1樓：
症狀說的不是很全面，不好下診斷，但是根據你的病史偏頭痛有可能，建議先去醫院看看，平時自己注意保持良好的心情。
2樓：匿名使用者
吃綠色補腦食品試試：
1、大豆及其製品。大豆含大腦所需的優質蛋白和八種人體必需的氨基酸，能增強腦血管的機能，抑制膽固醇在體內的積累，預防心血管病。
2、芝麻與核桃。這兩種食品，均有補氣、強筋、健腦功效。
3、龍眼與紅棗。龍眼含有磷脂和膽鹼，有助於神經功能的傳導。紅棗能健脾開胃，理氣解鬱，對防治神經衰弱有明顯療效。
4、金針菜（黃花菜）。對於神經過度疲勞的人來說，應大量食用，以防治神經衰弱和失眠。
5、各種腦髓食物。各種動物的腦子都含大量腦磷脂和卵磷脂，是人腦的滋補佳品。
試試下面食補的方法可能讓你有個好睡眠：
核桃：核桃是一種滋養強壯品，可治神經袁弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁，或取核桃仁、黑芝麻、桑葉各等份，共搗如泥製成丸，每丸5克，每服1丸，日服2次，有利睡眠。
紅棗：性味甘平，養胃健脾，補中益氣。失眠者單用紅棗30-60克，加白糖少許煎湯，每晚睡前服。亦可取紅棗 20枚、蔥白 7根，加水3000毫公升，煮至l000毫公升，去渣後服。
桂圓：性味甘溫，無毒。桂圓肉補益心脾、養血安神，可醫失眠健忘、神經震弱等。
中醫**心脾兩虛、失眠等夢的方劑「歸脾丸」就有桂圓肉。失眠時可用桂圓肉和酸棗仁各9克，芡實15克，燉湯，睡前服用；亦可在睡前服用鮮桂圓數枚。
小麥：其性味甘平，有養血安神的作用。選用浮小麥60克，加大棗15枚，甘草30克，用水4腕，煎至1碗，早晚服用。
桑椹：性味甘寒，有養血滋陰之功。失眠者可取桑椹l00克，加水適量煎湯內服，每日1劑，療程不限。也可服用桑椹膏，每次1湯匙，1日2－3次，用溫水或黃酒送服。
蓮子：蓮子有養心安神的作用，心悸怔忡睡眠不實並兼有脾胃虛弱者可用去心蓮子、芡實 10克，加糯公尺適量煮粥，並加巴掌大荷葉1塊，蓋在水上，粥好食之。心煩夢多而失眠者，則可用蓮子心30個，加鹽少許，水煎，每晚睡前服。
食醋：勞累難眠時，團取食醋1湯匙，放入溫開水內慢服。飲用時靜心閉目，片刻即可安然入睡。
焦慮，失眠，頭痛頭暈，煩躁易怒怎麼辦
3樓：匿名使用者
你可能有晚上睡覺過晚，肝火和心火過旺的問題。
建議：（1）頭部按摩是乙個很好的辦法。每天抽出時間用手指用力推頭皮，最好朝乙個方向推，一直推到頭部發熱，大約需要5--10分鐘。
如果在推頭皮時發現頭上有疼痛點，就要重點揉這些地方。人的頭部有很多穴位，頭部的不舒服多與經絡堵塞有關。把經絡推通了就好了。
希望你每天堅持做，做完後你會有神清氣爽的感覺。（2）每天晚上睡覺前用雙手推腿部的肝經，5--10分鐘，重點掐揉腳麵上的太衝穴。把肝火洩掉了，你就不容易煩躁了，不容易發脾氣了。
（3）如果你感到有明顯的上火症狀，可以每天抽時間在床上或沙發等跪一跪，每次跪20--30分鐘。剛開始不習慣可以少跪一會，慢慢延長時間。跪膝法可以很好的引血下行，你身體上半部的火氣沒有了，你各種不舒服的症狀就改善了。
請你堅持做下去，祝你健康！
經常失眠怎麼辦，經常失眠多夢怎麼辦失眠怎麼辦
長期失眠會引起很多的問題，大家一定要注意。失眠影響三高，加速肥胖，3種食材煮水，安心神，睡眠好！入睡困難，經常失眠怎麼辦 桂圓和它 搭配 是天然催眠劑，清心安神，提高睡眠質量！今天為大家分享乙個可以調理失眠的穴位，神門穴。那神門穴呢它是我們心經的原穴。可以調理我們心煩 失眠 多夢，還有頭痛等問題。據...
我經常失眠
我曾經看過電視 臺 專門說打鼾的,打鼾不但會影響人的呼吸 會呼吸暫停,挺危險的 進而會影響人的睡眠.你可以建議你的朋友去醫院檢查一下,確定引起打鼾的原因,然後做個小手術就好了,很小的手術 暈，網上抄大篇幅東西誰不會，請對症下藥。這是腦神經衰弱，我也有。吃藥會有 的。你要從生活習慣做起。睡前1小時最好...
經常失眠 是怎麼回事，經常失眠怎麼回事？
失眠的原因很多，可能是居住環境的原因比如環境噪雜 住房擁擠 臥具不舒適 空氣汙染或者突然改變睡眠的環境等，睡前不良的生活習慣，如睡前飲茶 飲咖啡，生活和工作中的各種不愉快事件導致焦慮 憂愁 過度興奮 憤怒等，具體還是要看自己情況決定。不同原因引起的失眠解決辦法也是不一樣的。不要要過於在意失眠，保持良...