1樓：我的人生不打折
惡夢是人睡眠時因心跳過快過慢引起的一種恐懼感。
其中心跳過快會引起被追趕的惡夢；心動過慢或早搏會引起人懸空、人下落的惡夢。
古希臘科學家亞里斯多德曾經預言：惡夢很可能是疾病的先兆。古羅馬著名醫生林格在自己的著作中記載了這樣一件事：
有個男子經常夢見自己的左腿沉重如石，邁不開步，沒多久，他果然左腿癱瘓了。
近代的一些生理學家、心理學家和醫學家也在不斷地摸索惡夢與疾病的關係。根據他們的研究，總是夢見蜘蛛、毒蛇等可怕的動物，往往是**將起疹的預兆；反覆夢見被人追趕、從懸崖跌下、想喊又喊不出的，要注意心臟的病變；經常夢見腦部受壓、呼吸困難的，要留神肺部的疾病；常常夢見自己吃臭魚、爛蝦等腐爛食物，也許是胃腸道疾病的先兆。
為什麼這些惡夢會成為疾病的先兆呢？因為疾病初起時，病人雖然尚未覺察，但是體內已經出現了潛伏的病變，白天人們在覺醒時，外界大量的刺激訊號傳入大腦。這時，大腦忙於對外界資訊的加工處理，相比之下，疾病初起時的微弱刺激資訊，便顯得「無足輕重 」了。
此外，大腦對這種輕度的症狀，有一種調節和適應的功能，所以人體也就沒有什麼感覺了。
但是，晚上睡覺時情況就大為不同了。這時，大腦的很多細胞已進入「休息」狀態，外界很多強刺激訊號已經無法傳入大腦，協調和適應的功能也大為下降。於是，身體內部潛伏病變的異常訊號，便可以使大腦相應部位的細胞活躍起來。
此時，惡夢便應運而生了。因為有些惡夢的場景，與體內的潛伏病變有一些關係，所以就可能成為疾病的預兆。
說到這裡，也許有的人會精神緊張起來：一出現惡夢就以為自己得了病。應該說，這是大可不必的。不過，如果接二連三出現類似惡夢，我們還是應當從身心兩方面尋找原因，以便及早清除隱患。
2樓：鐵船67號
是人總會做錯事 要看你做錯事後的態度 是很後悔 很自責 還是無動於衷
希望我的愚見能幫你 人為什麼活著
世上兩種人 一種無惡不做 一種規規矩矩地遵照著管理宇宙萬物的上帝律法做事【良心】 兩種人死後都了了 那個無惡不做的惡徒不是太便宜了嗎 是不是覺得人生在沒有任何指望了呢 人生碰上痛苦的事十有** 看我們怎樣對待 有人一笑而過 有人不可自拔 誰能幫你 那就是管理宇宙萬物的上帝 上帝說；神的事情人所能知道的原顯明在人的心裡 因為神已經向他們顯明 自從造天地以來 神的神性和永能是明明可知的 雖是眼不能見 但藉著所造之物就可以曉得叫人無可推諉 天地萬物之奇妙 銀河系的和諧 植物動物以及人類的構造 都在證明造物主的存在 只要你發自內心地尋求管理宇宙萬物的上帝幫你 上帝愛你 在他面前承認自己的錯 以後不要再犯就好 你還要信靠他 希望你能領悟 一般人在順利 平安的時候是不信的 在碰上無法解決後才會尋求超然幫助
3樓：同路人
建議你做完夢後，不要去想它，越想越怕，一定善於忘記。可以找精神科暫時醫生吃點藥。加強體育鍛煉，不要成天想東想西，找到生活和工作的樂趣，處好人際關係。
祝早日好起來，也祝你和你的全家幸福。
4樓：匿名使用者
我曾經連續三天作了同乙個夢，而且是連續的，就像電視劇集一樣，我只是覺得搞笑，而且給夥伴還講了，反正賊神奇，其實我覺的還是你心理壓力太大了吧，或者不夠開朗，遇凡事都想開點，學會調侃自己，放鬆心情，時間一長就忘了，這要長時間，不是一時半會能解決的，但這種小事切不可天天放在心上
5樓：
人會夢的原因有一點就是白天總想:日有所思,夜有所夢!你白天總為這事煩，說明你總想,沒必要在乎太多,過一段時間就好了.主要在於自己!
