1樓：允婉秀顏瀚
快速行進過人。
快速行進要過人，當然追求的是變化速度與方向。而變化速度就是急停再走，變化方向就是前進方向的改變，這兩種動作最重要的關鍵都在於腿部肌力是否充足、雙腳是否彎曲。
第一談的是要如何急停的技術，首先要了解的是，假如腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某種程度的速度下你是急停不住的。其次談到雙腳放鬆、彎曲，其實在急停前，或者應該說腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分要用力前，這四個部位器官應該先放鬆，讓你的前進速度先減慢，如此才能在後續動作中使勁用力，這是人體肌肉收縮的自然拮抗作用。
也就是要急停的步驟、動作要領依序是，減速，然後腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分器官先放鬆，接著小腿稍微用力、腳後跟再用力頂住地面、前腳掌用力的完全著地貼住地面、小腿最後用力不動、大腿緩衝持續前進之力並稍微用力、此時大腿與小腿成彎曲狀、身體重心順勢降低而讓你動作完全停止，成為急停。
要急停腳後跟先停住，前腳掌再停、小腿用力後大腿再用力。
因此，要快速行進過人，基本上要先學會急停，不論是單腳急停或雙腳急停皆然。必須有個重要的概念是，因為要什麼時候急停，對手絕不清楚，所以當在快速行進間急停後，對手勢必讓你甩脫，當然就可以輕鬆過人了。
同樣道理再談快速行進間的過人，當要變化方向過人之前，理所當然的是要先做減速的動作，此時你的腳是逐漸放鬆，讓身體快速減速，接著是你準備往東方向前進的同一側腳a之腳跟停住、腳掌貼住地面也停住，然後此同側腳小腿用力、大腿與小腿彎曲而停住，接著是b腳腳掌著地、前腳掌著地瞬間做往西用力，順勢的是b腳的小腿與大腿往西用力，如此改變方向過人。
右腳放鬆停住後。
右腳開始用力往左。
右腳蹬直用力。
右腳力氣用盡之際。
左腳啟動再接續往左用力。
2樓：真秀梅桓培
過人？呵呵。說穿了，運球沒過關，別想過人！！！
然後就是速度，這個你可以去看艾弗森的**，交叉步！！最重要就是還手要快，球要低。身體重心也要降低，才能配合手上的動作快速過人。
還有一種是變速過人，就是說突破時，急停後又突然啟動，過掉對手。
3樓：千振華希綾
怎麼過人都是看情況而定的，但我個人感覺適合大部分的就是轉身，但是轉身比較難控制，一時會找不到重心，使轉身後的動作發生變形，從而使命中率下降；變向和變速的話，如果對方反應和速度比你快，一樣行不通，而且很容易被斷；還有掩護，掩護是個好方法，但是對方要是聯防，突破就不明智了，掩護比較適合拉開距離，也就適合中遠距離投球。過人方法確實很多，但是要找對方法，其實還是要多練，當你練熟了，面對不同的敵人，過人方法已經屬於下意識的動作了，難道你聽過哪個球星在過人前要先為自己選方法？
籃球怎麼過人
4樓：至東深晴
在籃球中，基本的過人動作就是變向突破，其技巧是：
1、前變向過人：當進攻路線被對手阻擋時，開始左右拉球，可以單手拉球（左右運球），放低自己的重心，運球不要超過腰部，突然向右（左）移動，看到對方跟你移動時，突然往左（右）移動，快速過人。
2、變向背後運球過人：用左手向右運球，球彈起來時右手接住球，同時右腳邁出一步（給右手背後運球留下空間）左腳不動，把球從背後運到左手，立刻左側突破。右手運球則與上面相反。
3、胯下變向過人：這種方式單挑時能防止對方偷球。用左手運球，同時左腳邁出一步，將球從胯下運到右手（這個時候用身體護住球），在運到左手，換步，左側突破。右手運球則與之相反。
4、變向運球一定要快，當觀察對方重心改變時是你最好的突破時機；一定要快，不能給對方反應的時間。
籃球怎麼過人
5樓：示安順速尋
一般籃球過人有3種過人方式，1.變向過人。當自己處於高速運球情況下，面對對方的防守，用突然變向的方法，來過掉防守人員。
2.變速過人。當自己處於運球情況下，面對對方的防守，用突然加速的方法，來甩掉防守人員。
3.虛晃過人。當自己處於運球情況下，面對自己的防守人員，用虛晃的假動作，迷惑防守人員，來過人。
籃球怎麼過人
6樓：雷千兒侍周
鄙人認為有三種容易學。
1.接球後對方緊貼著你，你就背對對手，球舉在胸前，任意腳為中樞腳，看左右邊哪邊空間大就快速轉向那邊，容易甩開對手，練熟了可以有假動作出現。如果你投籃好，再配合投籃堪稱無敵了，本人吃過這招不少苦頭。
2.對手離你有段距離時，這也是大家最喜歡但容易失誤的，對高手時謹慎用。壓低重心，低到你足夠控制自己的最低。
用你的慣用手詳裝往一邊突破，等對方跟著你一起動時立馬將球運向另一邊，用另乙隻手運球過掉對手，然後直接三步上籃。時間差是最重要的，你要記住這點。
3.遇到愛搶斷的對手，當他想斷你的時候立刻把球從背後運到另乙隻手就過了趕緊上籃。要麼對方是菜鳥的話直接來個轉身華麗過人。
急停跳投和投籃準對過人是很有好處的。永遠不能讓對手找到你運球的規律。
練好控球能力，熟練掌握拉球，左右手運球；並要練好靈活的腳步。
遇到防守隊員時，注意看對方防守重心，同時要護好球；若離籃筐近，身體條件好，可採用背打到籃下，以一腳為軸，左右移動，虛晃，找準機會跳投；
若離籃筐遠，可採用左右變線突破，一有機會，加快腳步，摔開對方；若對方死死跟上，可做一跨下急停，後仰跳投，若仍擺脫不了防守球員，可選擇造犯規或傳球。（注意：若左右突破時對方撤步較遠，可跳投；對方一旦想斷球，即是機會，可加速國他，既使過不了也能造他斷球犯規，你必需反應要快）
籃球怎麼過人，籃球如何快速過人？
1 掌握紮實的運球基本功，這是能順利突破過人的前提。運球時重心要低且要平穩，運球高度在腰以下，眼的餘光看著球，防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好運球技巧應該是球像 黏 在身上一樣，是它跟著自己，而不是自己去追球。2 運球速度要快。帶球過人時，很重要的一點就是提起速...
籃球 怎樣過人 。籃球如何過人
籃球就是乙個欺騙的過程啊，你騙過對手你就贏了，突破講究的是時機啊，拿自己長處去對付別人的短處才行。讓別人跟自己節奏走啊，你慢著打，突然一加速不就甩開對手嗎，過人得講究動腦啊。以我自己的經驗，變相過人就是依靠自己重心的改變，欺騙對手，改變方向晃人。要是一般都是交替運球或胯下運球。要是不想被斷，那麼你要...
籃球過人如何「壓肩」？打籃球如何過人？
這個首先要有一定的身體基礎和體重，過人時尋找合適的路線，特別是要上籃和分球的時候要將身體重心控制好盡量往對方防守隊員身上靠。其實就是一下子把重心壓在對方身上，再借力轉身！就是一下子蹲在地上。嚇別人一大跳，趁機傳球。降低重心，尋找機會。籃球規則問題打籃球突破時壓肩犯規嗎 打籃球規則 球員在半圓區打手要...