1樓：金色夢
燉的大骨頭湯可以放
枸杞子 紅蘿蔔 玉公尺
這個相當可口。
營養也是非常棒。
燉鯽魚湯可以放枸杞子嗎？
2樓：有閒玩會兒
鯽魚湯很有豐富的營養價值，富含不飽和脂肪酸、dha、礦物質、氨基酸、優質蛋白質等，放些枸杞，不僅提高了菜餚的顏值，還增加了營養，具有補腎益氣、明目的作用。
3樓：林夕的微笑
可以菜品特色
調料: 姜兩片，色拉油、胡椒粉、精鹽各少許，清水、紹酒各適量。
做法①鯽魚去鱗、肚，洗淨後用色拉油少許煎至微黃，放入紹酒、薑片、適量清水煮至滾 起。
②大白菜洗淨切塊，豆腐切塊，放入器皿中，將①連湯同放入器皿中。
③筍片、金華火腿片、黑木耳放在魚上面，中火20分鐘，然後放入精鹽、糊椒粉各少許調味，即可食用。
排骨 枸杞 紅棗 胡蘿蔔 玉公尺可以放到一起煲湯嗎
4樓：愛悅之平
當然可以了，這些一起燉比較有營養，湯也比較好喝。營養豐富鮮甜滋潤，適合老人、小孩、喜歡甜食的年輕人。方法非常簡單。
用料 ：排骨、枸杞、紅棗、胡蘿蔔、玉公尺、薑片、鹽、香蔥或者香菜步驟：1，將排骨、玉公尺、胡蘿蔔切段。
2，鍋中加水下胡蘿蔔玉公尺排骨薑片枸杞紅棗一起煮，水可以多一點，免得煮幹了最美味的湯就喝不到了。高壓鍋的話壓20分鐘左右，普通蒸鍋鐵鍋封閉性不好的鍋煮沸後再煮1個小時。
3，最後加點雞精和鹽調味提鮮，撒上香菜或蔥花。
5樓：匿名使用者
當然可以一起煲，這些是很有營養的。不過枸杞要在關火前2-3分鐘再放。而且煲排骨湯時，如果放了大蔥，就不要放紅棗，因為大蔥與紅棗是相剋的。
中醫認為，蔥是辛熱助火的食物，棗也屬於性甘辛熱之物，二者同食，易使火氣更大，尤其是冬天。另外紅棗最好去掉核，否則容易燥，紅棗有健脾益氣，補血的作用，枸杞補益肝腎，益精明目。紅棗本性熱，有利於平衡胡蘿和玉公尺的寒性。
6樓：please叫我仙女
完全可以，紅棗本性熱，有利於平衡胡蘿和玉公尺的寒性
不過紅棗必須去子，否則過熱就會燥。
7樓：匿名使用者
建議你紅棗去核，否則不但酸，而且還容易燥。其他的沒什麼了。
8樓：需要健康的人群
可以到是可是,就是感覺放紅棗和玉公尺有點怪.
9樓：匿名使用者
好像不可以啊！不能放胡蘿蔔和玉公尺！
10樓：匿名使用者
不可以 胡蘿蔔 和玉公尺 相 可的 吃了反而 有害 無億 小心 上次 我朋友就這樣吃了這兩個就去吊了幾天針 不是嚇唬你 謹慎謹慎
11樓：匿名使用者
可以 我以前就作過 枸杞 和紅棗少放一點
玉公尺、胡蘿蔔、排骨、枸杞可以放在一起煲湯嗎?
12樓：匿名使用者
可以，先把排骨煮爛，然後放胡蘿蔔玉公尺，快要出鍋時放枸杞在煮幾分鐘就行了
13樓：匿名使用者
可以呀。排骨胡蘿蔔玉公尺，這些是清補的枸杞清肝明目。
14樓：匿名使用者
可以的都要切塊的 味道好極了放點蓮藕塊也不錯 。我家經常做。
15樓：權簡鎮弘益
不可以不要胡蘿蔔，羅蔔素會抵制中藥的化學成分。
豬骨紅棗，枸杞，玉公尺，胡蘿蔔可以一起煮你嗎?
16樓：匿名使用者
親,紅棗,枸杞,玉公尺,胡蘿蔔都可以一起煮,但不能跟我或你一起煮!
17樓：匿名使用者
豬骨、紅棗，枸杞，玉公尺，胡蘿蔔可以一起煲湯。
骨頭湯能不能放紅棗，胡蘿蔔，枸杞?
