1樓:網友
蝴蝶穿花。步調一:出招前,左腳往左踏出一步,離左腳尖不宜太近,10釐公尺即可。
步調二:左手往地運球時,雙腳同時往左馳開跳起。
步調三:左腳先落地,左腳往左快速跨出,並同時跨下換到左手運球,佯左切。
步調四:左手把球從地運起的同時,身體大幅度敏捷拉弓左轉,左手掌放球的左側,左臂緊夾正在身體腰部,眼睛盯滅對方。
步調五:再來也是一樣的換手運球過人,也一樣如刀切豆腐般,乾脆利落。
步調六:看到籃下無人防守,左腳跨進同時踩「剎車」,左腳緊接滅踏到左腳旁,屈膝成投籃姿態。
步調七:俄然急停後撤跳投。
2樓:
變向,胯下變向,雙變向,單手變向(變向運球相對比較實用,過人以後要有很好的提速能力,力求過人後加速甩開防守人員)轉身過人。
這些過人技術對球感要求都蠻高的(練習球感建議每天去打球的路上右手運球去,左手運球回來。)
3樓:網友
艾佛森的過人**,多學學,左手持球虛晃,瞬間體前變相到右手持球,或加速(跨步)上籃,或急停跳投。主要還是動作的連貫性,動作其實很簡單,但是非常實用,如果基本功好的話可穿插胯下,背後運球,體前變向是速度最快,最實用的。
4樓:網友
過人最重要的是歩法。不是玩街球的話動作簡單點都可以,最重要的是第一步。掌握的話一步就能佔到身位了,第二步就能過他了。見意看看些過人**,重點看步法。
5樓:好笑還繽紛灬超人
平時運球時加點力度 運球地點,最實用的還是變相。
6樓:籃球高手必備
我推薦學習科比門徒上科比講的很不錯 在咱這學會一二招你就在球場成為紅人拉,一定要堅持的用啊。
籃球經典過人招式
7樓:教育生活科
籃球經典過人招式如下:
1、夢幻腳步,通過連續的假動作上籃,利用身體和上籃的方式騙取對手跳起再上籃。
2、歐洲步,利用手臂左右晃動的假動作騙對手。
3、穿花蝴蝶步,利用連續的換手胯下的運球虛晃過人。
4、背後運球過人,根據自己的現況把球在背後運轉,利用腳步從右邊手在背後運轉到左手的過人可以根據自己的習慣而調整。
5、虛幻過人,利用聳肩和腳步,手部的運用,往持球進攻的反方向虛晃,再配合腳下速度。
籃球的過人絕招,籃球經典過人技巧
rar都是在迅雷中搜的,還有許多,自己可以找一下。絕招?有也不會告訴你啊 再說了,每個人都不是一樣的啊。速度 爆發力 良好的身體協調能力 還有天賦。呵呵,你的問題一般人不上來的,我認為你得自己練習啊,即使有很多,你也要練習!籃球經典過人技巧 籃球的過人技巧 籃球技巧過人 在籃球場上,擅長突破的球員總...
打籃球過人技巧,打籃球過人腳步的教程
所謂過人技巧與自身的運動能力協調能力有一定的關係,首先要常玩球練球,培養球感 其次過人要有加速急停的節奏,看你的五十公尺速度還是不錯的,要注意的就是加速要有爆發啟動的感覺,如果時機抓的正確,爆發啟動的快 準,那麼在那一瞬間你就可能把人過掉了,說白了,第一步很重要,啟動的第一步要快 要大 要有把發力 ...
打籃球過人要怎麼訓練?打籃球怎樣過人
1.找一塊不平的地練習控球,比如公園的石子路,會有一定的效果。2.買個網球裝兜裡,沒事拿出來拍拍,也是提高球性的乙個好辦法。3.增強你得分手段的多樣性,你將變的難以防守,這時候突破就會變的輕而一舉。4.突破時機的把握要準確,要善於觀察防守隊員的站位,重心,特點。5.真正熱愛這項運動,籃球並不只靠身體...