1樓：匿名使用者
三花茶 取野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，洗淨後以沸水沖泡。可清暑解熱，芳香開竅。
三豆茶 取綠豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫公升，小火煎至200毫公升，連豆帶湯服用。可健脾，消暑，防痱。
三皮茶 取鮮西瓜皮、冬瓜皮、絲瓜皮各30克，水煎15分鐘，取汁加適量的糖，溫服當茶。可清熱，祛暑，利尿。
三葉茶 取藿香葉、香薷葉、薄荷葉各10克，加水淹沒三葉為度，煎沸即可，去渣取汁代茶飲。消暑清神，健脾醒腦，對已中暑者尤為適用。
青蒿佩蘭茶。
取鮮青蒿、鮮佩蘭各5克，用開水浸泡，代茶飲服。可清暑熱，除虛熱，是防暑較佳飲料。
藿香茶 取藿香3克，放入茶具內，開水浸泡代茶飲。可解毒祛暑避濁，化溼和中，為夏令解毒祛暑之佳品。
金銀花茶 取金銀花兩克，放運罩衝入茶杯內，以開水浸泡，代茶飲服。具有養血止渴，散熱解毒之功效，老少皆宜。
苦瓜茶 將鮮苦瓜截斷取瓤，納入茶葉，懸掛通風處陰乾。再將外部洗淨擦乾連同茶葉切碎、混勻，每次取10克放入杯中，用沸旁殲水沖泡，代茶頻飲。有清暑、明目、解毒之功效。
綠豆酸梅茶 取綠豆100克，酸梅50克，白糖適量，水煎待涼代茶飲，可清涼解暑，生津止渴。
枇杷竹葉茶 取枇杷葉、鮮竹葉、蘆根各20克，切為粗末，放入沙鍋內加500毫公升水悶飢煎煮15分鐘，去渣濾汁，代茶飲。可清熱生津，止咳平喘，為消暑之佳品。 （
2樓：匿名使用者
菊花茶陸敬鬥。
鐵觀音。還可稿宴以抓中藥，每一劑的配方：
竹葉早磨 5克 甘草 10克。
砂仁 5克 黃柏 10克。
3樓：匿名使用者
茉莉花茶。美容又養顏還可以祛暑。
夏季養生消暑喝什麼茶
4樓：三夜見
1、藿香解暑茶
將10克藿香葉、10克香薷葉、10克薄荷葉放入鍋中，加水淹沒原料即可，加蓋煮10分鐘，涼後即可飲用。這種涼茶可健胃、祛暑溼，尤其適用於脾胃虛寒、腸胃功能較差的人飲用。
2、百花涼茶
取野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，洗淨後用開水沖泡，加蓋泡10分鐘，涼後即可飲用。此茶能起到祛暑氣、清涼解熱的作用。若是虛寒體質且脾胃虛弱的人最好不要飲用，否則會引起腹瀉。
3、薄荷涼茶
薄荷葉、甘草各6克，加水1000毫公升，煮沸5分鐘後，放入白糖攪勻。這款涼茶能提神醒腦、開胃清涼，適合夏季胃口不好及腦力勞動者飲用，但平時怕熱、愛出虛汗者忌飲。
4、西瓜皮涼茶
將西瓜皮洗淨、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可。這款涼茶有祛暑利尿的功效，尤其適合熱性體質人群及水腫患者適量飲用。不過，寒性體質及胃寒的人忌用。
5、鮮藕涼茶
鮮藕75克，洗淨切成片，加水用文火煮。待鍋內水剩下2/3，放入適量的白糖，冷卻後即可飲用。此款涼茶有去火化淤、養胃滋陰的功效，適合夏季實熱體質及脾胃不適的患者飲用。
由於藕性偏涼，產婦不宜過早食用。煮藕時忌用鐵器，以免發黑。
6、桃葉解暑茶
將50克桃葉放入杯中，加入500毫公升水煎至一小碗的量，涼後即可飲用。此茶能清熱解毒、消炎止癢，適用於有**疾病的人飲用。
7、荷葉絲瓜茶
分別稱取鮮荷葉、銀杏葉、扁豆花、絲瓜皮、竹葉各15克，洗淨後放入鍋中，加水煎成藥汁，濾去沉渣，然後加入適量白糖、20克銀耳，加入開水沖泡，涼後即可飲用。
8、烏梅解暑茶
取4顆烏梅，白糖適量，加入1000毫公升水，煮20分鐘，涼後即可飲用。此茶可生津開胃。
9、陳皮茶
將陳皮10克洗淨，撕成小塊，開水沖泡，10分鐘後去渣，放入少量白糖。冰鎮後再喝，效果更好。此茶能消暑、止咳、化痰、健胃。有乾咳無痰、口乾舌燥等症狀的。陰虛體質者不宜多食。
10、香蘭涼茶
藿香9克、佩蘭9克洗淨，和茶葉6克一起放茶壺中，加500毫公升開水，上蓋悶5分鐘，冷卻待飲。這款涼茶有解熱祛風、清暑化溼、開胃止嘔的作用，有助於預防中暑，適合風熱感冒初期的患者，但陰虛火旺的患者不宜食用。
上面為大家介紹了夏季10款解暑茶，夏天喝解暑茶也要看體質，脾胃虛寒的人喝藿香茶，平時怕熱、愛出汗的喝薄荷涼茶，總之，大家要根據自己的體質來選擇解暑茶。
老年人適合喝什麼茶葉 老年人喝什麼茶葉好
綠茶 紅茶 普洱茶 苦丁茶等等。綠茶。常飲綠茶的人每天可攝取到鋅30毫克，比不飲者多16毫克，在預防骨質疏鬆症 瘙癢症等疾病方面有獨到優勢的錳，也以綠茶的蘊藏量最多。綠茶是適合老年人喝的茶飲之一。紅茶。喝紅茶可以降低骨折風險，對於老年人朋友來說，可以每天適當飲用紅茶，降低骨折風險。西澳大利亞大學的研...
夏天到了，喝什麼最好呢，夏天喝什麼最好
白開水或者茶水 就少喝含糖分的飲料了。夏天要多喝白開水，怕熱可以喝涼白開，這樣既可以補充身體流失的水份，而且可以起到美容，甚至可以降壓的，所以說，白開水是我們最好的朋友，特別是愛美的女生喲！夏天一定要多多的喝白開水！自己的感受，希望可以對你起到作用！盡量喝水，那要多運動，少飲食，假如餓得受不了，也只...
夏天喝什么好，夏天喝什麼好？
涼茶 涼茶具有中藥的四氣五味 暑熱耗氣傷津，因此涼茶中所用的藥材多具有清熱益氣 滋陰潛陽的功效。這些中藥材有的是可以藥食兩用的，有的是只能入藥來用的。即使是可以當作食品來用的藥材，也同樣具有中藥的四氣五味。比如經常被大家使用的金銀花 玫瑰花 苦丁茶 菊花 佩蘭 木蝴蝶 麥冬 竹葉等藥材，性味大多是辛...