1樓：瑤兮**
火鍋雖味美，但在吃火鍋時要注意衛生，講究科學。孕媽媽想吃火鍋的話，要儘量在家裡自己做來吃，按照自己的需要購買新鮮食材，而且要確保湯底口味清淡，最好不要在外面的火鍋店吃火鍋。
以下是孕婦吃火鍋的注意事項：
1.火鍋太遠勿強伸手：倘若火鍋的位置距自己太遠，不要勉強伸手夠食材，以防加劇腰部壓力，造成腰部疲憊及痠疼，最好請老公或好朋友幫忙。
2.加雙筷子免沾菌：孕媽媽應儘量減少用同一雙筷子取生食材及進餐，這樣非常容易將生食上沾染的細菌帶進肚子裡，而造成瀉肚及其他病症。
3.降低食量助消化：懷孕期很有可能會發生噁心嘔吐反胃現象，因此胃裡的消化能力自然而然降低。
吃火鍋時，孕媽媽若食慾不佳，應緩減進餐速率及減少進餐份量，以防吃完消化不了，造成不舒服。
4.自家火鍋最衛生：孕媽媽鍾愛吃火鍋，最好自己在家準備，除湯底及原材料應自己準備外，食材衛生也是最重要的。
一定要記住，不管在飯店或在家吃火鍋時，所有食材一定要熟透才可進餐。
5.進餐要講究順序：孕婦吃火鍋的以前，要先喝一杯果汁，之後吃蔬菜，最後再吃葷，這樣可以減少胃裡壓力，有利於消化。
這樣吃火鍋也比較有益於營養元素的消化吸收，對身心健康也很有利。
6.餐後要吃點新鮮水果：吃完火鍋後是很容易上火的，孕婦可以在吃完火鍋後吃一點新鮮水果。
最佳時間是在餐後1個小時之後再吃水果，這樣可以儘量避免消化不好。
7.注意湯底：孕婦吃火鍋的話，不要吃辣椒油湯底的火鍋，也不要吃中藥湯底的火鍋，要確保湯底的口味淡和營養搭配，可以用老母雞湯、骨頭湯等來做為湯底。
但是火鍋鍋底切勿反覆使用。
2樓：創作者
孕婦在吃火鍋的時候不要吃紅油鍋底，不要吃辣椒，不要吃一些丸子之類的東西，因為這些丸子有很多新增劑，應該吃一些羊肉和青菜。在吃完火鍋以後，應該多喝一些溫水。在吃火鍋的時候，不要放太多的調料。
不要喝酒。
3樓：劉心安兒
不要吃辣鍋，不要暴飲暴食，不要吃太多的垃圾食品，比如說火鍋，吃東西的時候要喝水，不要喝碳酸飲料，不要喝飲料，不要喝咖啡。
準媽媽冬季吃火鍋，必須切記哪7個要點？
4樓：小俠情感說
1、火鍋很遠，不必強伸出手。
假如準媽媽感覺火鍋離自身的地方很遠，不必強制伸出手，以防加劇腰後背的工作壓力，最好是請人幫窮。
2、加雙木筷免沾菌。
準媽媽應當預防用同一雙筷子來取生吃和夾熟菜，防止將生吃上的病菌送到肚裡。
3、減少胃口促進消化。
準媽媽在懷孕期很可能會產生噁心想吐的狀薯襪況，吃火鍋時，假如食慾不佳，最好是緩減進餐的速率和份量，以防導致消化不好。
4、多放些蔬菜水果。
蔬菜水果含有很多的維他命，不但可以清除油膩感，並且可以填補冬天身體維他命不夠的狀況。因而在火鍋時要多放些蔬菜水果，而且煮開後再吃。
5、適迅中當放些水豆腐。
水豆腐是一種含有熟石膏的豆類食品，在火鍋內放進少量的水豆腐不但可以填補各種營養元素，並且還能充分發揮熟石膏清熱利溼的功效。
6、加些白蓮。
白蓮不但含有多種多樣營養元素，並且也是身體調補的靈丹妙藥。火鍋內新增適量的白蓮，有利於葷素搭配營養搭配。新增的白蓮最好是也不必抽走蓮子芯，由於蓮子芯才具備淨心祛火的功效。
7、自己火鍋最環境衛生。
準媽媽們要是喜愛吃火鍋，最好是在家裡自身提前準備，除開高湯和材質要衛生健康外，食材也需要乾淨衛生。謹記不管在酒店或在家裡吃火鍋，一切食品都需要爛熟後，才可以進餐。
因而，為了更好地安全起見，準媽媽或是最好是少吃火鍋為宜。可是，假如實在是受不了要想吃得話，在家裡提前準備是最理想化的挑選。
5樓：肖艾斯的旅行日誌
筷子避免有細菌、火鍋相隔太遠不要強伸手消返、減拿察飢緩進食沒老過程、最好選擇在自家吃、注意吃火鍋食物的順序、喝火鍋湯要趁早、火鍋容器要經常清潔，一共是這七大要點。
6樓：浩海永寧
1不要用力的伸手，做伏2準備兩雙筷子，一雙夾生菜，一雙夾熟菜，3多頌棗吃生菜水純櫻攜果，解除油膩，4吃水豆腐，5不要吃的太辣，6最好是自己做火鍋，比較衛生，7少吃海鮮。
孕婦懷孕的時候吃火鍋，都需要注意什麼？
