1樓：網友
降血壓的方法首先要合理飲食，戒菸限酒，低脂低鹽飲食，飯菜清淡，少吃油膩油炸食品，都是降血壓的前提，多吃蔬菜，如芹菜就具有降血壓作用，吃水果少吃肉，減少脂肪攝入。每天食鹽控制在6克以下，每晚睡眠時間要充足，保證7~8小時，不熬夜，合理運動，每天做一定的運動量，如游泳、打羽毛球、打桌球，快步走等等。
高血壓患者除了堅持食療外，經常用中藥泡茶飲用，也能起到很好的輔助**作用。
2樓：綠竹綠竹綠
**高血壓有2種方法，第一非藥物**，通過飲食，運動，精神調節，第二就是藥物**，藥物**效果是最顯著的。
3樓：星碎痕淚雨
**高血壓病沒有特效**的方法，也沒有特效**的藥物，高血壓病一般是需要終身吃藥的。對於輕度的高血壓，若是剛剛發現有高血壓不要盲目的開始用降壓藥，可以通過飲食**，運動**，針灸**，戒掉不良的飲食習慣，這樣可能會恢復正常的。對於頑固性高血壓是離不開用降壓藥的。
要控制血壓，因為長時間高血壓容易引起動脈粥樣硬化，動脈粥樣硬化容易引起冠心病，腎臟疾病，眼睛疾病，甚至引起腦出血，腦血栓等等。
4樓：菜籃子
第一，是非藥物**，也就是生活方式的調理。第二，就是藥物**。第三，就是在處於研究階段的手術**，也就是腎臟交感去神經術。
5樓：鄂朵
高血壓的**方法包括改善生活行為，這適用於各級高血壓的病人，是高血壓**的基礎，無論用不用藥，都必須堅持，其次是應用降壓藥物，根據患者的血壓水平和機體狀態，選用合適的藥物**。
6樓：久烈漲蹦
只能是適當的吃些降壓藥物的，而且西藥的話應該還是比中藥要快一些的，其他應該是沒有太好的辦法，而且平時要注意少吃大魚大肉，太油膩的東西，多吃蔬菜水果，多喝水，多運動。
7樓：在石神臺滑沙的董卓
最好的方法是吃降壓藥，在醫生的指導上，吃降壓藥，並注意平時的飲食和鍛鍊。
8樓：網友
減少飲食中的鹽，減少油膩食物、戒菸、戒酒，保證良好睡眠、增強鍛鍊、**，減輕工作壓力，避免情緒緊張。
高血壓的**方法都有哪些啊？
9樓：匿名使用者
菊花綠茶飲。
杭菊花、綠茶，開水沖泡。菊花清肝明目，茶葉有增強血管彈性，減低膽固醇的功效，長期飲用，對防治高脂血症及動脈硬化有較好的效果。對一些多熱量多脂肪的食物要格外當心。
2、山楂荷葉飲。
山楂、荷葉，加水500毫公升，文火煎煮20分鐘，取汁飲用。山楂、荷葉均有擴張血管、降低血壓、血行顫虧脂的作用，又具有**的功效，對高血壓、高血脂、冠心病兼身體肥胖者尤為適宜。
3、枸杞菊花飲。
枸杞、菊花，沸水沖泡，每日代茶飲用。枸杞子含檔神有豐富的β胡蘿蔔素，維生素b1、維生素c、鈣、鐵，具有補肝、益腎、養肝明目、潤肺燥的作 用，可降壓、降脂和防止洞罩動脈硬化；而菊花有疏風清熱、解毒明目的作用。脾胃虛弱者應注意，在製作時放上幾枚大棗，加強健脾作用。
4、菊花茶。
菊花，為菊科植物菊的頭狀花序，性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮靜、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、降低血脂功效。開水沖泡，加蓋片刻代茶隨時飲用。
5、決明子。
為豆科植物決明的成熟種子。性微寒、味甘、苦、鹹，有清肝明目、祛風止痛、潤腸通便、降低血脂功效。10克，開水沖泡，加蓋片刻代茶隨時飲用。
治療高血壓的有效方法是什麼？高血壓的治療方法有什麼
高血壓的有效方法就是，去吃降壓藥，平時注意休息，不要熬夜喝酒，還要注意運動。高血壓的有效方法就是藥物 這種方法是比較保守的，而且也是比較有效的。高血壓 的根本目標是降低發生心腦腎及血管併發症和死亡的總危險。降壓 的獲益主要來自血壓降低本身。對普通高血壓患者，建議在改善生活方式的基礎上，根據高血壓患者...
高血壓的治療方法有哪些，高血壓常見的治療方法有哪些？
你好來樓主，控制高血壓可以使自用各種 高血壓常見的 方法有哪些？高血壓沒有好的 方法，主要是針對血壓的範圍和臨床症狀。在醫生的指導下合理版用藥。平時多注意休權息。飲食上多注意清淡，不要吃油膩的食物。多吃些新鮮的水果蔬菜，在醫生的指導下合理用藥，遠離菸酒。適當的參加體育鍛煉 高血壓有哪些 方法？高血壓...
高血壓有什麼方法可以預防治療嗎，高血壓的預防有什麼方法？
高血壓是一種常見的慢性疾病，在我國，發病率很高，主要跟不良生活方式和行為方式有關，一旦被確診高血壓，通過中醫可以 高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，腦卒中 心肌梗死 心力衰竭及慢性腎臟病是其主要併發症。意見建議 高血壓是可以預防和控制的疾病，降低高血壓患者的血壓水平，可明顯減少...