1樓：呀滅蝶之怒
你最後的問題：不能，過人前提是帶球要穩，我和朋友打球打的是控衛，一般可以藉助假傳球再突破，你可以用眼神暗示你隊友，讓他從籃板下跑過去，然後你手抬起來，假裝把球拋過去，然後防守你的人可能會把手抬起來，這時發揮你的速度從他沒抬起手的方向過，前提他會給騙到，打團隊一般都是配合，乙個人狂衝可不受隊友歡迎，除非個人能力好。接下來說單挑的，你面對著他，如果你習慣右手突破，這是就可以向左晃一下，然後他有反應的話立刻帶球往右突破，右手帶球，左手卡人，左手順勢卡在他左手處，往身後壓，因為之前給你騙一下，他防你肯定跟不上腳步。
還有一種就是左右變向，前提會左右帶球，這方法也是我常用的，右邊打球，忽然朝左換。貼身防你就用背頂他，拉開距離，或者轉身過他，一定以帶球穩為基礎，帶球不好一切都是浮雲，你把投籃練好也是很有威脅性的。
2樓：網友
你可以邊跑邊拍但不能再拿起來再運那就兩啪了，過人有好多多種你可以使用跳步很好用。
3樓：泛起了回憶丶
比你壯比你高的腳步應該比你慢，你應該用幾個急停急起就可以過掉他。歸根結底先把球運好，球都運不好過人是瞎扯。
4樓：網友
防突破要保持一定距離，看他眼睛和腳步，預判突破方向。
你那樣是兩次運球，拍幾下就不能運了，投籃或者傳球吧。
5樓：山寨版的維特
當然不能在運了。多練習運球吧。這是基礎。
還會告訴你怎麼運球過人怎訓練等等。希望我的餓能對你有所幫助。努力吧。
籃球過人具體動作是怎麼樣的??
6樓：網友
突破時最好是先邁控球手另一側的腿，然後探肩(肩膀靠近防守隊員的這邊)身體重心向前，同時壓低身體。全力加速~!突破之前的假動作要給防守隊員反映的時間，然後向異側突破。
突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術超越對手的一項攻擊性很強的技術。比賽中，掌握好突破時機，合理地運用突破技術，既能直接切入籃下得分，又能打亂對方的防守部署，創造更多的攻擊機會，增加對手的犯規。如能把突破與中投、分球結合運用，進攻就更加機動靈活，效果更為顯著。
1交叉步突破[動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹之間。突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，身體稍右轉，左肩向前下壓，重心向右前方移動，左腳向右側前方跨出，將球引於右側，接著運球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。
動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球。2順步突破[動作方法]準備姿勢和突破前的動作要求與交叉步相同。突破時，右腳向右前方跨出一步，向右轉體探肩，重心前移，右手運球，左腳前腳掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。
動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球，第二隻腳迅速蹬地積極。3後轉身突破[動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低，兩手持球於腹前。
突破時以左腳為軸轉身，右腳向右側後方跨步，上體右轉，腳尖指向側後方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內側迅速蹬地，向球籃方向跨出，運球突破防守。[動作要點]要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側蹬地積極有力。