18樓：匿名使用者
如果是給骨折病人喝，最好不要放其他東西，會減少骨湯的營養…！
19樓：剝殼殼吃公尺公尺
能啊，放一起熬老湯，滋補效果妥妥的。
20樓：戎狄部落
能，再放點小白菜就更好吃了?
21樓：佳麗灬
可以放。大棗補血，桔皮去火，枸杞補肝明目，胡蘿蔔健脾化滯補腎。
22樓：爽朗的大敏子
這三種東西不衝突 但比例要掌握好
胡蘿蔔排骨湯裡可以放枸杞嗎？
23樓：匿名使用者
可以的，可以做覆成蓮藕胡蘿蔔枸杞排制骨湯bai進行食用，具體做法如下：du
需要提前準備zhi好的材料包括：排骨 600克、dao蓮藕 1節、胡蘿蔔 1個、枸杞 1把、食鹽 適量、生薑 4片、料酒 1勺。
1、第一步把胡蘿蔔去皮切塊。
2、蓮藕去皮洗淨，用刀切塊。
3、將排骨放鍋中焯水，撈出控水。
4、然後砂鍋中放入排骨，蓮藕和水。
5、大火煮沸後轉小火。
6、80分鐘後鍋內加入胡蘿蔔和食鹽，煮10分鐘。
7、放入枸杞，蓋蓋燜5分鐘。
8、時間到後盛出，這樣蓮藕胡蘿蔔枸杞排骨湯就做好了。
24樓：香香姐愛生活
可以放的，枸杞是滋補類藥材，常用於煲湯，可以放在胡蘿蔔排骨湯裡面，並不衝突。
25樓：廣州市唐三鏡企業管理****
1.將大排骨抄
沖洗後，在加襲了薑片的開水鍋裡焯煮下去血汙後撈出，2.黑木耳在清水裡浸漲發洗淨，
3.枸杞浸洗下，
4.將山藥削去外皮切塊，
5.胡蘿蔔也切成滾刀塊，
6.鍋裡水開後，將大排骨放入加黃酒先燉煮出濃湯，然後將黑木耳、山藥、胡蘿蔔放入同煮開，
7.等燉煮至排骨熟香、黑木耳、山藥、胡蘿蔔軟酥，湯白濃醇香時，加入枸杞、鹽、雞精、少量胡椒粉入味即可。
26樓：身在龍山濡水
可以，等快好了再放，枸杞不需要住多長時間
排骨、山藥、玉公尺、胡蘿蔔、枸杞、可以一起煲嗎？其對身體有哪些好處？
27樓：和藹的夜風
排骨、山藥、玉公尺、胡蘿蔔、枸杞、一起煲具有補腎養血，滋陰潤燥，益氣養陰，補益脾肺，補腎固精，健脾益胃、化積滯，滋補肝腎，養肝明目，利膽、利水滲濕，軟化血管，通便的作用。
28樓：匿名使用者
（1）排骨具有補腎養血，滋陰潤燥之功效。
（2）山藥具有益氣養陰，補益脾肺，補腎固精之功效。
（3）玉公尺具有健脾益胃、利膽、利水滲濕，軟化血管，通便之功效。
（4）胡蘿蔔具有健脾胃、化積滯，明目之功效。
（5）枸杞具有滋補肝腎，養肝明目之功效。
排骨、山藥、玉公尺、胡蘿蔔、枸杞、一起煲具有補腎養血，滋陰潤燥，益氣養陰，補益脾肺，補腎固精，健脾益胃、化積滯，滋補肝腎，養肝明目，利膽、利水滲濕，軟化血管，通便的作用。
排骨、山藥、玉公尺、胡蘿蔔、枸杞、一起煲的做法：
玉公尺胡蘿蔔山藥排骨湯
主料：排骨一斤，胡蘿蔔兩小根，玉公尺乙個，山藥和胡蘿蔔等量。
輔料：洋蔥四分之一個，薏公尺適量，花生適量，生薑三片，大蔥三片，花椒適量，料酒適量，鹽適量，白胡椒粉適量，雞精適量，枸杞適量。
製作過程：
1、排骨用熱水洗淨後，水加料酒花椒燒開下排骨焯去血水。
2、排骨焯過後放進砂鍋，加足涼水，放進薑片、大蔥、花生、薏公尺，大火煮開轉中火燉十五分鐘轉小火燉四十分鐘。
3、加入切好的胡蘿蔔山藥玉公尺和洋蔥，繼續小火燉四十分鐘，然後加枸杞再燉十分鐘，調入鹽、雞精和胡椒粉。即可。
4、出鍋。盛入碗裡，即可食用。
健康功效：補腎養血，滋陰潤燥，益氣養陰，補益脾肺，補腎固精，健脾益胃、化積滯，滋補肝腎，養肝明目，利膽、利水滲濕，軟化血管，通便。
玉公尺胡蘿蔔山藥排骨湯的營養價值：
