1樓：ren知識無止境
高中生要面對的學習壓力是不容小視的，很多學生會遇到學習壓力過大的情況，他們可能會感到緊張、擔心及表現不佳。為了應對學習壓力，高中學生可以採取以下措施：
首先，學生應該調整好自己的學習狀態，我們應該把學習當成一種樂趣而不是負擔，解放自我，積極面對，學習是乙個把事情做好的過程，而不是乙個競賽。
其次，可以適當放鬆自己，除了學習以外，還可以多參加體育活動，可以幫助學生減輕壓力，放鬆心情，有助於調節身心。
再次，學習時要學會分析問題，把很多繁雜的內容分解成乙個個更容易掌握的小單元，不要把所有的知識點都一次性的去學，能夠慢慢來，及時調整自己的學習節奏，達到學習的最佳效果。
最後，學生應該多和家長、老師溝通，家長應該多關心孩子的學習情況，老師也應該多給學生一些鼓勵，及時調整學習方式和學習節奏，給學生一些實際的指導，幫助他們應對學習壓力。
總之，高中學生要面對的學習壓力是不容小視的，學生要適當調整學習狀態，放鬆心情，把學習當成一種樂趣，學會分析問題，把複雜的內容分解為簡單易掌握的小單元，及時和家長、老師溝通，多接受老師的指導，這樣學生才能更好的應對學習壓力。
2樓：生活達人小羅
1、孩子，高學時代是人生最美好的一段時光，如蓓蕾初放，又像旭日東昇，充滿希望和嚮往。
2、你是父母的希望，也是教師、國家、社會的希望。你是有責任的，你應當承擔起你的責任，你能做到。
3、高中三年將是你一生中最鼎盛的時光，最燦爛的年華。世界將在你面前展現出前所未有的姿態。為了讓這段歲月沒有遺憾，今天請用一切努力，去守護這個未來的夢想。
4、當你走在高中校園的時候，你必須明白：你應當時時留意自己的一言一行，因為它反映著你的品性素養，影響著你的班風校貌，折射著你的家教家風。
5、書山路漫漫，以勤奮為首，學海苦茫茫，須刻苦當先。要珍惜現在的條件，乘著網路的快車，充實自我，發展自己。
6、希望你對學習有信心，會安排自己的學習時間，學習積極主動，相信自己能考上理想的大學。
7、做你自己的主人。拼搏無極限。相信：機會是創造來的，不是等來的。
8、上高中了，要懂得乙份耕耘，乙份收穫。
9、用拼搏的汗水灌注無悔的高三路。考前不怕，考後不悔。
10、高中三年將是你一生中最鼎盛的時光，最燦爛的年華。世界將在你面前展現出前所未有的姿態。為了讓這段歲月沒有遺憾，今天請用一切努力，去守護這個未來的夢想。
因為有的夢想，一生只能追逐一次。
3樓：網友
1.家長首先要改變教育思想。由於我國應試教育體制的影響，學生家長過於重視孩子的學習考試分數，而不夠注重孩子的個性、心理和其他方面能力的發展。
這種有失偏頗的教育思想，不僅給孩子造成了沉重的心理負擔，而且束縛了其個性、獨立自主能力和心理的發展。因此，家長需轉變思想，不要再盯住分數不放，而應該注重哈子的全面發展。這樣孩子的學習壓力會減輕很多。
2.家長也要學習一些家教技能，幫助孩子樹立正確的學習動機，培養孩子的學習興趣。學習興趣和正確的動機是學習的持久的動力。
有了動力，才不會感到莫大的壓力。幫助孩子樹立正確的學習動機，需要家長的以身作則、潛移默化。培養孩子的學習興趣，需要從其愛好入手。
比如：孩子喜歡玩電腦，卻討厭數學，家長不妨從電腦中的數學知識入手，講解有趣的數學故事，激發孩子對數學的學習興趣。
3.家長要了解孩子的學習特長和愛好，幫助其認識自身的優缺點，尋找適合孩子的學習方法。如此，孩子能找到學習的樂趣，緩解學習壓力。
4.給孩子制定合理的學習目標，使孩子技能達成又不是很容易。實現了目標，孩子不僅學習上有了進步，而且體驗到了成功的快樂，會增強學習的信心，減輕學習壓力。
5.正確對待孩子的考試失敗，孩子考試不理想，不要只知道沒頭沒腦地訓斥，應該幫助孩子認真分析不理想的原因，總結經驗教訓，並給予孩子安慰和鼓勵。
4樓：繽紛且飽滿的小雀
孩子高一學習壓力很大，怎麼辦？如果是孩子內心自己覺得壓力太大的話，就應該適當的給他減壓，不要再一直強調讓他好好學，其實在高一沒必要的壓力太大了，只要好好學，跟著班級走就行了。
5樓：友天下
高一相對輕鬆一些，到了高三，才是真的壓力期，高三所有的課程都會綜合，在高一時，盡量多做體育鍛煉，找個排解的出口。
孩子上高二學習壓力大怎麼辦
6樓：秉燭求學
一方面，要學會放鬆，不要一味的扎到學習中去，學習之餘做做運動，與朋友玩玩，聽聽歌等，做到勞逸結合。學習壓力的主要**在於學習上遇到的困難，學習效率低下，導致一直忙忙碌碌，但學習成績不見提高。所以提高學習是減少壓力的根本辦法：
1、高效的學習要學會給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有乙個方向；然後梳理自身的學習情況，找出自己掌握的薄弱環節、存在的問題、容易丟分的知識點；再者合理的分配時間，有針對性的制定學習任務，一一的去落實。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天乙個多小時，乙個月的時間，可以把閱讀速度提高倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。
