1樓：待到櫻花開滿時
**的真諦永遠是管住嘴邁開腿，如果真的想**那麼我建議還是多去運動鍛鍊鍛鍊，控制飲食只是乙個輔助的效果，**沒有運動來得真實。
在喝茶的過程中，攝入最多的必須是水物質，而水物質的可靠攝入可以在一定程度上促進**。飲水無疑會促進腸道新陳代謝，增加尿液和糞便的排洩次數。適當的健康飲用水可以佔據一定的胃容積，可以適當提高飽腹感，並可以加速新陳代謝，所有這些都是可以促進體重減輕的相關因素。
我們想在生活中**。我們可以鍛鍊我們的下半身。也許許多朋友會知道茶也可以**。
主要原因是茶能促進腸胃消化，所以我們平時可以適當地喝綠茶。綠茶、茉莉花茶和玫瑰茶可以用來**。這些花茶可以**建議你去理解它的功能。
菊花含有豐富的營養成分，如揮發油、菊花素、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、菊花色素、維生素等。它具有清熱解毒、排毒清肝明目的功能，能快速排出體內毒素，達到快速**的效果。
**而言，喝茶是件靠譜的事情，但是並不能太過依賴。靠譜健康的**離不開飲食和運動，請您在生活中減少能量的攝入，通過運動增加能量物質的代謝。健康飲用茶水，願您**成功。
2樓：天枰曌日月凌空
下半身肥胖，喝紅茶或是綠茶都能夠快速瘦下半身。
3樓：喬見萱寶
我覺得喝茶葉只是能起到輔助作用，最重要的還是管住嘴邁開腿。
4樓：職場雞湯小達人
一般的茶都是可以喝的，畢竟茶葉喝到肚子裡是來將腸道內多餘的脂肪給消化掉。
5樓：想念的念念
下半身這個有點難減，估計要通過一些運動才能迅速的瘦下半身。
6樓：**錦鯉學姐
下身肥胖是很難減下去的，還是多做一些運動吧。
7樓：社會乙隻貓
荷葉茶，有**的作用，不過還是要多鍛鍊，做點腿部運動比喝東西管用。
8樓：星星重16克
檸檬茶，還有百香果汁這些都是酸性的可以促進新陳代謝達到**目的。
9樓：愛八卦的小盆友
喝茶葉的話用處其實不大還是需要運動，不過也能喝一些荷葉茶。
我下半身比較胖，想讓它瘦一些，喝什麼茶有
10樓：a山巔之最
全世界的自我標榜**茶，**茶的99.99%都是騙人的，做做廣告，給你希望，玩的是心理作用。
喝茶能不能**，這個沒人可以給你保證，客觀正確的說法是茶裡含有的物質，比如茶多酚等物質具有分解蛋白質和脂肪的作用，礦物質維生素等可以補充人體平時攝入的不足，可以較好的解決人體攝入營養不均衡的問題。
醫學發展這麼多年了，不論中醫西醫，就沒有特定的某種藥物可以**的，所以別花冤枉錢。
減下半身肥胖該喝什麼花茶
11樓：41兔
玉公尺鬚茶，泡香蕉皮喝。玉公尺鬚就是玉公尺外面de皮，菜場超市賣玉公尺的地方很多的，還不要錢哦~女刊上有一位mm一月大腿細了4釐公尺哎~~
12樓：x默m默
如果你想美白，我推薦你喝玫瑰花+玫瑰茄泡水，放點冰糖，酸酸甜甜的很不錯，堅持喝你就會發現你的**不止的白，是白裡透紅的，而且也很去火（一般超市都有賣）。
至於**，我曾經乙個月減掉30斤，喝茶是沒用的，主要是少吃多運動，想減下半身最好的辦法就是壓腿和慢跑，一定要堅持，效果很明顯！
13樓：神采
去中藥店裡買：雷公根+白果煎水噹茶喝
或者喝迷迭香花草茶也可以，超市有的賣
14樓：匿名使用者
多喝水就可以了，既健康又安全
快速減下半身的肥胖
15樓：職場導師小周
首先要飲食調節：
要減下半身，得給自己補足一下營養物質或元素：
1、纖維素 大家都知道纖維素能促進胃腸蠕動，幫助消化，治便秘有上乘的功效，卻不知道便秘會影響腹部血液迴圈，妨礙淋巴液的流動，使廢物無法順利排除，造成腰部以下的豐滿浮腫，另外，以纖維互為滋長溫床的腸內細菌，可促進維生素b2、b6的生長，對脂肪的分解有直接與間接的幫助。
2、維他命a 缺少維他命a的下場是皮脂腺、汗腺機能變弱，角質層慢慢變厚，肌膚開始變得乾燥。想想看，這樣的腿美得起來嗎？
含維他命a的天然食物有蘿蔔、綠葉蔬菜、蜜瓜、芋頭、瓜類、蕃茄、雞蛋及魚肝油等。