7樓：曼芪
火鍋是一道人見人愛的美食，尤其是在秋冬季節，天氣寒冷的時候去吃一頓火鍋，是一件非常快樂的事情。很多孕婦在這個時候也想吃火鍋，但是孕婦在懷孕期間是有很多東西要注意的，火鍋的時候要注意到很多東西。
1、就在吃火鍋的時候，火鍋的溫度是比較高的，所以孕婦要稍微離遠一些，但是由於離得太遠，東西可能會不方便，所以千萬不要勉強自己去彎腰加食物，以免在伸手的時候會被熱氣灼傷並且彎腰去加菜的話，也可能會加重腰背部的壓力，導致腰痠背痛，最好讓朋友或者身邊的人幫忙加菜。
2、吃火鍋的時候一般都是有葷有素的，並且肉都是生的，所以孕婦在吃火鍋的時候最好準備兩雙筷子。一雙筷子用來夾生冷的肉食，另一雙筷子負責吃，因為一些冷藏的肉上面難免會帶有一些細菌，如果被孕婦吃到肚子裡，可能會造成腹瀉。
3、如果孕婦在懷孕期間實在是很長的話，最好自己在家裡面做火鍋。現在買家用的火鍋也很方便，並且火鍋的食材也能夠買到，湯底和食材都能夠在超市中買新鮮的。但是無論是在**吃吃東西的時候，一定要煮熟才能吃。
4、很多孕婦在懷孕的時候都是無肉不歡的，並且吃火鍋的時候沒有肉也會減少很多樂趣，但是孕婦在吃火鍋的時候儘量要吃清湯的湯底，並且最好多吃一些蔬菜。因為火鍋是比較油膩的，並且火鍋的佐料裡面都會有一些肉魚和其他動物內臟，這個時候孕婦多吃一些蔬菜還能夠補充維生素和葉綠素，還能夠幫助消除油膩的感覺。
在懷孕期間還是可以吃火鍋的，只不過不能多吃，吃的時候也要有很多的注意事項，尤其是注意飲食衛生，不要吃到不乾淨的東西，吃肉類食物的時候一定要煮熟，防止這裡面有寄生蟲。
8樓：沒結婚呢
需要注意不能吃的太多，不能吃不新鮮的食材，不能吃海鮮，不能吃的次數太多，並且在吃火鍋的時候，一定要注意不要被燙傷。
9樓：今天退休了嗎
在吃肉的時候，一定要煮熟了再吃。千萬不要吃特別燙的食物，也不要吃特別辣的食物，吃火鍋的時候也不要喝碳酸飲料，也不要吃得太飽。
10樓：青楓侃
一定要吃一些清淡的，不要吃太辣的火鍋，這樣的話很可能會造成拉肚子的情況，嚴重的話很可能會導致流產。不要暴飲暴食，一定要控制好自己的食量。
孕媽媽能吃火鍋嗎？孕婦吃火鍋應注意哪些事項？
11樓：番茄味雞腿堡
是不可以吃的，這樣的食物容易導致上火，吃火鍋的時候儘量選擇清湯鍋底，可以吃一些蔬菜，不要吃一些辛辣的食物。
12樓：人生大事
最好是不要吃火鍋的，但是也能吃，吃火鍋的時候需要注意不要選擇辣鍋，也不要吃過多肉類，不要吃毛肚，也不要吃各種火鍋丸子，吃一點蔬菜就好了。
13樓：施庭學姐
孕媽媽是可以吃火鍋的，但是不要吃太多，在吃火鍋的時候應該選擇清湯鍋底，吃火鍋的時候儘量要吃的清淡一些不要吃辣的，吃完火鍋之後應該多喝一些水。
產婦坐月子時，有哪些事項要注意呢？
首先要注意休息，還有就是產後到個小時，要下床走動走動，這樣可以儘早的灰復身體，然後就是在飲食上儘量飲食清淡，要有營養。還有禁止過性生活。坐月子應注意休息，適當活動。蛋白質和多吃湯汁食物，同時適當補充維生素和鐵劑 飲食規律，多注意營養。禁止性生活。坐月子的時候不要洗頭，也不要吃生冷的東西，不要乾重活，...
孕婦懷孕的時候吃火鍋，都需要注意什麼？
火鍋是一道人見人愛的美食，尤其是在秋冬季節，天氣寒冷的時候去吃一頓火鍋，是一件非常快樂的事情。很多孕婦在這個時候也想吃火鍋，但是孕婦在懷孕期間是有很多東西要注意的，火鍋的時候要注意到很多東西。 就在吃火鍋的時候，火鍋的溫度是比較高的，所以孕婦要稍微離遠一些，但是由於離得太遠，東西可能會不方便，所以千...
準媽媽懷孕期間飲食要注意什么，準媽媽懷孕期間飲食要注意什麼？
必須注意飲食要均衡，遠離輻射源，注意休息，前三個月要補充葉酸，不要吃螃蟹，山楂，醃製食品，罐頭食品等加工食品。孕吐 要減輕嘔吐作悶，可嘗試少食多餐，避免每餐吃得太飽。亦可減少進餐時飲用飲品，包括清 水 湯 茶 牛奶，這些飲品在兩餐之間飲用。質地幹的食物亦較不會引致反胃嘔吐，早上嘔吐得特別嚴重。前三個...