痛，睡眠質量差，睡眠淺等，不要吃過於寒涼的東西，可以泡姜棗茶。晚上多泡泡熱水腳，保證充足的時間睡眠。可以選擇艾灸，溫經通脈。
2樓：文
荷葉茶：古代**秘藥。一種用荷花的花、葉及果實製成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、**的作用。
充分利用荷葉茶來**，需要一些小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對**更有利。
第三最好是在空腹時飲用。其好處在於不必節食，荷葉茶飲用一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，變得不愛吃油膩的食物了。
杜仲茶：可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。
烏龍茶：可燃燒體內脂肪。烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命c，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。
飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。
吉姆奈瑪茶：有效抑制糖分吸收。印度醫學中，頻繁出現的就是這種吉姆奈瑪茶。
吉姆奈瑪的綽號又叫「糖殺死」，嚼過它的葉以後再吃糖，口裡不會有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效，還對糖尿病有輔助**的作用。
黑茶：可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。
黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來**，最好是喝剛泡好的濃茶。
另外，應保持一天喝公升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。黑茶在我國生產歷史十分悠久，主要產於湖南、湖北、四川、雲南、廣西等地。
黑茶可直接沖泡飲用，也可以壓制成緊壓茶(如各種磚茶)。它們的湯色近於深紅，葉底勻展烏亮。
體寒的人適合喝什麼茶？
3樓：娜比南
傳統的中醫著作中來，明確指源出大部分的花類均bai
屬於寒性，而女du姓屬陰。寒性體質飲zhi
用花茶，應該加入一些dao熱性的成分，以便平衡藥性，增進功效。 菊花加點枸杞子； 長期面對電腦，經常感覺眼睛又幹又澀，一定要試試這道茶，因為菊花對**眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，枸杞則含豐富的維他命a，是一種溫和的護眼食材。
有體寒的人可以喝紅棗水，將紅棗的核去除，再加上紅糖一起煲，再配上薑絲或者是桂圓，簡單又實惠，而且還能驅寒，能很好的幫助女性改善體寒問題。
二、出現體寒的人可以喝牛奶紅茶，紅茶非常適合冬季飲用，它具有生津清熱的作用，甚至對養胃護胃和舒張血管都有很大的幫助。所以體寒的人喝牛奶紅茶是非常有好處的。
三、紅茶是最適合冬天飲用，紅茶富含豐富的蛋白質和糖分，這些物質能夠大大的增強人體的抗寒能力，所以體寒的人可以喝紅茶，對身體具有保暖的作用，所以，冬天更不能少紅茶。
四、體寒的人可以喝烏龍茶，烏龍茶富含豐富的微量元素，這些微量元素能有效增強人的抵抗能力，對於抗寒有很大的效果，所以非常適合冬天飲用。
4樓：匿名使用者
體寒應該喝普洱茶，還有大紅袍茶，更應該喝自己煮的紅棗，枸杞，桂圓，生薑，紅糖養生茶。更有利於體內寒氣的排除。
5樓：努力的佐佐
體寒可以喝喝玫瑰花茶，玫瑰花茶可以補氣血、治腎虛、調月經、緩解痛經等。可以喝茉莉花版茶，茉權莉花茶具有理氣溫中、益氣力、生津止渴、清肝明目的功效。還可以喝桂花茶，桂花茶具有溫補陽氣的作用，適合陽虛體寒人群。
常喝桂花茶還能排毒養顏、止咳化痰、潤肺祛濕。還可以喝紅茶，紅茶是經發酵後的茶，含有胡蘿蔔素、鈣、磷等礦物質和多種氨基酸，能暖胃、止瀉，適宜體寒人群冬季飲用。還可以喝熟普洱茶，富含紅茶素、黃茶素、維生素c，飲用後可以在腸胃內形成保護膜，能溫胃暖胃。
6樓：手機使用者
姜棗茶最好，姜驅寒，大棗補血。
7樓：匿名使用者
