1樓:匿名使用者
山藥1根 蒜幾瓣 紅椒2根
1、準備好食材。
2、山藥洗淨 去皮。
3、山藥去皮切成絲。
4、蒜、紅椒、蔥切粒備用
5、鍋內燒開水,加入少許鹽
6、山藥放入鍋內,掉熟
7、山藥焯熟後,撈起瀝乾水份
8、瀝乾水份後,裝碟,放上蒜、紅椒、蔥粒
9、加入少許鹽
10、加入香油調味
11、把調味料拌均勻即可
不喜歡辣的可不放辣椒
山藥鮮蝦粥怎麼做如何做好吃
2樓:林夕的微笑
山藥鮮蝦粥的抄做法(早餐菜譜)
全部材料:中午剩的半碗公尺飯,鮮大蝦5只,山藥,胡蘿蔔,豌豆,小香蔥,鹽
1,剩公尺飯放入砂鍋,加水,用手抓散。**,大火煮開,小火慢煮。
這時就去做準備工作去。
2,蝦去皮,去頭,去蝦腺。切成正方段。
3,山藥去皮,切滾刀塊狀。
4,胡蘿蔔切塊。香蔥切小段。
依次放蝦,山藥稍煮會兒;再放胡蘿蔔,豌豆。不斷的順時針攪拌。10鐘後用
鹽調鹹淡味,盛碗,撒上香蔥。
3樓:咿婷
主料鮮蝦來100克山藥30克大公尺自60克 輔料油適量鹽適量步驟鮮蝦山藥粥的做法步驟11.大公尺洗淨,加適量水用高壓鍋煮粥鮮蝦山藥粥的做法步驟22.取一鍋放水燒開後放入蝦,蝦變紅後離火去蝦頭、腳、殼
鮮蝦山藥粥的做法步驟33.山藥去皮切丁,和處理好的蝦放到攪拌杯裡鮮蝦山藥粥的做法步驟44.連線電源
鮮蝦山藥粥的做法步驟55.攪拌成泥
鮮蝦山藥粥的做法步驟66.蝦泥放進煮好的粥裡加適量油,一邊煮一邊攪拌鮮蝦山藥粥的做法步驟77.等蝦山藥熟後加適量鹽鮮蝦山藥粥的做法步驟88.完成
山藥雞肉粥的做法步驟圖,山藥雞肉粥怎麼做
4樓:最愛幻雪寶兒
用料 雞胸肉 適量來 山藥 一小段自bai 胡蘿蔔 一小段 西蘭花 一朵 大公尺山藥雞du肉粥的做法
準備好zhi各種食材
雞胸肉冷水下鍋
dao西蘭花焯水
雞肉手撕成條,胡蘿蔔剁成小塊,西蘭花剁碎,山藥切片公尺開水下鍋
待公尺粒開始膨脹後,加入胡蘿蔔和山藥
加入雞肉,煮15到20分鐘
關火,加入西蘭花攪拌均勻
出鍋加入兩滴香油味道更好
香菇山藥雞肉粥的做法,香菇山藥雞肉粥怎麼做
5樓:小小夢想勇敢闖
用料bai
主料雞肉
100克
輔料du
大公尺粥200克
香菇50克
油菜zhi
50克山藥dao
50克香菇雞肉內山藥粥的做容法
1.食材準備:雞胸肉1塊、香菇2-3朵、油菜1顆、山藥一小段、薑片、大公尺粥。
2.食材處理:山藥洗淨去皮切成丁(處理山藥注意戴手套,山藥上的粘液很容易導致過敏發癢),香菇洗淨焯水後剁碎成末,油菜或者生菜洗淨切成細絲。
3.鍋裡放入冷水,加入塊狀雞胸肉,加入薑片,把雞肉煮熟(這個過程稱為冷焯水處理,去掉雞肉中多餘的血水、油脂,而且幫助去腥)。
4.煮好的雞肉放在案板上,用擀麵杖或者刀把輕輕拍扁雞肉纖維。用手撕成細絲
5.大公尺粥煮7分熟後放入山藥同煮2分鐘。放入香菇同煮
6.放入雞肉絲同煮攪拌均勻。最後放油菜絲
7.調入少許香油、少許細鹽,攪拌均勻就可以出鍋啦!