4前轉身突破[動作方法]以左腳做中樞腳為例。突破前的準備動作於後轉身準備動作相同。突破時重心移至左腳上，右腳前腳掌內側蹬地，左腳為軸，右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出，左肩向球籃方向壓，右手運球后左腳蹬地，向前跨出，突破對手。
動作要點]移重心，蹬地運球動作連貫。最後，要注意突破前的假動作，以創造更好的突破時機。
7樓：火影火影忍者
教你乙個簡單又實用的過人動作：首先抓住球，向右邁一大步。然後，把球從外側由誇下運到左側，向右的速度一定要快，這樣才能促使防守隊員向你的右側移動。
球運到左側以後，停頓一下，再運到右側，最後用身體突破。（如果動作做得好的話，可以break ankle哦！！ 重點是停頓一定要巧）
注：你在去這看看吧。
8樓：網友
過人最基本的動作：
首先，自己的重心要低，籃球一定要控制好。
其次，通過左右變向，破壞防守人的重心。
最後，在防守人重心不穩的同時，從側旁帶球過人多練習，最困難的是破壞防守人的重心，只要防守人的重心被破壞了，整個過人過程基本上就成功了。
9樓：網友
兄弟，我也是剛學會過人！
別人剛教的我！
就是快速切入，既然你想從右邊過人，帶球要過他時那就要以右腳為中心，左腳猛一蹬地，帶球過他！
不知道 ,你明白麼？
10樓：網友
1．不要低頭運．看要過的人。
2．速度要快．
3．玩他重心。
籃球過人等動作
11樓：網友
我給大家介紹一套連貫的過人動作(前提是會跳投，腕力世好要大): 以右手為例)其實不是那麼死，根據情況而訂，這裡只是乙個根本動作，可自己修改，但注意連貫性。
此動作無步驟，1步組成，多數為變向換手過人，也加有身後運球，跨下運球的技巧(此動作可在自己的技術上增加或減少):
先用右手拿球，向右前做乙個虛動作，防守隊員將重心向後，再拉回來直接拉到左手，腳步也向左移，(僅僅用這一招，有些動作緩慢的人就已經被過了)此時防守隊員會跨大步直接跨到你面前，在他跨步的時候，也就是腳拿起來但還沒有落地的時候左輪肆手向右，然後加速。(如果地形允許也可向左，這樣連續兩個左也會把距離拉開，但這裡是以右放為例子).這時很多人都會被晃過，但我這裡說的是高手，也就是組織對組織。
防守隊員將會用乙個轉身，這時不能投籃，如果投籃，別人乙個轉身，直接起跳，砰！知道什麼後果吧！所以你有兩種辦法！
用右手將球從背後面運到左手，左腳向左跨乙個大步(盡力跨，但注意安全)收右腳起跳--投籃。②向後跨一大步，如果此位置已經是你喜歡的投點就出手。(跨步一定要大，否則找蓋)如果位置不好可以向自臘返轎己喜歡的位置跑，這時防守隊員已經跟不上你了！
只要你在防守隊員以外，那麼你就找自己的位置吧！
12樓：網友
把變向練好了 無敵了。
實用 但需要下功夫。
誰能教我點籃球過人動作
13樓：網友
運球是為了突破，要突破，最終是得進攻隊員的身體過去才行。身體靠什麼帶動，腳步！所以腳步動作才是。
最關鍵的，下面是我個人對運球過人時（當然其他時候的腳步動作也相當重要）腳步動作的一些見解：
1：降重心。 請千萬注意，所謂降重心絕不是指你把腰彎下來就可以了，要屈膝而不是彎腰！！！當然還有。
其他輔助的動作，專業隊一般是要求抬頭，側肩以及抬肘（肘子開路而非肘子打人，業餘player不學也罷）。
2：順步和交叉步。 這是兩種最基本的突破步法。 順步是指突破的時候，先邁靠前的腳（以你突破的方向為。
準），交叉步則是先邁靠後的腳。順步的優勢在於快，啟動之前把重心放在靠前的腳上，靠後的腳象彈簧樣。
的被壓縮，這是快速啟動的關鍵所在！！！然後前腳朝前跨，相當於放開了被壓縮的的彈簧，想不衝出去。
