1樓：匿名使用者
先降重心，在防守隊員前慢慢來回運球，分散他注意力。以右手為例：突然拉起，同時右腳向右跨出！
這時別急，用餘光看他的腳，觀察他的重心在哪支教（通常會被你騙到他的左腳來），記住你朝他的重心腳反向運球（變相時速度一定要快，要低）然後加速，他就過了！
如果他沒被騙到，（重心在他的右腳） 那就稍稍停頓一下，朝拉起方向加速過他(這種情況很少）
給點辛苦分吧，全是自己的經驗，謝謝誒！
2樓：▓詎蕝戀噯
你好~~ok..我告訴你。。。慢慢看。
自己的心態一定要保持最好的狀態。
打籃球時的心態保持 就是不要覺得自己會失誤會不好。
（其實自己才是自己最大的敵人，克制住自己的害怕心態，）
打籃球一定要苦練 如果你真的要打好籃球的話（就是變成百裡挑一的高手）
那麼你要用出。
精神慾望（意志力）+汗水（苦練）+時間（經常練習）=自己所要達到的目標。
付出了一定有回報。
我一步一步給你解釋清楚。
平時訓練就多胯下練習 因為胯下運球的時候 左右手都能很好的運用。
跨下運球 也可以找到左右手的節奏。
注：練習時不要單單的用左手拍球 那樣浪費時間不說 效果 還不怎麼好。
要結合型運用。
左右手的交換配合。
1.左右手來回運球 原地拍球 練熟後下壓自己的身體 重心下移 拍球速度加快。
2.跨下與球 左右手跨下來回運球 不熟的話先用手掌拍球 練熟後在用手指拍球 練熟後 身體向下壓 拍球速度加快！！
3.背後運球 找到感覺 掌握節奏 這個就是要靠自己的熟練程度了。
一步一步慢慢的來。
按星期來計算 每天都練習 我估計 至少3星期 運球能力會提高。
我在說幾個關鍵。
不輕易下球，若下球就是要過人。
蹬跨積極，轉探肩保護球，第二隻腳迅速蹬地積極。
要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側蹬地積極有力。
]移重心，蹬地運球動作連貫。
最後，要注意突破前的假動作，以創造更好的突破時機。
重心要低，啟動時才會快。
還有注意一點是 突破 過人的時候。
假如你要向右邊突破。
眼神和肩膀~以及腳步 都要向左移動。
然後突然加速或變向！ 加速向右邊奔去~！
很不錯的（是cctv5的張指導）
還是要慢慢練習的~~~多多努力 肯定是有絕對的回報！！！
實際比賽和個人練習 都可以好好的學學。
這個也可以 確實不錯~~
雖然是中國的額。
再給你乙個比較難的練習運球手感的。
虎撲網也沒毒~~~中國第一籃球**（貌似是的）
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3樓：半個菠蘿包
這個問題不是幅度的問題 而是你對對方的判斷問題！
面對對手你要能做到變化 而不是自己乙個人表演！你要能觀察對方，直接變向騙不了對方，你就先不變向了麼！掌握變速 再加上變向就容易騙過對手了！
你往乙個方向突破，急停，他一停你突然再加速再急停 這時做變向，就是一次假加速 他以為你又要加速其實你是變向了！
整個過程還是要建立在觀察對方的基礎上，總是快他一步！他站定 你加速 他跟上了 你急停，他停了你再加速！幾個來回找到他跟不上你但你又沒法完全甩掉他的空當變向，他為了追趕你肯定以為你要加速就拼命追，你就容易閃掉他了！
再說的直接點就是再他從靜止到加速追趕你的這個動作的變化中你最容易變向，或者他全力追趕你的時候容易變向！
這些都是個人經驗，當中的空當需要你長時間實際對抗中摸索！前提是提高基本功，腳步才是控球的關鍵！任何過人技巧都是依靠腳步來完成的！當然身體的速度和力量也和很重要！
4樓：網友
一、可能是你的動作不夠自然，別人看穿了自然斷掉你的球，這個你要多加練習，掌握運球的熟練性還有幅度越大難度也越大，失誤幾率也會越大，建議你適中就行；二、是變向不僅要求動作，還要你的速度也突然變快，這樣別人反應了再加速已經被你過掉了，如果你只是變了向，速度沒起來，別人一樣會斷掉你的球，我說的可能不全面這個你可以多看看**，和別人打球，慢慢琢磨，感謝能，呵呵。
5樓：匿名使用者
下肢要穩，主要靠肩膀的晃動。單手持球！！比如說向左個晃動，左手持球左腿順勢下壓，到一定程度後猛地靠左腿部力量向右蹬地，速度要快！！多多練習就好。！
6樓：輕輕卿狂
被斷球應該是運球太慢了，準備過人的時候應該變換著運球的速度，過人時速度必須提到最快，同時用身體和胳臂擋住對方（不是叫你肘擊），球要遠離身體，最主要的還是增加運球練習，多數情況下運球熟練了假動作什麼的都會有感覺。你可以去優酷上看看相關**，比如張衛平指導的一些籃球教學**。
籃球變向過人技巧
7樓：似月卉
在籃球中變向過人是很重要的，那麼為了能夠熟練運用，我們需要學會一些變向過人的技巧。
1、背後運球。在你和防守隊員的身前想要變向過人會很複雜而且有時會很危險，所以不妨在身後運球切換方向。這種技術把你的身體當做擋板，可以成功擋住防守隊員的視線。
在使用這個動作之前先反覆練習多次。因為在背後時你自己也看不到球會往哪個方向彈，所以要想掌握還是很困難的。
2、在雙腿間運球。另外乙個有效的掩護動作就是在雙腿間運球，一般而言是在非主導進攻的那條腿旁運球，然後用同側的手控球，當然你也可以使用其他各種不同的方法。試著從後往前運球，當你在故作猶豫時將球從非主導進攻的一側轉移至主導的一側，假裝要從主導的一側進攻的同時，快速將球傳回兩腿之間。
3、雙重變向過人。如果以上動作你已經做過太多次，防守隊員已經摸清底細，不妨將球運回主導進攻的一側手，從這一側運球內切。這樣的雙重動作通常都可以成功迷惑對手，而這個動作就是有名的單手持球突破技術了。
4、發揮想象力。試著將兩腿間運球和不同方向的轉移作各種組合來提高你的進攻技術。單一的變向過人只是一項快速的技術，當你能熟練掌握並有效運用這項技術時，就可以發揮想象力，創造出更多的進攻打法了。
