1樓：踏雪無痕
涼茶 涼茶具有中藥的四氣五味
暑熱耗氣傷津，因此涼茶中所用的藥材多具有清熱益氣、滋陰潛陽的功效。這些中藥材有的是可以藥食兩用的，有的是只能入藥來用的。即使是可以當作食品來用的藥材，也同樣具有中藥的四氣五味。
比如經常被大家使用的金銀花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩蘭、木蝴蝶、麥冬、竹葉等藥材，性味大多是辛甘寒涼，經過浸泡後，有效成分會有一半以上溶解到水裡，藥力雖然不像煎過的湯藥那麼強，但是如果大量的喝，在清解暑熱、滋陰潛陽的同時，也會使人體臟腑的陽氣發散、受損，脾胃等器官會由於陰液的滯膩而功能失調。所以說，涼茶也是藥，可以在適當的時候用來解解暑，但喝的時候應該節制有度
夏天喝什麼最能解渴，是清涼飲品還是刨冰？中醫師的答案都是開水，而且是溫開水。
楊賢鴻推測，可能因為溫開水溫度接近人體，能影響中樞神經接受器，適當解除口渴的訊息。他曾經試過，喝溫開水的確比冰開水更能解渴。
中醫師建議，應以適量的開水、礦泉水代替糖分過高的飲料，或從醃漬梅子的罐中取出濃縮汁，加水稀釋成梅子汁，冰涼後飲用，能達收澀、去瀉作用。
至於夏日應該多補充鹽分嗎？中醫師認為，本身若非運動員或是長期在陽光下工作的勞動者，不需特別補充鹽水或運動飲料，只要固定三餐，均衡營養就足夠。
2樓：
綠豆湯，可以吃一些龜苓膏，澆上煉乳吃。
3樓：帳號已登出
綠豆湯吧……
問問你媽媽……
4樓：懂茶帝
夏天喝白茶比綠茶更好嗎？
5樓：溫老師解惑
夏天喝什麼飲品比較好？夏日酷暑炎熱，飲料新增劑太多，喝再多也不解渴，果汁糖分太高喝多了還容易發胖，1取金銀花菊花甘草開水沖泡，2取枸杞菊花薄荷，開水沖泡，每天一杯試一試。，
夏天喝什麼好?
6樓：古方紅糖
你好：從講究營養的角度來說，維生素飲料也是比較好的夏季飲品。雖然維生素可以從蔬菜、水果等食品中獲得，但通過飲用富含維生素群飲料的方式顯得更為便捷一些。
隨著我國飲料工業在工藝和技術上的發展，喝維生素飲料也更符合現代人的生活習慣。像維生素b、維生素c都屬於水溶性維生素，可以通過飲料的方式來補充。
另外，飲料中的維生素處於溶解狀態，在體內的吸收速度要比其他方式更快。維生素飲料在解渴的同時既能補充水分又能輕鬆簡單地補充夏季人們必需的維生素。但是目前，將維生素新增到飲料中並保持其活性還需要相當的技術要求，因此在選用飲品的同時，大家應該選用有品牌和較有實力的廠家產品。
7樓：中醫魯健
夏天喝什麼飲品比較好？夏日酷暑炎熱，飲料新增劑太多，喝再多也不解渴，果汁糖分太高喝多了還容易發胖，1取金銀花菊花甘草開水沖泡，2取枸杞菊花薄荷，開水沖泡，每天一杯試一試。，
8樓：懂茶帝
夏天喝白茶比綠茶更好嗎？
9樓：杜諾特密斯
喝什麼茶不重要，重要的是心靜
10樓：小柒壺說紫砂
夏天喝什麼茶葉好？未見得就只有綠茶適合喝，這種茶葉也很適合！
夏天喝什麼水好
11樓：懂茶帝
夏天喝白茶比綠茶更好嗎？
12樓：匿名使用者
涼白開 ，必要的話適當補充鹽分 。
夏天喝什麼最好？
13樓：懂茶帝
夏天喝白茶比綠茶更好嗎？
14樓：超級賽亞人
普洱茶，尤其適合女生喝，有清脂排毒**的作用，是非常流行的飲品。 泡法: 1、普洱茶沖泡宜選腹大的壺,因為普洱茶的濃度高,用腹大的壺可避免茶湯過濃.
建議材質宜選陶壺、紫砂壺。 2、普洱茶沖泡份量：沖泡普洱時茶葉份量大約佔壺身20%,將茶磚,茶餅,撥開後.
暴露空氣2星期,再沖泡味道更好。 3、沖泡普洱茶：要先衝過一次熱水對於普洱茶來說這是不可缺少的程式。
因為好的陳年普洱茶至少要儲存十年左右，所以可能會帶有部分的灰塵在裡面。第一次沖泡茶葉的熱水除了可以喚醒茶葉的味道之外，還具有將茶葉中的雜質一併洗淨。第一次的沖泡速度要快，只要能將茶葉洗淨即可，不須將它的味道浸泡出來；而第二次以後濃淡的選擇就可依照個人喜好來決定。
普洱茶即使變冷以後還是風味十足，所以夏天的時候可以弄得冷一些或者是冰過以後再喝。 玫瑰花茶是非常好的養顏茶飲品，具有很好的美容作用，可以和普洱茶混合飲用。 綠茶有去火的作用，適合夏天經常飲用!
紅茶跟檸檬也非常適合女生夏天喝哦! 其他的自己泡就對了,還可以買的!
