1樓：正直的籍棵系
我前一陣子每到凌晨三點準時醒來，然後就睡不著了，白天上班困的要死，各種數羊方法都用了，不管事，我就去看了中醫，給我開了5付湯藥，喝完了就好了，說我是肝火旺盛，脾虛腎虛所致，失眠了不要吃安眠藥，要對症下藥，及時就醫。
2樓：消化
長期失眠是一件很嚴肅的事情，要引起注意了不能置之不理，找出**很重要，對於**分兩種情況，乙個是自己明確知道問題的，另乙個是不知道自己為什麼會失眠的，對於自己知道原因卻仍然還在持續失眠的，說明自己沒有下定決心來改善眼前的情況，比如說是因為自己煩心事多，造成精神壓力大的，就應該要學會疏導，而不是視而不見，包括是自己不知道失眠原因的和無法疏導心理壓力的，我們都應該及時的去醫院**，在**根本的同時也可以採取一些邊緣的措施，比如規矩作息，喝一杯安睡奶等。
3樓：神清又氣爽
我三十歲左右身體徹底爆了，頭昏熱氣脹健忘失眠懶惰身體疲累手腳心煩熱渾身痠痛高血壓頭髮枯黃怕社交甚至怕見人等等，生活幾乎都不能自理。西醫查沒有問題，看了很多中醫，吃了幾百劑中藥，效果都不明顯。我通過養「元氣」和我哥從一本老醫書里查了個老藥方，堅持調理，現在全好了，而且還特有神清氣爽的感覺。
其實當時一劑藥才元。
經常性的失眠怎麼回事，經常性失眠是怎麼回事？
同學，首先你要找到你失眠的原因，到了什麼程度，有沒有去醫院看過，然後才能對症下藥，不然我就跟你說讓你吃抗失眠的藥也不行瑟，比如是長期失眠還是短期，是什麼原因，如你最近工作或者是學習，生活的壓力讓你覺得太大了，比如你最近遇到什麼讓你覺得心裡過不去的事情，或者最近身體 不適 還有你不良的生活或者是飲食習...
經常的失眠咋調節 經常性失眠怎麼調節
柏仁酸棗仁飲。功效 柏仁又稱柏子仁，具有安魂定魄 益智寧神 養脾胃的功效。如果想味道好 效果好，還可以加入同樣能養心安神的酸棗仁。具體做法 取酸棗仁15克 柏子仁6克，百合20克，將全部材料放入煲內，加5碗水煮1小時後即可服用，還可加入大棗3 5枚。早 晚各服1次。除了可以安神 改善失眠，此方對於心...
經常性胃酸怎麼回事
經常胃酸是指胃酸返入口中，反酸 燒心是胃食管反流病的典型表現，胃食管反流病是指食道下段括約肌鬆弛，胃內容物反流入食道而產生的症狀和或併發症。胃食管反流病的症狀包括食管內症狀 食管外症狀，食管內症狀包括反酸 燒心 非心源性胸痛 食管外症狀包括反流相關的咳嗽 反流相關的哮喘 反流相關的鼻竇炎 反流相關的...