1樓：北網域名稱醫
綠茶、紅茶、普洱茶、苦丁茶等等。
綠茶。常飲綠茶的人每天可攝取到鋅30毫克，比不飲者多16毫克，在預防骨質疏鬆症、瘙癢症等疾病方面有獨到優勢的錳，也以綠茶的蘊藏量最多。綠茶是適合老年人喝的茶飲之一。
紅茶。喝紅茶可以降低骨折風險，對於老年人朋友來說，可以每天適當飲用紅茶，降低骨折風險。西澳大利亞大學的研究人員通過考察鈣攝入量與骨折關係後發現：
在5年中，老年女性每天喝幾杯紅茶(可新增或不新增牛奶)能夠降低她們發生骨折的風險。
普洱茶。普洱茶對於老年人常見的一些疾病有非常突出的療效和改善作用，像降脂、防動脈硬化、防治冠心病、降壓、抗癌、抑菌消炎、減輕煙毒、抗輻射、利尿、明目、助消化、預防便秘等。
苦丁茶。老年人相對於其他人來說，不適合喝什麼鐵觀音碧螺春，苦丁茶最大的效果的就去火氣，幫助睡眠，中老年人一般都喜歡買這個。
2樓：手機使用者
根據自己的身體實際情況，根據季節，選擇茶葉的種類。
個人認為老年人如果喝茶的話最好選用茶多酚含量較少的烏龍茶，一是烏龍茶相對溫和，二是茶多酚含量較少不會對睡眠有太大影響。
3樓：匿名使用者
苦丁茶 老年人相對於其他人來說 不適合喝什麼鐵觀音碧螺春 苦丁茶最大的效果的就去火氣 幫助睡眠 中老年人一般都喜歡買這個 我是做茶藝的 望。
4樓：匿名使用者
橘紅茶 化橘紅一片，綠茶克，開水沖泡，再入沸水鍋中隔水蒸20分鐘後代茶飲。本方有止咳化痰的作用。用於老年人咳嗽痰多、痰黏如膠、痰不易咯出者。
5樓：子夜藍點
恩。鐵觀音。茉莉，橘梗都很好。尤其對腸胃。
老年人喝什麼茶葉好
6樓：網友
老人老年人喝什麼茶葉好？看你多大歲數，再看你喜不喜歡喝茶？要是有火的話就喝婆婆丁。蒲公英茶，別名這叫蒲公英，其實這叫婆婆丁。還有哎好多好多的茶葉這個選吧。
老年人喝什麼茶比較好
7樓：careld康康
大多數茶都有利於身體健康，因此一般情況下老年人喝綠茶、苦丁茶、紅茶、普洱茶、紅棗茶等都對身體比較好。
第。一、綠茶：老年人喝綠茶可以預防骨質疏鬆，並且可以緩解老年**瘙癢的症狀。
第。二、苦丁茶：老年人喝苦丁茶可以改善睡眠，還具有降火的功效。
第。三、紅茶：老年人喝紅茶有利於骨骼健康。
第。四、普洱茶：老年人喝普洱茶可以起到降血脂的功效。
第。五、紅棗茶：紅棗茶具有健脾胃、補氣血的功效。
8樓：琳姐
綠茶。 茶葉有綠茶、紅茶等，從保健效果看，以綠茶為最佳。一是綠茶所含人體需要的養分最豐富，如蛋白質、維生素以及微量元素等。
拒測定，每100克綠茶中含鐵量達40毫克，比山楂高18倍，比葡萄高29倍。每天飲綠茶10克，可獲得生理需要鐵的30%。含鋅也多，常飲綠茶的人每天可攝取到鋅30毫克，比不飲者多16毫克。
至於的預防骨質疏鬆症、瘙癢症等疾病方面有獨到優勢的錳，也以綠茶的蘊藏最多。二是綠茶含有某些特殊抗病成分，如抗糖尿病物質，可降低血糖，促進胰島素分泌，有助於糖尿病人**，而紅茶中含量極微。三是有害元素最少，以鋁為例，據檢測，茶是親鋁的植物，可在土壤中大量吸收鋁，尤以紅茶含鋁最高，每毫公升浸泡液中高達7.
毫克，而綠茶則少的多。所以無論男女老少若飲茶的話應首選綠茶。
9樓：史蒂夫星馳
建議可以喝冰紅茶，特別是夏天，冰力十足。
中老年人適合喝什麼 中老年人吃啥好呢？
中老年人吃啥好呢？中老年人可以吃燕窩 燕麥 豆漿 酸奶等食物有良好的效果。1 燕窩 燕窩含有豐富的蛋白質，容易消化吸收。中老年人的腸胃功能會相對較差，適當吃燕窩不會增加胃腸道負擔，還能補充身體營養。2 燕麥 燕麥是一種粗糧，富含微量元素和膳食纖維。對人體健康有益，中老年人可以多吃。3 豆漿 豆漿營養...
老年人可以喝紅酒嗎，老年人喝紅酒對身體好不好
我家爺爺80了，每天晚餐旁歷都喝點，身體一直很好的，如果不中州過敏還是可以喝一點的。紅酒是葡萄酒的俗稱，葡萄酒有活血作用，還可以軟化血管，對於老年人是有好處的。但不能大量飲用，每天一小杯是最好的賣啟蔽，可以降低血壓，預防動脈硬化。老年人可以適度的飲用紅酒，因紅酒富含抗氧化劑，主要存在於 和葡萄籽中。...
老年人便秘喝什麼蜂蜜最好，中老年人便秘吃哪種蜂蜜效果比較好啊？蜂蜜有許多不同種類，像槐花蜂蜜 棗花蜂蜜之類的，那種對便秘效果
便秘的原因有三 一是機體上火,去火便會釜底抽薪 二是運動量太少,以致腸胃蠕動緩慢,長期造成腸胃功能下降.用下面的方法就會解決.三是身體缺水,多喝水.多吃瓜果菜蔬.長期堅持紅蘿蔔切塊兒煮粥喝,要吃塊兒喝粥.很有效的.你可以試一試.另外,還要經常喝溫開水.多運動,每天加強體力勞動鍛鍊,必須全身出汗才行....