15樓：中醫魯健
夏天喝什麼飲品比較好？夏日酷暑炎熱，飲料新增劑太多，喝再多也不解渴，果汁糖分太高喝多了還容易發胖，1取金銀花菊花甘草開水沖泡，2取枸杞菊花薄荷，開水沖泡，每天一杯試一試。，
16樓：祿木勤佳思
最好的就是白開水，天氣熱也可以經常煮一些了綠豆湯。
17樓：戈星析聽露
檸檬水加一點蜂蜜，酸酸甜甜，口感不錯，還有就是比較潤腸通便，有利**
夏天喝什麼好啊？
18樓：youlovel醫
普洱茶，尤其適合女生喝，有清脂排毒**的作用，是非常流行的飲品。 泡法: 1、普洱茶沖泡宜選腹大的壺,因為普洱茶的濃度高,用腹大的壺可避免茶湯過濃.
建議材質宜選陶壺、紫砂壺。 2、普洱茶沖泡份量：沖泡普洱時茶葉份量大約佔壺身20%,將茶磚,茶餅,撥開後.
暴露空氣2星期,再沖泡味道更好。 3、沖泡普洱茶：要先衝過一次熱水對於普洱茶來說這是不可缺少的程式。
因為好的陳年普洱茶至少要儲存十年左右，所以可能會帶有部分的灰塵在裡面。第一次沖泡茶葉的熱水除了可以喚醒茶葉的味道之外，還具有將茶葉中的雜質一併洗淨。第一次的沖泡速度要快，只要能將茶葉洗淨即可，不須將它的味道浸泡出來；而第二次以後濃淡的選擇就可依照個人喜好來決定。
普洱茶即使變冷以後還是風味十足，所以夏天的時候可以弄得冷一些或者是冰過以後再喝。 玫瑰花茶是非常好的養顏茶飲品，具有很好的美容作用，可以和普洱茶混合飲用。 綠茶有去火的作用，適合夏天經常飲用!
紅茶跟檸檬也非常適合女生夏天喝哦! 其他的自己泡就對了,還可以買的!
19樓：中醫魯健
夏天喝什麼飲品比較好？夏日酷暑炎熱，飲料新增劑太多，喝再多也不解渴，果汁糖分太高喝多了還容易發胖，1取金銀花菊花甘草開水沖泡，2取枸杞菊花薄荷，開水沖泡，每天一杯試一試。，
20樓：懂茶帝
夏天喝白茶比綠茶更好嗎？
夏天喝什麼好？
21樓：匿名使用者
夏天喝綠豆湯好，清熱解毒。
22樓：懂茶帝
夏天喝白茶比綠茶更好嗎？
23樓：中醫魯健
夏天喝什麼飲品比較好？夏日酷暑炎熱，飲料新增劑太多，喝再多也不解渴，果汁糖分太高喝多了還容易發胖，1取金銀花菊花甘草開水沖泡，2取枸杞菊花薄荷，開水沖泡，每天一杯試一試。，
24樓：鄧桂花種雪
水最好。果汁是促進人體水的代謝的，所以越喝越渴，水就不會了。
25樓：沙心宜六蘊
以前我上學的時候總是喝那種花茶。。玫瑰花，百合，菊花，康乃馨，還有那種竹葉草，放幾塊冰糖。。沖水喝。。。那時候很流行的。。嘿嘿。。我現在正常喝玫瑰和菊花。。很讚哦
夏天喝什麼最好
26樓：懂茶帝
夏天喝白茶比綠茶更好嗎？
27樓：中醫魯健
夏天喝什麼飲品比較好？夏日酷暑炎熱，飲料新增劑太多，喝再多也不解渴，果汁糖分太高喝多了還容易發胖，1取金銀花菊花甘草開水沖泡，2取枸杞菊花薄荷，開水沖泡，每天一杯試一試。，
夏天喝什麼水好？
28樓：懂茶帝
夏天喝白茶比綠茶更好嗎？
29樓：嘎嘎怎麼了
白開水，還是自來水煮出來的開水，才是真正適合我們喝的呀，裡面有很多礦物質什麼的，要不然上天也不會讓古人學會煮開了喝了，水是萬物之源哦，純淨水什麼的，太純了，其實對我們身體不一定是好的
30樓：
白開水或純淨水,自然的是最好的.
夏天喝些什麼飲料好，夏天喝什麼飲料好
王老吉，何其正，念慈安，茉莉清茶，統一綠茶，統一冰紅茶，美汁源果粒橙，美汁源爽粒葡萄。酸梅湯！老北京人都喝這個！聽說在清朝的時候，酸梅湯是宮裡面的貢品呢！材料 烏梅 幹山楂 甘草 冰糖 做法 1.烏梅10粒，幹山楂1把 份量可等同於烏梅的體積，也可稍稍多放一些 甘草5片 2.把烏梅，幹山楂，甘草在開...
夏天喝什麼茶好綠茶好還是紅茶好，夏天喝綠茶好，還是喝紅茶好？
夏天喝白茶比綠茶更好嗎？夏飲綠茶消暑。冬飲紅茶禦寒。夏天喝綠茶好，還是喝紅茶好？我國民間有句老話 當家度日七件事，柴公尺油鹽醬醋茶 這話說明茶在我國人民生活中必不可少。然而人們只知道飲茶很有樂趣，而且對人體健康有益，卻不知道飲茶還有學問，如不同季節飲什麼茶就大有講究。祖國醫學主張 春飲花茶，夏飲綠茶...
夏季喝什麼花茶好一點，夏天喝什麼花茶好？？
1.金銀花茶 菊花是清肝明目的夏天花茶上品，然而面對炎炎烈日菊花不是唯一適合夏季飲用的花茶，那麼，夏天喝什麼花茶才能祛暑消炎，才能疏散那些由風熱引起的病毒呢。金銀花就是不錯的選擇。金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒 疏散風熱的作用。可有效 夏季常見的各種癰腫瘡毒 熱毒血痢及溫熱病。禮氏物語特別提醒，虛...