適合喝枸杞大棗花茶，溫補之類的花茶。
8樓：本草大世界
每個人的體質都不盡相同，適合我們體質的茶葉也各不相同，那麼寒性體質的人適合哪種茶飲呢？我們要先了解清楚自己的體質特徵，然後才能選擇適合我們飲用的茶葉。
寒性體質的人適合喝什麼茶？
9樓：褚and木子
1、茉復莉花茶制。
茉莉花茶有著「春天的氣味」之稱，適宜在春天飲用。常喝茉莉花茶能理氣溫中，益氣力，生津止渴，清肝明目。
2、玫瑰花茶。
這款茶飲具有補氣血、治腎虛、調理月經、治痛經、暖身的功效。
3、桂花茶。
桂花茶味辛性溫，具有溫補陽氣的作用，尤其適合陽虛體寒人群。除此之外，常因桂花茶還能排毒養顏，止咳化痰，潤肺祛濕的功效。
4、紅茶。紅茶是經發酵後的茶，性溫。富含胡蘿蔔素、鈣、磷、鎂等礦物質，多種氨基酸。常喝紅茶能暖胃，止瀉，尤其適宜體寒人群冬季飲用。
5、普洱茶。
熟普洱茶也是經發酵後的茶，富含紅茶素、黃茶素、茶褐素、維生素c，飲用後可以在腸胃內形成保護膜，茶味溫和，潤滑細膩，溫胃暖胃，通便利尿。
10樓：
法國粉玫瑰~這個沒抄。
那麼涼，調經的話= =本人那東bai西經常不正常啊du，喝了兩三天就好。
zhi了。喝久了會有體香~daotb買的很完整大顆，很香，玫瑰的味道很女生我都不捨得喝珍藏在罐子裡= =好傻，不過心情不好聞聞就好多了。
11樓：╭皮卡丘
最好喝熱茶copy，如溫熱的紅茶等。
茶有清火明神的功效，然而李時珍在《本草綱目》指出：「茶，溫飲，火因寒氣而下降，熱飲，則茶借火氣而公升散。又兼借酒食之毒，使人神思爽，不昏不睡，此茶之功也。
茶要溫飲或熱飲，方可有助藥效。」可見冬季要飲熱茶為最佳。
但泡茶有諸多講究，想要還原茶之本味和其中營養，則不能簡單沖泡了事。可選用目前市場上最高端專業的知淳智慧型茶藝機進行科學沖泡，萃取茶中真味，既操作簡單智慧型，又能享受功夫好茶。冬季家庭飲茶可選擇紅茶等溫性茶葉，也可以加些蜂蜜或牛奶，提神驅寒。
體寒喝什麼花茶好
12樓：花茶就是花芙伊
你好朋友，寒性體質應該飲用平性花茶或者溫性花茶最好是溫性花茶，這樣可以慢專慢的改善體。
質，使身體屬趨向於平和平衡！
溫性的食用花茶主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏紅花等！平性的花茶主要有合歡花、桃花、芙蓉花、薰衣草等！
花茶作為養生茶只是對身體有改善作用，效果比較慢，需要長時間的堅持，如果你的身體有任何不適最好還是去諮詢專業的醫生！
13樓：太逸
行氣活血滴花都可以，月季紅花玫瑰都可以，只是要輔助多吃飯，做不到多吃飯，這些花茶要少喝，否則喝久了會陰不捻陽，陽氣外散，老滴比常人快滴。
體寒的人夏天喝什麼茶
14樓：亞博yab8點cc才
1、飲綠茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質，是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。
2、防暑降溫。飲熱茶9分鐘後，**溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和乾燥，而飲冷飲後**溫度下降不明顯。
還有，喝的茶葉品質也要有一定品質才好的，我一直喝待客九品專門預定的茶葉，不過待客九品每年的茶產量較少，都是需要提前預定的！
體寒適合喝什麼茶？
15樓：苦澀咖啡
我認為體寒適合喝一些暖茶，比如說紅棗茶，大麥茶都是挺不錯的。
16樓：匿名使用者
體寒適合喝紅茶，姜棗茶，桂圓茶。
17樓：匿名使用者
體寒的人喝紅茶吧。喝發酵過的茶更好。
18樓：另徒
喝紅茶哦，或者黑茶烏龍茶。
19樓：古方紅糖
親，體寒不建議喝茶。
copy。可以適量喝。 推薦喝紅茶，或者普洱。
另外，體寒多吃溫補、熱補的食物。體寒是由於體質和生活習慣的交錯而引起的症狀，需要從調和脾胃開始。飲食上需要適當多吃山藥、薏公尺、芡實、紅棗，還要早睡早起、適當鍛鍊，把寒氣通過出汗的方式排掉，還可以通過刮痧以及拔罐的方式把寒氣排走。
最關鍵的還是要堅持健康的生活習慣，控制水分的攝入，避免直接進食陰性食物，比如牛奶、青菜等食物，需經過溫熱加工後食用。在水果方面，可以多吃北方水果，南方水果更容易造成體寒，北方水果可以選擇蘋果、大棗、桃等。體寒症狀明顯的，還可以適當的採用中藥調理。
