1樓：網友
常吃方便麵會得營養缺乏症。
呵呵，好久都這樣了倒土苗負奕aekpomzfsa8643487885徒。
2樓：優樂網**
長期吃的話 會導致嚴重的營養不足、骨質疏鬆，嚴重傷害身體，建議最好不要長期吃。
愛吃方便麵的要注意了，它的四大危害你一定要知道
3樓：劍經業
方便麵是我們經常吃的一種食品，深受人們的喜愛，下面我們來看看方便麵的四大危害：
1、常吃方便麵容易患上高血壓，因為方便麵中含鹽量高，吃鹹的東西就很容易患高血壓，不建議多吃，如果想吃的話就多放一些水煮方便麵，或者料包放一半。
2、容易對胃部造成損傷，出現胃脹、胃痛等症狀，方便麵調料中含有大量新增劑，經常吃會使人味覺遲鈍，影響食慾。
3、導致肥胖，方便麵是油炸食品，經常吃會導致脂肪和熱量增多，從而產生肥胖的發生，對身體狀況造成很大的影響。
4、上火，喜歡幹吃方便麵的人吃完會覺得口乾，其實這個時候火氣已經開始在體內了擠壓了，就是泡著吃，吃多了也會上火的。
所以愛吃以及經常吃方便麵的朋友，可以吃，但一定要少吃，最好不要在孩子發育的時候經常給孩子吃方便麵。
為什麼說方便麵危害大
4樓：公子思無邪
方便麵的主要成分是小麥麵粉、棕櫚油、調味醬和脫水蔬菜葉等，都是補充人體營養所必需的成分，伴隨著全球化程序的加快和生活節奏的提高，方便麵這一既能快速充飢，又富含營養的美味食品越來越受人們喜歡。
據中國農業大學食品科學與營養工程學院博士生導師胡小松教授介紹，方便麵常為人們所詬病，認為多吃不利於健康，主要有以下幾個原因：
一是油脂含量高，因為大部分方便麵都採用油炸的方法對面塊進行乾燥。但胡教授指出，與炸薯條、漢堡包等相比，方便麵中的油脂含量並非很高，平均每份所含油脂在16%～18%左右，其中，11%都是棕櫚油，也就是對人體健康有利的植物油，而乙份漢堡包中的油脂含量則平均在30%左右，比方便麵高出近一倍。
二是含有一定的新增劑。胡教授說，一說到新增劑大家就談虎色變，覺得它是不利於健康的物質，這是觀念上的乙個誤區。食品工業離不開增稠劑、穩定劑等新增劑，國家允許使用的，都是經嚴格檢測，證明對人體無害的，大家可以放心食用。
三是被很多人所關注的丙烯醯胺問題。胡教授指出，所有澱粉類食品在高溫烹調（超過120℃）中都會產生這種致癌物，因此，炸薯條中有，方便麵中肯定也有。
針對很多人認為方便麵沒營養的看法，胡教授說，在方便麵的面塊和調料包中，人體必需的6大營養素——水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素全具備了，因此營養比較全面。調料包中的脫水蔬菜基本儲存了原有蔬菜的營養，只不過因為量小而稍顯不足，但膳食平衡是建立在食物合理搭配前提上的，只要在吃方便麵的時候，多搭配些蔬菜、水果等含維生素豐富的食物就行了。國內外都在開發新的營養型方便麵，比如加碘或鐵的營養強化型方便麵、**型方便麵、適合糖尿病人食用的方便麵等，將來可滿足不同人群的營養需要。
方便麵中的油質一般都加入了抗氧化劑，但它只能減慢氧化速度，推遲酸敗時間，並不能完全有效地防止酸敗。含油質的食品酸敗後會破損營養成分，產生過氧脂質，並有哈喇味。長期過量的過氧脂質進入人體後，對身體的重要酶系統有一定的破損作用，還會促使人早衰。
5樓：枚樂悅
方便麵是許多大學生喜歡的一種食品，它既可以當點心、宵夜，又可以當正餐，而且食用方便，非常適合我們，那麼你知道泡麵的危害嗎？
對身體危害大：方便麵含鹽量非常多，容易引起高血壓，如果長期食用能夠加快人體的老化速度，引起動脈硬化等疾病。
沒營養：方便麵裡面幾乎不含維生素等元素，如果長期食用，會使我們營養跟不上，從而影響我們身體的發育，更能影響我們大腦思維。
防氧化劑高：方便麵從製成到消費者手中，時間短的一兩個月，長的達一兩年，方便麵裡面的防氧化劑就會慢慢的變質，會對人的身體造成傷害，甚至使人的身體得癌症。