3、維他命e 維他命e可分解脂肪、膽固醇的囤積，它還可以促進血液迴圈，讓新鮮的血液送達離心臟最過的腿部，給予細胞全新的氧氣與營養。若靜脈產生停滯，組織液也隨著停滯，腿部就容易變得粗壯。
含有豐富維生素e的食物分布廣泛，在穀類、小麥胚芽、棉子油、南瓜、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳製品中，均含量豐富。
蕎麥、捲心菜、香蕉、豆芽、動物肝臟等均含有豐富的維生素e。
4 、維他命b群 雙腿經常疲勞，維他命b1可改善這種情形，缺乏時甚至會得腳氣病。它可將醣類轉化成能量，所以喜歡吃甜點的人，維他命b1的消耗量特別多。維他命b2能加速脂肪的代謝，自認體內脂肪過多的人，要多補充維他命b2。
以下是含有豐富維生素b的食品：
·含有豐富維生素b1的食品：小麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑公尺、雞肝、胚芽公尺等。
·含有豐富維生素b2的食品：七腮鰻、牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、乳酪等。
·含有維生素b6、維生素b12、煙酸、泛酸和葉酸等食品： 肝、肉類、牛奶、酵母、魚、豆類、蛋黃、堅果類、菠菜、乳酪等。其中的維生素b1在人體內無法貯存，所以應每天補充。
5、鉀：纖細腿部的要點是不要吃太多鹽。鹽份攝取過多，身體就會想多喝水，導致水份囤積體內，形成水腫型的虛胖。鉀能幫助鹽份代謝出體外，改善肥胖症狀。
海藻類食品一般含鉀較多，如紫菜、海帶等。此外，菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍、芹菜、大蔥、青蒜、萵筍、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆以及大豆及其製品也含鉀較高；糧食以蕎麥麵、紅薯含鉀量較高；水果以香蕉含鉀最豐富。
6、鈣：人體約有1公斤的鈣質，想擁有筆直的雙腿，骨骼中的鈣質絕對不能少。鈣攝取不足會影響神經的傳達和智力的發展，甚至產生肌肉痙攣。為減少運動造成的雙腿受傷，別忘了多補充鈣質喔！
富含鈣的食物當然是牛奶和各種奶製品，以及豆腐拉。>>>14種食物吃對能瘦下半身
除了飲食調節，更重要的是要有適量的運動，疾走，慢跑，爬樓梯等，都有利於減掉腿部脂肪，當然要記得每次運動的時間都要持續在30分鐘以上哦。
下面推薦幾個**小動作：
瘦整個大腿
以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾（此時，不要太用力）。訣竅在於，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。
再輕輕回到原來的姿勢。這個動作大約為3秒，剛開始做的時候，以1o秒鐘做3次為目標，習慣後再加速吧。
瘦大腿內側
從立正的姿勢開始，將右腳向前跨一步，輕彎膝蓋。兩手插在腰上。跳起的同時左右腳互換（此時注意背部要挺直）。
邊數一二邊跳起來兩腳互換。剛開始做的時候以1o秒鐘做1o次為目標習慣後再加快速度。
瘦大腿內外測
以立正的姿勢站著。右腳伸直向右抬起，同時左手伸直向左抬起。此時，注意身體的平衡。
訣竅在於腿部要使勁。輕輕回到原來的姿勢。另外一側同樣做一遍、這個動作大約為2秒。
剛開始做的時候，以1o秒鐘做5次為目標，習慣後多加快速度。
16樓：灼眼的夏娜二號
我也是162 快50公斤 也是粗腿，共勉哈~~~~
有在試**茶（怕***，很惶恐啊）
打死也不喝碳酸，不吃糖，吃白肉（魚、雞）
17樓：北總美容整形
您好，**的方法很多的，如藥物** 但是***較大，容易導致內分泌紊亂甚至影響生育問題，所以現在很少人採用 還有運動** 需要堅持 往往容易失敗. 吸脂呢，是目前最好且效果比較快 但是很多人擔心風險 您是怎麼想的呢?都試過什麼方法?