6樓：
做什麼工作的？你是不是壓力太大。放鬆放鬆。比方出去走一走，散散心什麼的。
7樓：匿名使用者
。 這個。哎...
先給自己打打氣.別去想, 如果情不自禁的去想的話. 那就是因為你在意.
所以,你要努力的去讓自己做開心的事.多聽聽那些鄉村**,能緩解緊張,睡覺的時候千萬別想事.倒下去聽聽**或者等瞌睡來急了.
確保倒下去就睡著. 白天一定不能刻意去回想那些東西,反正就是讓自己走向快樂.忘記那些東西,就能很快擺脫困境..
試試吧,給自己的生活打打氣.
8樓：樂正駿桀
請遠離 恐怖 刺激性過強的事物 珍愛心臟 保持快樂開朗,多和朋友聊天,......不要想太多,日有所思夜有所夢有點道理的....我以前做噩夢就開燈睡覺,哈,也可以找個老婆/老公一起睡嗎,有個人睡旁邊比較有安全感...
長時間做同乙個夢很不正常的
建議樓主要不改變睡姿，要不去看下呼吸方面有沒有問題比如呼嚕特別嚴重等...
實在不行還是去看下心理醫生吧...忽忽
9樓：
沒關係的，身體虛弱，具體是陰虛還是陽虛你好好 看看中醫，吃點中藥調理下就好了。
10樓：秋收
如果你不想看心理醫生，最好的辦法就是多做好事清業債。
11樓：
樓主把你的噩夢描述一下，大家可以幫你分析一下～
12樓：匿名使用者
看看不同類行的恐怖片 就做不一樣的惡夢了
13樓：匿名使用者
善有善報，惡有惡報，不是不報，時間未到，時間一到，一齊俱報~
14樓：匿名使用者
是不是做了什麼壞事了？想的太多肯定會夢見的！
15樓：腰執色劍
心神不穩，多室外活動！
為什麼我總是做噩夢，為什麼會經常做噩夢
大腦是人體最神秘的乙個器官。直到現在我們都不能徹底了解做夢的機制。但在不斷的研究中，我們也在不斷的發掘探索這些未知。夢境是大腦對現實的反映。能影響夢境的引數有很多，所以做噩夢的原因也有很多。下面就來洗漱一下有可能讓你做噩夢的原因。身體虛弱 身體虛弱的人更容易做噩夢，這是事實。如果你曾有過透支體力與精...
我經常做噩夢，經常夢魘，昨天又做了個噩夢，穿白衣服的人站在我的床頭，很恐怖，但是我看不到他的臉
有這個精神 的淺付期，在特定的因素與巧合下，由夢境帶入現實的精神 也存在，樓主有沒聽說過被嚇成神經病的列子呵呵 說的也對 心理上病理上，都可以解這樣的夢 我也做過，一copy般是自己身體比較差bai，和沒休息好時會du出現夢魘情況。跟你一樣想喊zhi都喊不出來，是dao很恐怖，我建議你如果經常這樣，...
愛做噩夢怎末辦 5，我經常做噩夢怎麼辦
你好，可以這樣試試 1，調節心情，首先接受事實，而且也不會給自己多大影響的愛做噩夢的事實，不接受而排斥的話心情會受影響，心情受影響自然容易做噩夢，其次生活上的壓力和壓抑要盡量合理的宣洩，即使能包容也不要老包容，宣洩出來是最好的，比如可以注意下娛樂。2，你對家庭 學習 工作 感情和娛樂，總會有些慾望過...