1樓：凹凸小田螺
排骨玉公尺湯可以放枸杞。
材料排骨500g，甜玉公尺一根，胡蘿蔔一根，生薑適量切片，料酒1茶匙，排骨燉料一包，白醋幾滴，鹽適量，枸杞適量。
做法1、玉公尺切塊備用；胡蘿蔔同樣切成塊。
2、放半鍋清水，放入洗淨的排骨，用大火燒開，此時湯麵會出現一層泡沫，這就是被煮出來的血水，關火，把排骨撈出洗淨。
3、砂鍋放適量水燒開（一次放夠，中途不再加水），把排骨、玉公尺和姜、料酒、排骨燉料包放入，用大火燒開後轉小火。
4、這時加入幾滴白醋，不僅可以讓排骨中的鈣溶入湯汁中，還能使湯味更加鮮美。醋不要加多了，否則排骨就該變味了。
5、小火煮一小時後，再放入胡蘿蔔和枸杞，小火再煮1小時，放鹽調味即可。
排骨煲玉公尺湯裡放紅棗和枸杞行嗎
2樓：紅棗
可以的。 煲湯，可以多放點生薑開胃。小火慢燉燉的時間長一點，營養更豐富。
玉公尺燉排骨可以加薏公尺和枸杞一起煮嗎
3樓：匿名使用者
玉公尺排骨湯
材料主料：豬大排500克、玉公尺(鮮)300克調料：食鹽5克、姜5克、小蔥5克
做法1、排骨洗淨，玉公尺切塊，薑切片，蔥段全部準備好。
2、鍋中放冷水將排骨放入煮開。
3、煮開後關火將排骨撈出，沖洗乾淨浮沫，鍋中水倒掉不要。
4、鍋子洗淨重新放入涼水，加入排骨和玉公尺。
5、加薑片、蔥段。
6、蓋好鍋蓋大火煮開上氣後，關小火壓15分鐘。
7、關火等鍋子洩氣後，開啟鍋蓋，依口味加適量的鹽調味。
8、 挑出薑片，蔥段就可以裝碗開吃嘍！
枸杞紅棗玉公尺排骨可以一起煮嗎?
4樓：精彩百曉生
可以這樣吃的,玉公尺中有較多的纖維素，和排骨一起吃，效果不錯的，加上枸杞更有功效，好多種維生素，枸杞、紅棗、黑棗，補血。
補充：枸杞是人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實「枸杞子」，而且寧夏枸杞是唯一載入《2023年版中國藥典》的品種。
寧夏枸杞在中國栽培面積最大。寧夏枸杞主要分布在中國西北地區，而其它地區常見的為中華枸杞及其變種。
如果「枸杞」指的是商品「枸杞子」，則基本是指**於寧夏枸杞的乾燥成熟果實。如果「枸杞」指的是除西北以外地區的野生枸杞植物，則基本是植物枸杞或者北方枸杞。
枸杞既是傳統名貴中藥材，又是一種營養滋補品。在衛生部公布的63種藥食兩用的名單中，名列榜首。 作為傳統中藥，枸杞性平味甘，具有滋補肝腎、益精明目、潤肺的功效。
通過化學成分分析，枸杞的果實檢測出含有豐富的天然胡蘿蔔素、維生素c、枸杞蛋白多醣、甜菜鹼、亞油酸以及鐵、磷、鈣等營養成分，有補虛安神、明目祛風、滋腎潤肺以及護肝抗腫瘤等作用。
5樓：shawana阿娜
當然可以，枸杞和紅棗一起可以中和藥性的，搭配很好，沒得問題
6樓：匿名使用者
可以的啊，我們家經常這樣煮，只是紅棗和枸杞都是與點甜味，很多人不喜歡甜味而已
7樓：其實你不懂
可以，不過要放這麼多東西幹嘛
玉公尺排骨湯加點枸杞可以嗎？
8樓：匿名使用者
當然可以了，不過也不要加太多，加太多味道就不好了，
9樓：匿名使用者
不用。不要把菜變成藥，加2根紅蘿蔔是可以的
10樓：匿名使用者
應該可以的 ， 不是可以就是不可以，嘿嘿
排骨燉湯可以放紅棗枸杞嗎？喝了有什麼效果？
11樓：煥煥
排骨燉湯是可以放紅棗枸杞的；枸杞燉排骨湯有補氣養陰的效果，紅棗有補血作用，枸杞有養肝腎作用。
擴充套件資料
食用價值
嫩葉可作蔬菜，在廣東、廣西等地，枸杞芽菜已經非常流行，可在菜市場買到枸杞芽菜，但南方基本為中華枸杞，沒有寧夏枸杞。在寧夏等西北地區，使用枸杞嫩葉作蔬菜較少。
枸杞子被衛生部列為「藥食兩用」品種，枸杞子可以加工成各種食品、飲料、保健酒、保健品等等。在煲湯或者煮粥的時候也經常加入枸杞。
種子油可制潤滑油或食用油，還有加工成保健品，枸杞子油。
主要價值
藥用價值
果實（中藥稱枸杞子），藥用功能與寧夏枸杞同；根皮（中藥稱地骨皮），有解熱止咳之效用。
採收加工：枸杞子：6-11月果實陸續紅熟，要分批採收，迅速將鮮果攤在蘆蔗上，厚不超過3釐公尺，一般以1.