也不行了。 缺點是保護不夠，有時候對手移動快，判斷好的，往你前進路線上卡，可以對進攻隊員形成很大。
干擾。 交叉步跟順步不一樣，它是先邁靠後的腳，啟動方法是一樣的，壓縮+放開。 既然是先邁靠後的腳，那顯然啟動速度要慢些，不過它的好處在於一旦這隻腳邁出去，你整條腿（加上你的身體）可以完全擋住企。
圖佔據你進攻路線的對手。 順步一般是體前變向時用，交叉步則是跨下時用，當然體前也可以用交叉步，畢。
竟體前變向是最常用的。
線），球只須帶過來，不被對手碰到就行~ 當然如果你玩街球的，另當別論，但玩街球的到了要過人那下，還。
得遵循過人的一些 基本準則才過去。
4：正面的虛晃這也是很常用的，但講起來話就多了，這裡我只提一下要點。假突破的方向一定要用虛晃的腳。
尖著地，才能保證迅速把身體彈回來，當然如果你的對手菜，身體不動也能騙死他，那你就不必看這些了，呵呵。 最後總結下，過人的方式當然遠不只這些，我只是簡單講了下些對常用的動作的體會，大家要在實戰。
中慢慢去體會。籃球知識博大精深。總的來說，戰術意識》技術動作，戰術意識我沒資格講，剛才討論的只是。
技術動作中的正面過人的腳步動作，冰山一角而已，希望可以對廣大籃球愛好者有點幫助。
14樓：夢幻￡聽雨
玩變向和急停。
在突破的時候突然急停變向運球突破。或急停跳投你是小前鋒。
上籃很好。反手手感好就學kobe
玩拉桿。拉的漂亮了就有觀賞性了。
容易博得別人對你的仰慕。
囂張嘛。不建議你學那種動作。
想要囂張其實很簡單。把動作幅度加大。打的再讓別人感覺你是很隨意的。就夠囂張了~~~
唉。不打了。手都累。 .
15樓：網友
你先左手運球，右腳突然向右前方跨出一步，重心突然前移（這是你啟動突破的第一步，一定要快，步子要大），在右腳落地之前左手將球從跨下運到右手，順勢繼續從右邊突破，這樣對方確實很難反應。
你甚至於可以在右腳這第一步落地前在將球從右手在身體前運回左手來乙個變向順勢從左邊突破，這一招用得好很容易晃倒那些認真防守的人。
16樓：網友
不知道你多高，也不知道你多重，很多前鋒的打法很硬朗實用性也很強，不過過多的都是對抗，身體，爆發，彈跳。我跳的不高，也很瘦弱，身高體重都不夠，只是速度還算好一點，可我超級喜歡突破，而且效果一直很好，說經驗，沒有！所技巧，沒有！
一切都是當時的自然反映，希望你也能找到蛇的感覺，像蛇一樣的感覺！仔細體會下吧！希望對你有幫助，蛇！
籃球過人動作
17樓：網友
你可以進。
那裡有很多的！面對對手，右手運球，向你的右側突破，在離對手30釐公尺處急停，右手使勁往回摟球，在球離手後右轉身，同時左手摟球，轉體270度，你會發現面前一片無人，球換至右手，加速上籃！！！
你說書呢？我可不可以這麼說：（怎樣蓋帽）面對對手，站在他左邊，讓他右手運球向你的右側突破，在對手離你30釐公尺時迫使他右手摟球右轉身，當他轉體270度後，當他加速上籃時，把握好時機，乙個箭步上去一把抓下來！
其實過人就是身體的反射，根據對手的反映來採取動作，主要還是速度，力量，至於動作，多打球，再看看高手的動作就好了！
18樓：網友
我認為最好的籃球**，任何明星的都有。
19樓：網友
你可以進。
那裡有很多的！
20樓：網友
先把速度練上去，然後變向~最簡單最實用~不過需要很快的起步~
21樓：網友
shenmedongzuozhiyaolianshu
什麼動作只要練熟了什麼都行啊。
籃球過人時的動作
22樓：古月驚凡
探肩就是 肩部動作比手部動作 超前一步完成 肩部先過對方，就不存在 撞人 你說是不是 過人基本就是 晃人 和速度 都需要基本 望你早日成為高手。
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