1樓：匿名使用者
食材主料
山藥200g
輔料蜂蜜適量
步驟1.山藥洗淨去皮．
2.把山藥切成小條
3.山藥條用清水洗兩遍．
4.搭三層，這樣蒸的時候好熟一些．
5.上鍋蒸熟澆上蜂蜜就可以吃了．
山藥和蜂蜜怎麼做的？
2樓：匿名使用者
材料 山藥180克,蜂蜜300毫公升、水1500毫公升 做法 1、山藥去皮洗淨切成塊狀，放入水中用大火煮開後，改小火再煮30分鐘。 2、撈起瀝乾，將蜂蜜淋在山藥上，放入電鍋蒸，開關跳起後再保溫30分鐘，取出即可食用。山藥蜜茶 材料：
山藥粉20克、蜂蜜(量依個人喜好斟酌) 作法：山藥粉20克，用慢火煮約3分鐘，關火放置悶熱5分鐘，加入蜂蜜即可。小常識：
糖尿病患者禁食蜂蜜。通常，陰虛偏燥體質的人更適合吃蜂蜜，可以起到良好的保健作用。但對於一些脾胃功能不好，大便長期不成形的人來說，最好少吃蜂蜜或不吃。
不宜與豆腐同食。豆腐與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜含有多種酶類，豆腐含有多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食不利於人體的生化反應。
不宜與韭菜、香蕉同食。蜂蜜克通便，韭菜、香蕉富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉。蜂蜜不宜加熱服用。
蜂蜜中含有多種人體代謝中起重要作用的酶，如葡萄糖轉化酶、蔗糖酶、澱粉酶等。這些酶類都怕熱。另外，蜂蜜中的維生素、氨基酸等營養成分也都怕熱，高溫或開水沖調，會使之受到破壞服用蜂蜜之後容易產生胃酸的人，一般不要馬上大量飲水等，以免反酸。
山藥可不可以和蜂蜜同食？
3樓：匿名使用者
不能和山藥同食的東西（其中沒有山藥）：
1、豬肝，山藥富維生素c，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素c遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營養價值，故食豬肝後，不宜食山藥。
2、山藥與黃瓜、南瓜、胡蘿蔔、筍瓜。黃瓜、南瓜、胡蘿蔔、筍瓜中皆含維生素c分解酶，若和山藥同食，維生素c則被分解破壞。
3、山藥與海味，一般海味除含鈣、鐵、磷、碘等礦物質外，都含有豐富的蛋白質，而山楂、石榴等水果，都含有鞣酸，若混合食用會化合成鞣酸蛋白，這種物質有收斂作用，會形成便秘。
4樓：蘋果旺旺小饅頭
山藥可以和蜂蜜同食，下面是蜜汁山藥的具體做法：
準備材料：山藥200g，蜂蜜適量
1、將準備好的山藥洗淨去掉山藥皮備用。
2、把山藥依次切成細長條狀備用。
3、將山藥條放入容器中，加入清水洗淨備用。
4、將山藥條依次擺放成井狀放入鍋中隔水蒸15分鐘。
5、15分鐘後，將蒸好的山藥條取出淋上蜂蜜即可食用（蜂蜜量可依個人口味調整）。
5樓：百度使用者
排毒清腸： [山藥蘸蜂蜜] 材料： 新鮮山藥適量，蜂蜜適量 做法：
洗乾淨，切成長一點的段，上蒸鍋蒸熟，蘸上蜂蜜一起吃。（蜂蜜裡不要加水，要濃稠的最好。） 功效：
1． 山藥溫補，調理腸胃功能，增強腸蠕動。 2．潤滑腸道，治便秘，使排洩通暢。求採納
6樓：工蜂自釀蜜
盡量還是單獨食用為好。
蜂蜜煮山藥有什麼好處？
7樓：匿名使用者
山藥有健脾化濕，補中益氣和胃。蜂蜜有和中緩急，調整胃腸道，保護胃粘膜的效果，嗯，先把山藥煮熟，稍放涼，吃時，再加蜂蜜，就可以防止蜂蜜被高溫破壞營養，又不失美味，多好啊。。。
8樓：保健營養
沒有什麼好處，因為蜂蜜中的營養素大部分就被破壞了。
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