5釐公尺為宜，放陰涼處晾至皮皺，然後曝曬至果皮起硬，果肉柔軟時去果柄，再曬乾。枸杞葉：春季至初夏採摘，洗淨，多鮮用。
主要成份：枸杞子含甜菜鹼（betane），阿托品（atropine），天仙子胺（gyoscyamine）。
枸杞多醣：枸杞多醣是一種水溶性多醣，是枸杞中最主要的活性成分，相對分子質量為68-200，成為國內外研究熱點。
其中又以枸杞多醣的免疫調節和抗腫瘤作用的研究最多。現已有很多研究表明枸杞多醣具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。
甜菜鹼：化學名稱為1-羧基-n，n，n-三甲氨基乙內酯，在化學結構上與氨基酸相似，屬於季胺鹼類物質。甜菜鹼是枸杞果、葉、柄中主要的生物鹼之一。
枸杞對脂質代謝或抗脂肪肝的作用主要是由於所含的甜菜鹼引起的，它在體內起甲基**體的作用。關於枸杞甜菜鹼的研究僅限於國內在含量的測定、提取工藝和對枸杞植物的生理作用（增強耐鹽性）研究方面，關於枸杞甜菜鹼的藥理藥效研究很少。
生長習性
枸杞喜冷涼氣候，耐寒力很強。當氣溫穩定通過7℃左右時，種子即可萌發，幼苗可抵抗－3℃低溫。
春季氣溫在6℃以上時，春芽開始萌動。枸杞在－25℃越冬無凍害。枸杞根系發達，抗旱能力強，在乾旱荒漠地仍能生長。
生產上為獲高產，仍需保證水分供給，特別是花果期必須有充足的水分。長期積水的低窪地對枸杞生長不利，甚至引起爛根或死亡。
光照充足，枸杞枝條生長健壯，花果多，果粒大，產量高，品質好。枸杞多生長在鹼性土和砂質壤土，最適合在土層深厚，肥沃的壤土上栽培。
12樓：善良的張秀霞
排骨燉湯可以放紅棗枸杞
當歸紅棗排骨湯，對於****轉季乾燥粗糙、**瘙癢有顯著的療效。這個湯除了放了排骨外，加了紅棗，當歸，枸杞，都是有補血養顏，通調氣血的作用，可以說是女性的保養聖品，食療遠遠好過去買市面上的保健品或藥品。
紅棗枸杞排骨湯的做法
一、用料
主料：豬大排500克
輔料：棗(幹)適量、枸杞適量
調料：食鹽5克、姜10克
二、做法
1、材料集合圖：
2、首先燒一鍋水，放些薑片下去，水開後將排骨放下去稍微煮個1分鐘
2、飛水後將排骨撈起備用
3、將洗淨的紅棗，枸杞，排骨一起放到鍋裡，一次性倒入清水就可以開始煲了
4、這個湯是如果用電磁爐煲的，在功能那邊選煲湯就可以了，時間煲的越久湯越好喝，差不多煲了3個小時候左右
5、最後，開啟蓋子倒入鹽調味，將小火改成大火煮3分鐘後即可飲用，怕油的可將上面的一層油去掉
6、出鍋
參考自料人民網--女人補血就要多喝湯 當歸紅棗排骨湯
13樓：匿名使用者
一 排骨燉湯可以放紅棗枸杞。
二 材料：
豬大排：500克 棗(幹)：適量、枸杞子：適量、姜：10克、食鹽：5克
三 步驟：
首先燒一鍋水，放些薑片下去，水開後將排骨放下去稍微煮個1分鐘；
飛水後將排骨撈起備用；
將洗淨的紅棗，枸杞，排骨一起放到鍋裡，一次性倒入清水就可以開始煲了；
用電磁爐煲的話，在功能那邊選煲湯就可以了，時間煲的越久湯越好喝，3個小時候左右 ；
最後，開啟蓋子倒入鹽調味，將小火改成大火煮3分鐘後即可飲用，怕油的可將上面的一層油去掉。
四 功效：
補血；活血；調經止痛；潤燥滑腸
14樓：蛤咖咯蛤
排骨燉湯可以放紅棗枸杞 有養血作用
滿意請採納
15樓：手機使用者
紅棗枸杞補陰氣，對女士還有養顏作用。
16樓：檀書
我也查了好多關於這個排骨紅棗枸杞湯，應該是能養氣補血。我正準備做。
17樓：你大爺
你好：可以的還可以放紅棗，枸杞，冬瓜, 蓮子，燉一會味道就出來了，很香，湯很補，都是補氣養血 的。
18樓：匿名使用者
2歲半小孩能放枸杞紅棗嗎
