1樓：匿名使用者
主料。豬骨。
250克。山藥。
500克。輔料。鹽。適量。
步驟。<>
1.準備食材：山藥。
2.準備食材：豬骨。
3.山藥去皮，切段備用。
4.在電飯鍋里加入冷水。
5.放入洗淨的豬骨。咐猛。
6.蓋住鍋蓋煮。
7.半小時後，開蓋加入山藥。
8.蓋住繼續煮。
9.煮15分鐘脊談後，開蓋放入食鹽。
10.蓋蓋轉再煲一會，使原料吸進鹽味，這樣湯更濃鮮。
11.待食鹽味融入肉塊中後，即可出鍋。
小貼士。1、加入精鹽後，蓋蓋再煮一會，使食鹽味融入肉塊中，而且湯更濃鮮。
2、鹽量不要加太多，只要有點味就可以了，喝湯還是要以清淡為主，衡野橋更利於身體的健康。
2樓：匿名使用者
步驟。1.準備食材：山藥。
2.準備食材：沒殲豬骨。
3.山藥去皮，切段備用。
4.在電飯鍋里加入冷水。
5.放入洗淨的豬骨州察罩。
6.蓋住鍋蓋煮。
7.半小時後，開蓋加入山藥。
8.蓋住繼續煮。
9.煮15分鐘後，開蓋放入食鹽。
10.蓋蓋轉再煲一會，使原料吸進鹽味，這樣湯更濃鮮。
11.待食鹽味融入肉塊中冊鬧後，即可出鍋。
燉山藥怎麼做好吃，燉山藥的家常做法
3樓：苦苦的掙扎
燉山藥的家常做法---山藥燉豬蹄。
材料：山藥200克，豬蹄2只，料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片各適量。
做法1、山藥去皮，切滾刀塊。
2、豬蹄去毛，洗淨，放沸水中焯去血水。
3、鍋置火上，放入清水，將山藥塊、豬蹄投入燒沸，放入精鹽、料酒、蔥段、薑片，改用小火燉至肉爛，揀去薑片、蔥段，下味精，出鍋裝碗即成。
功效：此菜餚健腦安神，潤肺止咳，還有美容作用。
用豬蹄燉山藥，這道菜餚可以起到健腦安神，潤肺止咳的效果，而且還可以更好的幫助我們美容養顏。而豬手喝山藥的科學食用，都可以更好地幫助我們補氣補血，製作出美味的豬蹄燉山藥。有時候還能夠緩解身體存在的四肢無力，精神睏乏，或者是消化不良等症狀，同時也可以增強體質，合理的飲食不僅可以促進健康，而且比使用藥物效果還好，這樣的一道食譜可以健腦安神，而且還可以潤肺止咳，適合秋季食用。
山藥在我們的生活中是非常常見的，當然，山藥的藥用價值和養顏價值都是非常高的，日常生活中適當的食用一些山藥，不僅可以幫助我們補充營養物質，更是可以很好的增強身體的抗病能力的，但是人們對於山藥的食用方法不是非常的瞭解，下面我們就來一起看看山藥的食用方法。
煲山藥粥。煮粥時放入山藥塊，再加上幾顆撕開的紅棗，孩子和老人最適合吃。因為這兩類人群的牙口都不太好，而且消化系統比較弱，而山藥粥十分易於消化。其實山藥粥對於我們人體的脾胃的健康是非常的有好處的，經常食用一些山藥粥，可以幫助我們起到非常好的健脾胃的功效，當然，消化不良的人也適合喝山藥粥。
此外還可以做花生山藥粥、枸杞山藥粥、桂圓山藥粥、南瓜山藥粥等。
燉山藥山藥燉土雞就是日常生活中食用山藥的乙個常見方法，當然，這個菜餚不僅味道非常的不錯，並且還具有非常好的健脾和胃的功效，當然，其滋補功效也是非常不錯的，做法也比較簡單，將山藥切成段，用高壓鍋將雞塊稍壓三成熟後，倒入山藥段並加入枸杞等輔料，再用微火燒20分鐘即可。山藥燉排骨，滋腎益精，將排骨用熱水汆燙之後洗淨，再放入鍋中加水煮20分鐘，放入切好的山藥，加上其他材料並調味，再以中火繼續熬煮15分鐘。
4樓：慕j簡潔
1.備好所需食材（山藥250g、玫瑰花茶4朵、煉乳40g）2.將山藥去皮切片，放入電飯煲中蒸制。
3.在蒸山藥期間，可以把玫瑰花茶掰成碎片備用4.山藥蒸到能用筷子輕鬆扎透。
5.用勺子把山藥碾壓成泥狀，再倒入玫瑰花碎6.放入煉乳攪拌均勻。
7.將拌勻的山藥泥裝進裱花袋中。
8.擠出自己喜歡的形狀即可。
沒有煉乳，可以換成白糖，甜度可根據自己口味來放醋，辣椒油可取平時所用的替代，但用量請根據自已口味調整。
5樓：權俊楠滕乃
燉山藥食材明細。
山藥適量。豬肉適量。
鹽適量老抽適量。
花生油適量。
鹹鮮口味。燉工藝十分鐘耗時。
簡單難度。燉山藥的做法步驟。
1山藥去皮，切成段，豬肉切片。
2鍋裡放油，油熱後放入姜和肉片炒一下。
3放老抽。水，然後放山藥。
4簡單的燉山藥。
6樓：曹修筠興梅
雞腿燉山藥的做法。
1.準備食材：山藥去皮切成小段，雞腿切成小塊2.將雞腿用水焯一下。
3.熱鍋放油，放入雞腿翻炒幾下。
4.放入蔥和蒜爆出香味。
5.放入醬油。
6.放入山藥。
7.放入胡蘿蔔。
8.放入適量水和鹽，燉至湯汁濃稠即可。
9.裝入盤中，放點蔥末。
山藥燉排骨的做法步驟竅門
7樓：柳笛輕揚
材料豬大排：適量；
山藥： 適量； 胡蘿蔔： 適量；
八角：適量； 桂皮：適量； 生抽：適量； 料酒：適量； 食鹽：適量； 雞精：適量； 胡椒粉：適量；
山藥燉排骨的做法。
排骨冷水下鍋，焯水撈出洗淨浮沫，備用。
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山藥去皮切塊，胡蘿蔔也切滾刀塊。
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鍋中燒油炒香大料，再炒蔥薑蒜。
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把排骨下鍋炒，加少量料酒。
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再加少量生抽，炒勻。
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加湯燒請點選輸入**描述。
燒開後，轉到湯煲中小火繼續煲。
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燉40分鐘左右把山藥下鍋。
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再燉20分鐘，把胡蘿蔔下鍋，加鹽、糖、雞精、胡椒粉請點選輸入**描述。
再燉10分鐘至胡蘿蔔變軟就可以吃啦。
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8樓：小饞貓愛吃美食
美食攻略家庭版山藥燉排骨做法分享。
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