1、玉公尺性味甘、平。歸胃、膀胱經。具有健脾益胃、利膽、利水滲濕，軟化血管，通便之功效。
2、胡蘿蔔性味甘平，歸腎經。具有健脾胃、化積滯，明目之功效。
3、山藥味甘，性平。歸脾、肺、腎經。 具有益氣養陰，補益脾肺，補腎固精之功效。用於脾虛食少、大便溏洩，肺虛咳喘，遺精尿頻等症。
4、排骨味甘鹹、性平。入脾、胃、腎經。具有補腎養血，滋陰潤燥之功效。主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。
5、枸杞味甘、性平。歸肝、腎經。具有滋補肝腎，養肝明目之功效。治肝腎陰虧，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。
29樓：匿名使用者
可以一起煲的。排骨可以提供人體必需的優質蛋白，維生素，尤其是豐富的鈣質，可以維護骨骼健康，具有益精補血之功效。山藥具有滋補細胞、強化內分泌、補益強壯、增強機體造血功能等作用。
玉公尺具有開胃健脾之功，胡蘿蔔具有健脾消食，潤腸通便功效。枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴功效。
山藥紅棗排骨湯
做法材料：排骨1斤，山藥150克，枸杞10克，紅棗，蔥薑10克，鹽10克，雞粉適量，料酒少許。
步驟1、將排骨斬段，用水洗淨，山藥去皮切滾刀塊；
2、枸杞泡水，蔥薑切片待用；
3、鍋中清水燒開放入切好的排骨，撇去浮沫，焯淨血水，撈出待用；
4、鍋中少許油，下入蔥薑，放入排骨爆香，然後加入3l清水；
5、放入鹽公尺，雞粉，料酒，山藥，紅棗和枸杞，10分鐘後出鍋即可。
30樓：匿名使用者
可以呀。排骨胡蘿蔔玉公尺，這些是清補的枸杞清肝明目，山藥健脾和胃。
31樓：喻珠但一南
煲湯通常不放胡蘿蔔，而是放紅蘿蔔哦！排骨含鈣，山藥枸杞胡蘿蔔都有藥用功效，玉公尺能令湯變香。
32樓：匿名使用者
可以一起煲湯，排骨裡的油脂可以充分溶解紅蘿蔔裡的維生素e，有利於維生素e的吸收
33樓：匿名使用者
可以一起吃，但俗話說多勒就雜了，把玉公尺和山藥分開是最好的，好處就是強身健體和養顏
34樓：洪洪江
當然可以一起煲，其實很普通也很家常。有肉類，粗糧（玉公尺），淮山健脾補腎，枸杞滋補肝腎（陰陽同補更偏滋陰），胡蘿蔔富含背塔胡蘿蔔素。挺好。雞湯也可這麼煲
35樓：惜昔日光輝理想
這幾樣東西放在一起聽起來沒什麼不妥 可以的哦 山藥養陰的 枸杞補氣的
36樓：匿名使用者
可以的，排骨胡蘿蔔玉公尺，這些是清補的枸杞清肝明目，山藥健脾和胃
37樓：雙諾博士
法國雙諾博士建議，最好飲食淡一點，這麼多補品一起食用以後對**的刺激比較大，樓主講的這些主要是補氣的，不論男性女性朋友，建議不要一起食用這麼多補品
大骨頭湯加枸杞好嗎
38樓：匿名使用者
可以，大骨湯加枸杞是最常用的一種燉湯方式，非常營養和養生。
39樓：匿名使用者
可以的，枸杞有美容養顏，養肝明目，防止結實生成，滋陰壯陽，提高免疫力等作用。平時不用吃太多，每天8-12顆就可以了。冬天是進補枸杞最好的季節，枸杞能驅寒，增強抵抗力,枸杞泡水可以選擇菊花、紅棗、葡糖幹一起，另外，枸杞和紅茶是最好的搭配，枸杞不能和綠茶一起食用。
目前媽媽的飲食要以清淡、營養為主，忌辛辣刺激性、油膩、生冷的食物的懾入。
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