另外一定從飲食上鍛鍊上注意起來，祝健康！
18樓：jin家的蟲子
戒掉甜食,把飲料換成水!
睡前一小時喝酸奶
騎自行車
19樓：匿名使用者
四個能瘦大腿與小腿的簡單方法：
20樓：匿名使用者
爬樓梯,,很有效果....多吃香蕉也行......跑步啊,,騎車也行哈,,,,在說一句你真的不胖啊,,,
下半身肥胖怎麼減啊？
下半身肥胖怎麼** 5
21樓：戈恆史樂
你好，這個屬於純健康**方法（男女都適用），可以根據個人體質,能在15天內最少瘦下10－15斤左右,(並且小肚腩，手臂，大腿，小腿,臀部，腰部的贅肉在不知不覺中會慢慢消失的^
^）,以下是我親身經歷**成功的幾條秘訣方法
希望可以幫到你：
1早飯必須吃：乙個雞蛋(可用鴨蛋，鵝蛋代替）(每天不超過乙個雞蛋）
少量麵食
豆漿（推薦豆漿）或奶.還可吃些菜包。
.2午飯一般吃少量糧食
一些清淡蔬菜
少量少量的肉(蝦或魚或雞肉)或者只吃些水果就好了.
3晚飯跟中午基本差不多:少量糧食或玉公尺粥
一些清淡蔬菜(飯後吃些水果)
4**期間忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的東西最好少吃.比如：巧克力，炸雞，速食麵，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麥當勞等。
5**期間盡可能多吃一切蔬菜，水果雖然可以多吃點
但最好適可而止，糖份太高。。。
6不管吃熱量高或者熱量低的東西，都要適可而止，這樣是不會張肉的．
7如果非常胖的話，強烈建議做些能出汗的有養運動(慢跑，跳繩,騎自行車,必須堅持40分鐘以上）以便能在短時間內更快的**。同時也為防止**。
8我提供一些我**時候常吃的蔬菜：全麥麵包，玉公尺，公尺飯（少量一次1到2兩）雞蛋，鴨蛋、豆漿，牛奶（少量），蘋果，沒甜味的菜瓜，黑木耳，西紅柿，黃瓜，冬瓜，苦瓜，海帶，芹菜，韭菜，紫菜頭，豆腐，豆皮，魚蝦雞肉（少量），和一切蔬菜。
9切記不要節食（不吃東西）,節食的3個後果1會造成營養不良內分泌失調起痘痘或**很差,2營養不良造成心臟方面的疾病比如心跳過快，再往後就。。。2等節食過後會**的很厲害.3節食導致新陳代謝變慢會更胖的.
4還有會影響張高。吃的太少太少或晚上不吃東西也算節食哦。
另外，**有成果後，飯量可以慢慢的張一點點，逐漸恢復正常。（以後只要不暴飲暴食或吃的太富貴了或攝入量大於消耗量，自己平時多小心點，是不會再變胖的^^）
其實**有個最重要的途徑也是成功的秘訣之一，就是必須會計算每頓飯的熱量，這樣保證每頓飯都不超出熱量，沒些日子，**成果就出來了^
^毅力和恆心是**成功的秘訣。記住堅持堅持就是勝利。想非常快速**就只有節食和手術了
大家願意嗎？呵呵
祝你**成功。.
