1樓：匿名使用者
夏季現在是上火等類似疾病高發期 如果您經常上火可以飲用綠茶為您的飲品 加大飲水量 還可以食用些涼性水果 如果仍然無法解決 建議使用清火梔麥片 建議保持空氣溫度極其溼度都有利於緩解您的症狀 有疑問我們團隊將為您。
夏天早餐吃什麼好？不能吃什麼？
2樓：黃敏慧_85醫院
天氣炎熱，人們的飲食也日趨清淡，我漸漸發現身邊很多人對早餐開始不像平常那麼積極。
交談過程中瞭解到有人認為，夏季天氣較熱，體內能量消耗慢，不吃早餐也沒關係。其實夏季人體的新陳代謝加快，同樣需要大量養分進行補充。早餐是一天中最重要的一餐，因為它是全天能量和營養素的重要**，對人們的健康和營養狀況有著重要影響。
3樓：何蕙_411醫院
不要吃太油膩的食物，最好清淡點的！
4樓：秋風下的霜
我們家最近都在吃脆穀樂，泡著熱牛奶吃很好吃，不過媽媽比較喜歡幹吃。主要就是方便還挺健康的，熱量也不高。
夏天早餐吃什麼最好？
5樓：網友
從中醫角度看，吃早餐時是不宜先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶的。吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。
早上第乙個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。因為牛奶容易生痰、產生過敏，因此牛奶較不適合氣管、腸胃、**差的人及潮溼氣候地區的人飲用。
周1：麵包（蛋糕）果醬（黃油）荷包蛋 牛奶 香菜胡蘿蔔豆腐絲。
周2：黑麵餑餑（燒餅）油條 餛飩 蒜泥拌黃豆蠶豆。
周3：熱餅 松花（火腿）豆漿（牛奶） 香蝦白蘿蔔絲。
周4：花捲 肉鬆 炸花生公尺 豆腐腦（鍋巴菜）杏仁蝦乾熗芹菜。
周5：煎饅頭幹 煮果仁 雞蛋麵 酸辣圓白菜。
周6：煎餅果子 滷豆腐乾 小公尺粥 芥藍黃豆。
週日：三鮮炒飯 雞蛋湯（豆漿） 糖醋白菜。
或者買買超市速凍的東西，什麼奶黃包、叉燒包、花捲之類的。
6樓：琴忈閭莒
燕麥片粥+涼拌豆乾苦瓜+麵包片+蒸蛋羹，適應老人夏天早餐。
7樓：曉月殘風
綠豆粥，清涼解暑，夏季適宜。
夏天吃什麼容易被曬黑？夏天吃什麼容易曬黑 夏天吃了容易曬黑的食物
平衡是自然界裡最美好最健康的狀態，食物的攝取也是如此 健康的人體體液呈弱鹼性，平時酸性食物與鹼性食物攝入不均衡，血液會傾向酸性，從而給人體帶來各種不適，促進 色素斑的形成 多吃新鮮水果食用菌等食物，控制肉 酒 糖類等強酸性的食物的攝入量是保持體液呈弱鹼性良好狀態，防止和淡化色斑的要則。胡蘿蔔 菠菜 ...
夏天吃什麼好，夏天吃什麼水果好？
可以試試涼拌粉或涼拌麵，先把麵或粉拿出來炒熟或煮熟，然後加點調味料攪拌，完了放冰箱一會再拿出來吃也是不錯的，呵呵 1 主食及豆類的選擇 綠豆 赤豆 小公尺等各種主食均可，適當食用粗糧和豆製品。2 肉蛋奶的選擇 豬瘦肉 牛肉 魚肉 雞肉 鴨肉 動物肝臟等，奶及奶製品，鹹鴨蛋 鹹雞蛋 松花蛋 蛋黃等蛋類...
夏天吃什麼水果好啊，夏天吃什麼水果好
夏季正是水果盛產的季節，荔枝 龍眼 西瓜 香蕉 水梨，還有進口的葡萄柚 蘋果等琳琅滿目。雖說水果要多吃，但是依照中醫的看法，人體質分為寒 熱 虛 實。水果也有水果的性質，一不留神，錯吃水果也會讓人不舒服。1.夏日吃西瓜，藥物不用抓2.檸檬烯有抗癌作用3.木瓜能 蛋白質消化障礙 4.菠蘿中的酵素也能分...