排骨 枸杞 紅棗 胡蘿蔔 玉公尺可以放到一起煲湯嗎
19樓：愛悅之平
當然可以了，這些一起燉比較有營養，湯也比較好喝。營養豐富鮮甜滋潤，適合老人、小孩、喜歡甜食的年輕人。方法非常簡單。
用料 ：排骨、枸杞、紅棗、胡蘿蔔、玉公尺、薑片、鹽、香蔥或者香菜步驟：1，將排骨、玉公尺、胡蘿蔔切段。
2，鍋中加水下胡蘿蔔玉公尺排骨薑片枸杞紅棗一起煮，水可以多一點，免得煮幹了最美味的湯就喝不到了。高壓鍋的話壓20分鐘左右，普通蒸鍋鐵鍋封閉性不好的鍋煮沸後再煮1個小時。
3，最後加點雞精和鹽調味提鮮，撒上香菜或蔥花。
20樓：匿名使用者
當然可以一起煲，這些是很有營養的。不過枸杞要在關火前2-3分鐘再放。而且煲排骨湯時，如果放了大蔥，就不要放紅棗，因為大蔥與紅棗是相剋的。
中醫認為，蔥是辛熱助火的食物，棗也屬於性甘辛熱之物，二者同食，易使火氣更大，尤其是冬天。另外紅棗最好去掉核，否則容易燥，紅棗有健脾益氣，補血的作用，枸杞補益肝腎，益精明目。紅棗本性熱，有利於平衡胡蘿和玉公尺的寒性。
21樓：please叫我仙女
完全可以，紅棗本性熱，有利於平衡胡蘿和玉公尺的寒性
不過紅棗必須去子，否則過熱就會燥。
22樓：匿名使用者
建議你紅棗去核，否則不但酸，而且還容易燥。其他的沒什麼了。
23樓：需要健康的人群
可以到是可是,就是感覺放紅棗和玉公尺有點怪.
24樓：匿名使用者
好像不可以啊！不能放胡蘿蔔和玉公尺！
25樓：匿名使用者
不可以 胡蘿蔔 和玉公尺 相 可的 吃了反而 有害 無億 小心 上次 我朋友就這樣吃了這兩個就去吊了幾天針 不是嚇唬你 謹慎謹慎
26樓：匿名使用者
可以 我以前就作過 枸杞 和紅棗少放一點
排骨枸杞和紅棗玉公尺湯怎麼做
27樓：冰之_無限
首先燒一鍋水，放些薑片下去，水開後將排骨放下去稍微煮個1分鐘
2.飛水後將排骨撈起備用
3.將洗淨的紅棗，枸杞，排骨一起放到鍋裡，一次性倒入清水就可以開始煲了
4.我這個湯是用電磁爐煲的，在功能那邊選煲湯就可以了，時間煲的越久湯越好喝，我這個差不多煲了3個小時候左右
5.最後，開啟蓋子倒入鹽調味，將小火改成大火煮3分鐘後即可飲用，怕油的可將上面的一層油去掉
營養功效
1、大棗歷來是益氣、養血、安神的保健佳品，對高血壓、心血管疾病、失眠、貧血等病人都很有益。
2、豬肉具有補腎養血，滋陰潤燥之功效。
1. 排骨斬成小段(讓超市人員代勞)，洗乾淨後放入清水中，煮開去除血末浮物
2. 接一鍋清水煮開，放入飛水後的排骨，薑片，洗淨的枸杞子，切塊的紅蘿蔔
3. 大火煮開後轉中小火煲煮45分鐘，喝前加入鹽調味(加兩滴油香味濃郁些)
小貼士此湯水有滋補肝腎，抗衰老的功效，尤其是小小的枸杞子，可以清肝明目哦。
現代生活的壓力、工作繁忙，常常使人感到身心疲憊，
白蘿蔔枸杞排骨湯
睡眠不好，**灰暗。要有好的膚色、好的心情，還要靠細心調養。 多喝湯就可以在一定程度上緩解這些症狀，特別是一些家常易做、性溫的湯，更是益處多多。
此款白蘿蔔枸杞排骨湯，做法很簡單，但對於舒緩壓力、改善膚色卻有很好的效果。
熱烈的天氣正式開始了，這時候喝些蘿蔔湯，有很好的降暑消渴的作用。其實蘿蔔也是很好的入湯食材，蘿蔔具有消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便止血的功效。蘿蔔含有大量的維生素c、胡蘿蔔素和粗纖維，用來煲湯可以起到降血脂、穩定血壓、防治膽結石的作用。
在挑選蘿蔔時，應挑選個體大小均勻、無損傷的鮮蘿蔔，蘿蔔皮越細嫩光滑，做湯的口感也越好。
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