22樓：鴨舌寶寶
首先要飲食調節：
要減下半身，得給自己補足一下營養物質或元素：
1、纖維素 大家都知道纖維素能促進胃腸蠕動，幫助消化，治便秘有上乘的功效，卻不知道便秘會影響腹部血液迴圈，妨礙淋巴液的流動，使廢物無法順利排除，造成腰部以下的豐滿浮腫，另外，以纖維互為滋長溫床的腸內細菌，可促進維生素b2、b6的生長，對脂肪的分解有直接與間接的幫助。
2、維他命a 缺少維他命a的下場是皮脂腺、汗腺機能變弱，角質層慢慢變厚，肌膚開始變得乾燥。想想看，這樣的腿美得起來嗎？
含維他命a的天然食物有蘿蔔、綠葉蔬菜、蜜瓜、芋頭、瓜類、蕃茄、雞蛋及魚肝油等。
3、維他命e 維他命e可分解脂肪、膽固醇的囤積，它還可以促進血液迴圈，讓新鮮的血液送達離心臟最過的腿部，給予細胞全新的氧氣與營養。若靜脈產生停滯，組織液也隨著停滯，腿部就容易變得粗壯。
含有豐富維生素e的食物分布廣泛，在穀類、小麥胚芽、棉子油、南瓜、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳製品中，均含量豐富。
蕎麥、捲心菜、香蕉、豆芽、動物肝臟等均含有豐富的維生素e。
4 、維他命b群 雙腿經常疲勞，維他命b1可改善這種情形，缺乏時甚至會得腳氣病。它可將醣類轉化成能量，所以喜歡吃甜點的人，維他命b1的消耗量特別多。維他命b2能加速脂肪的代謝，自認體內脂肪過多的人，要多補充維他命b2。
以下是含有豐富維生素b的食品：
·含有豐富維生素b1的食品：小麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑公尺、雞肝、胚芽公尺等。
·含有豐富維生素b2的食品：七腮鰻、牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、乳酪等。
·含有維生素b6、維生素b12、煙酸、泛酸和葉酸等食品： 肝、肉類、牛奶、酵母、魚、豆類、蛋黃、堅果類、菠菜、乳酪等。其中的維生素b1在人體內無法貯存，所以應每天補充。
5、鉀：纖細腿部的要點是不要吃太多鹽。鹽份攝取過多，身體就會想多喝水，導致水份囤積體內，形成水腫型的虛胖。鉀能幫助鹽份代謝出體外，改善肥胖症狀。
海藻類食品一般含鉀較多，如紫菜、海帶等。此外，菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍、芹菜、大蔥、青蒜、萵筍、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆以及大豆及其製品也含鉀較高；糧食以蕎麥麵、紅薯含鉀量較高；水果以香蕉含鉀最豐富。
6、鈣：人體約有1公斤的鈣質，想擁有筆直的雙腿，骨骼中的鈣質絕對不能少。鈣攝取不足會影響神經的傳達和智力的發展，甚至產生肌肉痙攣。為減少運動造成的雙腿受傷，別忘了多補充鈣質喔！
富含鈣的食物當然是牛奶和各種奶製品，以及豆腐拉。>>>14種食物吃對能瘦下半身
除了飲食調節，更重要的是要有適量的運動，疾走，慢跑，爬樓梯等，都有利於減掉腿部脂肪，當然要記得每次運動的時間都要持續在30分鐘以上哦。
幾個**小動作：
瘦整個大腿
以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾（此時，不要太用力）。訣竅在於，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。
再輕輕回到原來的姿勢。這個動作大約為3秒，剛開始做的時候，以1o秒鐘做3次為目標，習慣後再加速吧。
瘦大腿內側
從立正的姿勢開始，將右腳向前跨一步，輕彎膝蓋。兩手插在腰上。跳起的同時左右腳互換（此時注意背部要挺直）。
邊數一二邊跳起來兩腳互換。剛開始做的時候以1o秒鐘做1o次為目標習慣後再加快速度。
瘦大腿內外測
以立正的姿勢站著。右腳伸直向右抬起，同時左手伸直向左抬起。此時，注意身體的平衡。
訣竅在於腿部要使勁。輕輕回到原來的姿勢。另外一側同樣做一遍、這個動作大約為2秒。
剛開始做的時候，以1o秒鐘做5次為目標，習慣後多加快速度。
兔子被狗咬了一口，下半身沒有知覺，不吃不喝，也不活潑了，這是怎麼了
快去醫院啊 打一針 我家的雞讓狗咬一口死乙個 怎麼辦啊，我家兔子被狗咬了，下半身都沒半點反應腿都沒知覺了，上半身沒什麼事，排便處流血了，如果是小兔子 那極有可能是嚇傻了.好好安撫段時間 可能會好 夜晚死亡的機率也很高.如果是你的是乙隻大兔子，那就準備下吧 極有可能是脊柱被傷到了.復原可能性不大.我建...
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黃芪 化學成分 含黃酮類成分毛蕊異黃酮 calycosin 3 羥基 9，10 二甲氧基紫檀烷，還含黃芪皂甙 astragaloside 性味與歸經 甘，溫。歸肺 脾經。功能主治 補氣固表，利尿託毒，排膿，斂瘡生肌。用於氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，氣虛水腫 黃芪圓片，...