1樓：風雲乾坤
現代人壓力大很正常，關鍵是你要掌握保持內心沉靜的方法。
如何保持內心沉靜？
乙個巧妙的技巧是：在內心深處先儲存一些安寧祥和的記憶。
現在，我告訴你該怎麼做。
首先，想象你孤立無援站在海邊，整個世界均在沉睡之中，惟有你是清醒的。所以，你起身穿衣，散步到海邊。你發現你正抬頭仰望藍天，突然之間，你將你的心靈投入萬里無垠宇宙之間，而與天地合而為一。
你站在那兒，好像海邊的一朵浪花及延伸至無窮盡的藍天。
然後，記住這美好的經驗，如同背誦一首詩。首先，你先記起你所聽過的海濤和風聲。海邊野草蕭颯之聲，再記起你所感覺過的。
迎面而來的涼意，噴濺而起的浪花。然後是海的味道，空氣中瀰漫著鹹味，你可以用舌頭添添看，如同你正在添那海洋的氣味。記住了這五種不同的味道，你便可以隨時把這種經驗帶回來了。
下一次，當你發現自己過於緊張時，就閉上雙眼，回想你所經歷過的美好的經驗。一幕幕回想那安靜祥和的一切，很快地，你的心中將會再度感受你所想像的，那晚獨自在海邊所得到的那種寧謐的感受，這時你要對自己說，「我已趕走了所有的壓力，我現在感到平靜而且輕鬆。」
2樓：匿名使用者
估計你不是自己找的工作吧，喜歡嗎？只是為了生活？ 要是這樣就太簡單了，你盡力做。放輕鬆，對的起自己就好了。大不了換個工作。
其實主要你真的喜歡這個工作自己又盡力了你根本不會想到那麼多，也就沒什麼問題了。無愧就好。
3樓：匿名使用者
我剛開始工作的時候和lz一樣，幹自己沒乾過的，陌生未知的環境，但是我還是硬著著頭皮進去了，做好自己的，完善自己的，既要學會八面玲瓏，但也要踏踏實實的，不要特立獨行，但我不喜歡默默無聞，沒乾過就學，不會就問，不懂多聽，矜持的大膽，但說出話來也要有水平，難過了散散心，我單位對面就是個公園，我一難過了就去公園散步，聽聽真正的**，就好了，想想。這個社會，誰和誰呀，你能幹了我就能幹，誰和錢過不去，慢慢的，你就是老油條了。lz我才22呀，你還怕啥？
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壓力很大怎麼辦
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