籃球變向過人技巧
籃球變向過人教學
籃球變向過人經常被斷
8樓：匿名使用者
變向過人就3步，1拉近距離，2錯開身位，3加速衝刺，球運的低幅度小變向就快，拍球的時候不限步數，可以啪一下球走幾步，也可以拍著球跳來跳去這樣可以很容易錯開身位，最好的加速衝刺方向就是防守人的前腳側，如果喜歡某個動作就找朋友1v1反覆的做，動作做得次數多的就自然快了，當動作純熟的時候就要計算步伐和閱讀對手，就是猜對手會怎麼防然後果斷殺死他，拉近距離，錯開身位，腳一蹬地噌的一下就。你懂得、
然後說一下你的問題吧，一你運球慢，幅度大，球運的高，二你動作單純，容易被防守猜到，又低又快的左右左右，左左右右，讓人防不勝防，猜不勝猜，誰還能斷你。
9樓：匿名使用者
如果你認為你的運球功夫可以的話呢，過人就不是問題。
先要練到左右手對球的感覺都一樣 也就是都可以運球， 面對防守人時，利用自己的身體護住球。
保證球不會丟事前提，然後左右變向（可以利用胯下運球），肩膀要有抖動（晃動的動作，就是假動作）等到對方中心有偏移的時候馬上加速。 你要是向右過，就要先邁左腳，反之是右腳。
10樓：匿名使用者
你在突破的時候，身體是衝向防守隊員的，就是說屬於你「進入」對方的「區域」。而在你突破的時候，位於身前的籃球是首先進入對手防守區域的，如果不加保護就很容易被斷。所以還得多學會護球，不要一味的往前衝！
11樓：匿名使用者
突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術超越對手的一項攻擊性很強的技術。比賽中，掌。
如能把突破與中投、分球結合運用，進攻就更加機動靈活，效果更為顯著。
1 交叉步突破。
[動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹。
之間。突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，身體稍右轉，左肩向前下壓，重心向右前方移。
動，左腳向右側前方跨出，將球引於右側，接著運球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。
。 [動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球。
2 順步突破。
[動作方法]準備姿勢和突破前的動作要求與交叉步相同。突破時，右腳向右前方跨出一步，向右轉體探肩，重心前移，右手運球，左腳前腳掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。
。 [動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球，第二隻腳迅速蹬地積極。
3 後轉身突破。
[動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低，兩手持球於腹前。突破時以左腳為軸轉身，右腳向右側後方跨步，上體右轉，腳尖指向側。
後方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內側迅速蹬地，向球籃方向跨出，運球突破防守。
。 [動作要點]要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側。
蹬地積極有力。
4 前轉身突破。
[動作方法]以左腳做中樞腳為例。突破前的準備動作於後轉身準備動作相同。突破時重心。
移至左腳上，右腳前腳掌內側蹬地，左腳為軸，右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出，左肩。
向球籃方向壓，右手運球後左腳蹬地，向前跨出，突破對手。
[動作要點]移重心，蹬地運球動作連貫。
12樓：匿名使用者
因為你變相的時候是站著的 要在跑動中變相。
13樓：匿名使用者
你 的 要 ~ 求。
只 =有 這==
能 ~ 達 ~ 到。
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時間繼電器是一種利用電磁原理或機械原理實現延時控制的控制電器。
1、它的種類很多，有空氣阻尼型、電動型和電子型等。
2、在交流電路中常採用空氣阻尼型時間繼電器，3、它是利用空氣通過小孔節流的原理來獲得延時動作的。
4、它由電磁系統、延時機構和觸點三部分組成。
5、時間繼電器可分為通電延時型和斷電延時型兩種型別。
籃球如何過人，籃球怎麼過人
快速行進過人。快速行進要過人，當然追求的是變化速度與方向。而變化速度就是急停再走，變化方向就是前進方向的改變，這兩種動作最重要的關鍵都在於腿部肌力是否充足 雙腳是否彎曲。第一談的是要如何急停的技術，首先要了解的是，假如腳後跟與前腳掌 小腿 大腿等四部分肌力不足，在某種程度的速度下你是急停不住的。其次...
籃球 怎樣過人 。籃球如何過人
籃球就是乙個欺騙的過程啊，你騙過對手你就贏了，突破講究的是時機啊，拿自己長處去對付別人的短處才行。讓別人跟自己節奏走啊，你慢著打，突然一加速不就甩開對手嗎，過人得講究動腦啊。以我自己的經驗，變相過人就是依靠自己重心的改變，欺騙對手，改變方向晃人。要是一般都是交替運球或胯下運球。要是不想被斷，那麼你要...
籃球怎麼過人，籃球如何快速過人？
1 掌握紮實的運球基本功，這是能順利突破過人的前提。運球時重心要低且要平穩，運球高度在腰以下，眼的餘光看著球，防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好運球技巧應該是球像 黏 在身上一樣，是它跟著自己，而不是自己去追球。2 運球速度要快。帶球過人時，很重要的一點就是提起速...