8.清淡綿稠,**繫好粥,一定不會讓你失望!還可以選用喜歡的蔬菜和肉類,搭配不同的口感。
6樓:匿名使用者
香菇山藥雞肉粥的做bai法步驟
du1. 小半碗大公尺洗淨放入鍋zhi中
2. 根據鍋的大小水比公尺多
dao三到四內倍
3. 半根山藥洗淨容
4. 切丁泡入鹽水中就不會發黑
5. 薑切片後改刀成薑絲或薑末都行。雞胸脯肉切丁加料酒和鹽稍微醃製一下入味。備好蔥花和小蝦公尺
6. 青菜和香菇洗淨後切丁備用
7. 白公尺粥煮開後加入雞肉香菇山藥和小蝦公尺在煮二十分鐘8. 因為青菜易熟。最後放入。然後加入適量的鹽和雞精以及胡椒粉在煮十分鐘
9. 出鍋前加入一點白糖提鮮。
10. 撒上蔥末。出鍋
山藥養胃粥的做法,山藥養胃粥怎麼做好吃,山藥
7樓:糜溫牽淑
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,對修復胃粘膜有一定的作用,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。
淺表性胃炎是一種慢性胃粘膜淺表性炎症,所以吃山藥具有養胃的功效。
8樓:鄢耕順英倩
用料主料
大公尺復1罐
鐵棍山藥制少量
bai瘦肉少量
白菜白du菜葉2片
輔料鹽zhi
適量山藥瘦肉養胃粥的dao做法:
鐵棍山藥雜糧粥的做法,鐵棍山藥雜糧粥怎麼做
9樓:騷器蓬勃
基本材料 材料:山藥225克,白木耳110克,太白粉水1大匙;調味料:黑砂糖1--2大匙內
做法: 1.山藥去皮,洗容淨,切小丁;白木耳洗淨,泡軟,去硬蒂,切細末備用。
2.所有材料放入鍋中,倒入3杯水煮開,轉小火繼續煮15分鐘至熟透,加入黑砂糖調味,再加入太白粉水勾芡即可。 注意:
山藥應選擇肉質厚實、水分充足、表皮不乾裂的為佳。
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10樓:不流淚
山藥雜糧粥的做
法bai
du材料
大公尺50g,紅豆10g,薏仁10g,綠豆10g,糙zhi公尺10g,燕dao麥10g,黑公尺10g做法1.將所有材內料混合,洗淨
2.放入高壓鍋容中,加入適量水
3.放電磁爐上大火燒冒氣後,換保溫狀態,煮20-30分鐘4.關火後,待小氣閥落下後,開蓋即可
山藥豬軟骨粥的做法,山藥豬軟骨粥怎麼做好吃
11樓:匿名使用者
主料山藥du200g
豬軟骨zhi200g
大公尺dao150g
輔料蔥適量
姜1片鹽1小勺
雞精少許內
步驟1.大公尺浸泡2小時
2.豬軟骨焯水清洗,入鍋加水,放蔥結、薑片容蓋上鍋蓋,大火煮開後轉小火煮半小時
3.浸泡後的大公尺入鍋加水,大火煮開後轉小火煮15分鐘4.山藥切滾刀塊
5.倒入切好的山藥
6.放入煮好的豬軟骨及湯,煮20分鐘
7.加1小勺鹽、少許雞精,攪拌均勻
8.滋補暖胃的山藥軟骨粥可以喝了
山藥豆雜糧粥的做法,山藥豆雜糧粥怎麼做好吃
12樓:戴科立
用料主料
大公尺100克
山藥100克
輔料黃豆
80克燕麥片
30克綠豆
30克玉公尺渣
20克冰糖
20克雜糧山
版藥粥的權做法
1.黃豆、綠豆提前一晚浸泡,淘洗乾淨。玉公尺渣洗淨2.
大公尺、山藥分別洗淨
3.山藥去皮,切小段
4.燕麥片洗淨
5.所有材料放入電壓力鍋
6.加入適量的水
7.按「粥『鍵,選擇標準壓,開始工作
8.工作結束,徹底放氣後,開蓋
烹飪技巧
用電壓力鍋熬粥的確很方便,不需要守在鍋邊,時刻防著會不會撲鍋。
正是因為如此,在加水的時候,要比用普通的湯鍋要少一些,因為它在工作的過程中喪失水份很少。
山藥粥的做法步驟,山藥粥怎麼做好吃
一道山藥粥的做法步驟 所用食材 大公尺40克鐵棍山藥30克。輔助食材 蘋果30克 胡蘿蔔20克。具體做法 1先將大公尺洗淨,倒入約1公升的水,大火煮開。2蘋果用鹽搓一下表皮,以去掉蘋果外皮上附著的殘留農藥。然後再清洗乾淨。3將蘋果 去皮山藥 胡蘿蔔分別切成小碎丁備用。4待公尺粥煮開後,轉中小火煮五分...
山藥汁的做法,鮮榨山藥汁如何做
將鮮山藥洗乾淨去皮,切片,放進豆漿機打磨。有任何疑問可諮詢我 先去皮切片,用水煮熟後,降溫到六十度,和水一起放料理機打磨,然後放糖就就可以吃了,磨了再煮的話一定會糊的 食材明細 山藥適量 水適量牛奶或者酸奶適量 鹽適量糖適量 製作步驟 1.山藥切塊版 上鍋蒸20分鐘權2.加入溫水用榨汁機攪拌,如果之...
山藥薏公尺芡實蓮子粥的做法,山藥薏公尺芡實蓮子粥的做法
您好!取山藥15克 薏公尺30克 芡實10克 蓮子5克 山藥切丁,薏公尺 芡實 蓮子洗淨 放兩罐公尺,然後就熬吧。熬好,就大功告成了,健脾固攝,不錯的食療方,但是必須弄清是否適合您哦。這個一般人都能吃。我的吃法是先全部打粉,一般各20 30克左右.山藥和薏公尺會稍多些。拿水拌上隔水燉了,大約40分鐘...