如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立乙個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前複習的時候，它們是重點複習物件，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。
7樓：匿名使用者
減壓。。。其實學校給孩子的壓力就很大，每天看著一大堆的書，坐在凳子上坐一天，常常熬夜只為高考，能不煩的人絕對牛逼。所以做家長的也不要天天嘮叨，這樣只會讓孩子更煩。
考不上父母心中好學校並不是問題，孩子長大就會有自己的想法，他知道該怎麼做。
8樓：匿名使用者
別進一句是好好學習，出一句也是好好學習。適當給ta空閒時間，讓ta做做自己感興趣的事。
高中孩子壓力太大怎麼辦？
9樓：匿名使用者
中國教育的高中學習枯燥無味，而且學習任務重，學習時間超級長，孩子壓力大，實際這種教育並不利於孩子的全方位發展。
他的壓力太大，極可能會導致他出現心理上的疾病。所以作家長的要多多關心、問候孩子，給孩子吃好喝好睡好，有時間陪孩子去運動運動，比如爬爬山、打打球、游泳等。這樣既可以使孩子散散心，緩解學習壓力，又可以增強他的體質，多好啊。
還有就是家裡要和睦點，要是孩子知道家長之間總是吵架，那麼孩子總會擔心家裡人，不可能專心學習。
你們對他的期望不要太高，多和老師溝通溝通，這樣雙重教育才是極好的。
祝孩子考上理想的大學。
高中學習壓力大應該怎麼辦？
10樓：匿名使用者
學習壓力大，既焦慮又抑鬱，確實是可以理解，因為曾經自己就是這麼過來的。現在回過頭想起自己的高中三年生活，確實不容易啊！想想都可怕，所以，完全理解你的心情。
我認為你可以從以下四方面去調節：
一、多跟身邊的人傾訴。
傾訴是乙個很好的減壓方法。跟身邊聊的來的父母、老師、同學都可以。當你覺得學習壓力大的時候，不妨先把學習放一放，跟最好的人聊一聊，把自己的煩惱和壓力說出來。
抱怨一下，發發牢騷，傾訴傾訴。說出來後，雖然還是不能解決根本問題，但心裡就會舒服很多，最起碼有乙個情緒宣洩的出口。
二、多參加體育運動。
壓力大的時候，可以打打球，跑跑步……運動能夠產生快樂的多巴胺，釋放壓力。
在運動的過程中，你可以暫時拋開學習的煩惱，做自己喜歡的事情。
還可以通過運動，鍛鍊自己的意志力。遇到困難和挫折勇敢去面對，不悲觀失落。
三、擺正自己的心態。
學習壓力大，最主要的原因是自己的心態問題。其實只要自己盡了最大的努力，就不要自責。
讀高中，只要還沒有高考，就還有很多的時間可以爭取更好的成績。哪怕沒有自己理想中的成績，只要努力過，也沒有人會怪罪你，你也心安了。
人生還有很多的路可以走，考試成績不代表什麼。你越是鎮定自若，越能夠學好，越是焦慮，越考不好。所以，何不放下包袱，放下壓力，盡自己最大的努力學習。只看過程，不問結果。
四、把學習當作一件快樂的事。
大人養家餬口也有很大的壓力，每個人都有自己要完成的事，不然活在這個世界上就沒有任何的意義了。
作為你，也有自己的事要做，那就是學習。現在努力學習，以後的生活才更好過。把學習當做一件快樂的事情，享受其中。
你也就不覺得學習是一件苦差事了。我有乙個同學，他就是乙個把學習當做快樂的事的人。他說，只要他不開心，就會去做試卷題目。
做著做著就把不開心的事情忘記了。
總之，學習如果沒有一點壓力，就不會有動力。有壓力並不是壞事，要正確對待它。調整好自己的心態，多跟身邊理解你的人傾訴，培養興趣愛好，那麼你就可以釋放一下學習的壓力。
人生本來就是一場修行，高中生活是你最好的修行自己的時候，挺過去，你就會發現，那些苦和難也不過如此。
11樓：數碼小計
一、 不要給孩子太大的心理壓力。有許多的家長，當孩子的成績不夠好， 達不到既定的要求或者標準後，總是會在孩子的面前表現出自己的情緒：焦慮、生氣、失望、氣餒……其實這些會給孩子帶來很大的心理壓力。
所以家長在家中應該多給孩子鼓勵，讓孩子相信自己的能力，從而減輕孩子的心理壓力，增強其自信心，使孩子能夠更好地學習。
二、 尋找適合孩子的學習方法。作為家長，應該多與老師聯絡，了解孩子在校的學習情況，並且請老師提出孩子能夠應用的學習方法的建議，以便參考老師提出的方法，結合孩子的實際水平和實際學習習慣，與孩子一起總結出最適合孩子自己的獨特的學習方法。
三、 了解孩子的興趣與愛好。 對於偏好某一科或者事物的孩子，首先要告訴他， 你能夠在另一方面取得那麼好的成績， 就足以證明你很聰明，能夠學得很好！使他能夠有足夠的自信心去學習。
其次，要結合他現有的愛好，培養他對學習的興趣。也就是從他所喜歡的這一門課入手，幫助孩子培養出對其他科的興趣，或者是結合這一門課，告訴他其他科與這一門的聯絡，使他明白其他科的重要性， 從而開始認真學習其他課程。
高一學習壓力大怎麼辦，高一學習上壓力很大很迷茫怎麼辦
首先，你要做的是盡量的減輕壓力，因為當壓力過大的時候是影響你的學習效率的。你的壓力主要是來自於與別人的比較，我建議你把眼光放在自己身上，好好學習，不要總是想自己為什麼不行，而是告訴自己，我努力過後一定可以。學習方法很重要。我在高中時候，覺得最開心的事，應該是當天覺得學了很多東西的時候。我覺得學習重要...
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