油炸食品：方便麵是經過油炸後乾燥密封包裝而成，長期放置的方便麵裡的油脂會變生成有毒物質（醛類過氧化物），會引起身體頭暈、頭痛等現象。
特別提示。注意：方便麵只適於救急，如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用，不能長期食用。
6樓：美麗健康小達人
常吃方便麵有哪些危害？會導致死亡嗎？
方便麵到底有哪些危害啊？爸媽說不讓我吃！
7樓：板松罕聽荷
儘管現在很多方便麵都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，方便麵之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質的方便麵，會給你帶來意想不到的麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發熱、嘔吐、腹瀉等中毒現象。放在辦公桌裡的方便麵經常會超過了保質期而你還沒有注意，誤食之後麻煩就大了。
另外，方便麵的包裝破裂、封閉不嚴、存放時間過長，也有被細菌、毒物汙染的可能。因此，方便麵的衛生不容忽視。一般要根據需要量來決定購買數量，一次不宜存放過多，存放的時間不宜太長，要選購包裝完好、商標明確、廠家清楚的。
包裝破裂就容易被汙染，又會加速方便麵氧化變質的速度。即便是包裝完整的，食用前也要檢查一下，除要注意是否過期以外，還要看看麵餅的質量，如果發現麵餅的表面變色、生有黴菌、有蟲蛀痕跡時，說明面已經變質，不能再吃了。如果聞到有「哈喇」味，入口有辣味或其他異味的時候，說明油已經變質了，也不能食用了。
即使是新鮮的方便麵，如果長期用來替代主食，而不新增任何其他食品，就很容易導致人體營養缺乏，對健康極為不利。人體的正常生命活動需要六大要素：即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。
只要缺乏其中一種營養素、時間長了，人就會患病。而方便麵的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等方便麵，其中肉汁成分的含量非常少，遠遠滿足不了我們每天所需要的營養量。因此，在吃方便麵的時候要注意以下幾點：
一是方便麵只適於救急，如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。二是喜歡方便麵或確實由於條件限制、需要較長時間吃方便麵時，應該酌情增加一些副食，以補充營養的不足。
如食用些香腸、牛肉乾、肉脯、肉鬆、熟雞蛋（約100克左右）、滷肉等。
方便麵生產裝置，生產方便麵的廠家在哪裡
製造。就目前市面有售的方便麵來說，絕大多數都是在工廠中以機器大量生產，幾乎看不到手工制的方便麵。因為多半是工廠生產包裝，人們多半以包裝方式區分方便麵 碗麵是以聚苯乙烯 港俗稱 發泡膠 臺俗稱 保麗龍 碗或紙碗封裝的方便麵 杯麵是以紙杯包裝，另外常見的就是以塑膠或紙包裝，要食用時自行放置到碗內沖泡熱水...
長吃方便麵好嗎，總吃方便麵好麼
廠子方便麵肯定不好啊，方便麵都是油炸性的食物，吃了很容易上火，最好是不要吃。常吃方便麵除了會長痘痘，還有哪些危害呢，接下來就來總結一下常吃方便麵的十大危害吧。 缺乏營養，方便麵中雖然含有脂肪 蛋白質 纖維素 碳水化合物等，但畢竟很少，長期如此會有損大腦活動哦。 容易導致上火，因為很多方便麵是通過油炸...
方便麵是泡著吃好還是煮著吃好？方便麵幾天吃一次
看你所在的環境條件了，煮著吃的最大好處就是可以多多加料，午餐肉，蔥花，雞蛋.凡是你愛吃的 能想到的，可以盡情diy。但這種垃圾食品難道你不望而生畏嗎？有飯不吃，吃方便麵？太對不起短暫的人生了。還是看看專家的意見 據中國之聲 新聞晚高峰 報道，最近有訊息稱，受加班族青睞的 泡麵 潛藏著巨大的有害健康的...