不知道你聽說過古方紅糖沒有，女生手腳冰涼還會痛經，可以試試喝紅糖水，煮五紅湯，堅持長期喝糖水調理，就會改善。
女孩體寒喝什麼茶？夏天
20樓：陳丫_丫
體制寒，就不要喝綠茶，試試烏龍茶、紅茶、玫瑰。
花茶，想改善體寒，建議喝生薑泡水，可以加點紅糖。在非生理期的時候，每天喝生薑紅糖水，吃點大棗，對女孩子有補氣血的作用，可以利於改善寒涼體質。
嗓子不怎麼好的話，可以試試羅漢果泡茶，它利咽，清熱，對長坐辦公室的人比較好。羅漢果的食法，主要採取泡茶飲用，在果兩頭，各鑽一小洞放入茶杯中，衝入開水，不久果內各種營養成分和水溶解，便是一杯色澤紅潤、味道甘甜、氣味醇香的理想保健養生飲料。羅漢果一般可沖泡四五次，如能挑選到圓形色褐、個大質堅、搖之不響的優質果，沖泡次數還可增加。
寒性體質喝什麼茶好
21樓：愛良
寒性體質吃阿膠糕好點，喝茶啊？對茶不懂。
22樓：小公尺
紅棗黑糖薑茶，我也在喝。
體寒的人適合喝什麼茶？
23樓：八卦吖頭
體寒的人可以喝一些性溫的茶，比如普洱、紅茶或者是花茶。
24樓：小小小棉糖唐
體寒的人可以喝玫瑰花。玫瑰花茶可以補氣血，調節月經，緩解痛經。也可以喝茉莉花茶。查它藥性比較溫和，可以負責調理。
25樓：北山一師
我們可以多喝一點菊花茶，有很好的排毒功效，能夠去除體內寒氣，身體很好，可以多喝一些。
26樓：小小小黑狗
體寒的人是不可以隨便喝茶的，要選擇適合自己的茶。適合體寒的人有紅糖薑茶、普洱茶、紅茶和玫瑰花茶。
27樓：不吃魚的南極貓
體寒，從中醫角度來說，就是乙個人身體虛寒。
一直體寒的人，女性容易影響生育、月經等，而男性則會引起性功能障礙。
一、引起體寒的原因。
1、本身身體機能不好引起的體寒，例如，心臟衰弱供血不足，貧血引起血迴圈不暢等。
2、陽氣不足引起肝臟功能受影響，導致腎陽不足，而引起體寒。
3、疾病或者外來寒邪入侵導致的體寒。例如長期處於寒冷的地方生活，長期喝冷涼的食物，而又不進行驅寒，導致寒氣在體內積聚。
二、體寒的人適合喝的茶。
體寒的人，身體內本來就有寒氣，而能增加寒氣的食物，最好都盡量少吃或者不吃。
天地間所有食物，按中醫來說，都有其屬性，有的屬陽，有的屬陰，有的是熱性的，有的是寒性的。而乙個體寒的人，最好就攝入陽性的和熱性的食物。
茶葉在製作的過程中，因為選用的原材料不同，因為製作工藝的不一樣，而導致茶葉有涼性和溫性的差別。
體寒的人喝茶，最好選擇性溫的茶葉。例如紅茶、普洱熟茶等。
紅茶一種全發酵茶，紅茶是經過採摘、萎凋、揉捻、發酵、乾燥等步驟生產出來的，具有養胃的功效，可以利尿、消除水腫和強壯心肌等。
在中國，紅茶分為小種紅茶，工夫紅茶和紅碎茶三種。中國知名名茶有：福建的正山小種、福建的閩紅、安徽的祁紅、雲南的滇紅、廣東的英德紅茶、四川的馬邊功夫紅茶。
體寒之人喝紅茶，還可以加點生薑和蜂蜜，做成生薑紅茶。
普洱茶分生茶、熟茶，體寒的人，最好飲用普洱熟茶。普洱熟茶泡出來的茶湯呈紅褐色的，像紅茶一樣。
體寒的人由於體內寒氣重，最好飲用性溫的茶類，例如紅茶、普洱熟茶等，不要飲用綠茶等性涼的茶葉。
體寒的人可以喝絞股藍麼，體寒的人可以喝紅豆薏公尺嗎？
可以喝。注意不要喝時copy間長了 bai注意少吃辛辣du刺激食物。紅豆具有一定的去溼作用zhi。紅豆營養dao豐富，富含多種營養成分，除了具有去溼的作用外，還具有健脾胃，降血壓，調節血脂，改善便秘，清熱解毒等多種功效。如果為了去溼，建議和薏公尺一同煮粥，因為薏公尺具有更好的去溼效果。你好，薏公尺紅...
體寒的人能吃銀耳紅棗枸杞糖水嗎,我體寒，能喝枸杞紅棗桂圓茶嗎
可以，建議加薑泡水，還可以驅寒，另外，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。銀耳富含天然膠質，有滋陰 潤燥 清熱的功效，長期堅持飲用銀耳湯能滋潤 美容養顏。我體寒，能喝枸杞紅棗桂圓茶嗎 體寒一般屬於先天體質，可以...
有哪些適合寒性體質女性吃的水果，體寒的人適合吃什麼水果
適合寒性體質吃的蔬果包括 韭菜 香菜 姜 蒜 辣椒 胡椒 桂圓 乾鮮都可 榴蓮 芒果 荔枝 桃子 栗子 椰子肉 金橘 烏梅 櫻桃 紅棗等。大多女性的體質都比較偏寒性，即使是在冬天穿的很多也會感到手腳發涼，甚至有些人即使是在夏天也不敢吹空調，一吃到寒性的東西就會拉肚子，所以我們將體內的陽氣偏弱著，陽虛...