1樓：惠企百科
牛肉熱量是比較高的。
牛肉確實屬於高熱量的食物，平均100g牛肉含有的熱量為125卡。如果是**的人，適量吃牛肉一般不會導致人發胖。雖然牛肉的熱量比較高，但是主要成分是蛋白質，脂肪的含量和碳水化合物的含量是很低的，而且牛肉中含有肉毒鹼，能夠促進脂肪的新陳代謝，有利於控制體重，增長肌肉。
2樓：組織賦講
牛肉熱量是125 千卡，牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效補充三磷酸腺苷，使訓練能堅持得更久。
蛋白質需求量越 大，飲食中增加的維生素b6就越多。牛肉含有足夠的維生素b6，可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
牛肉的禁忌有。
1、不宜食用反覆剩熱或冷藏加溫的牛肉食品。
2、內熱盛者禁忌食用。
3、不宜食用燻、烤、醃製之品。
4、不宜用不適當烹製方法烹製食用。
5、不宜食用未摘除甲狀腺的牛肉。
6、不宜使用炒其它肉食後未清洗的炒菜鍋炒食牛肉。
7、與豬肉、白酒、韭菜、薤（小蒜）、生薑同食易致牙齦炎症。
8、不宜與牛膝、仙茅同用。
9、服氨茶鹼時禁忌食用。
10、有**病、肝病、腎病的人最好不要吃牛肉。
牛肉熱量高嗎？
3樓：林飛蛾
牛肉的熱量：125 大卡（100克可食部分）。牛肉是三大畜肉中脂肪含量最低的，其特點是蛋白質和鉀含量較高，熱量在肉類中屬於較低的，**期間可適量食用。
4樓：輝黍
牛肉熱量不高，在所有肉內中，是最健康的肉類。可以代替豬羊雞鴨肉，而且牛肉含有粗纖維，飽腹感強，是**期間肉類必備。
牛肉的卡路里是多少??
5樓：生活暢談者
100克的牛肉熱量為125卡路里，100克的牛肉筋熱量為150卡路里。
牛肉的熱量相比其他肉類是比較低的，100克可食用部分的牛肉其熱量為125大卡，而一盤肥瘦相間的牛肉可食用部分大約有248克，其熱量是309大卡。由此可見**期間如果要食用肉食，選擇牛肉是比較適宜的。
牛肉除了含有豐富的營養，有較高的營養價值之外，還具有不錯的藥用價值。中醫裡就認為牛肉具有補脾胃、益氣盤、強筋骨等功效，可以用於**虛損羸瘦，消渴，脾弱不運，痞積，水腫，腰膝痠軟等病症。
吃牛肉注意事項。
老人小孩不宜多吃：牛肉高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱的人不宜多吃。
不可以和白酒一起食用：牛肉和白酒一起食用會牙齒發炎；白酒為大溫大熱之品，飲白酒吃牛肉對溫熱體質的人猶如生火添熱，容易引起面赤身熱，瘡癤惡化。
牛肉不可以烤：牛肉不宜燻、烤、醃炙，因為這些加工方式會使牛肉產生苯並芘和亞硝胺等致癌物質，食用後不利健康。
以上內容參考 人民網-牛肉雖好也有禁忌 吃牛肉7禁忌一定要注意。
6樓：壬基池傲安
牛肉乾。
牛肉松。醬牛肉。
牛舌。196/100 煨牛肉(罐頭)166/100牛蹄筋(熟)
牛肝。139/100牛肉(瘦)
106/100牛肉(前腱)
100/95牛肉(後腿)
98/100牛肉(前腿)
牛肺。94/100牛肉(後腱)
93/94牛肚。
呼呼，全了吧。
單位。大卡/克)
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牛肉卡路里是多少
7樓：閒雲洋洋
牛肉的熱量大約為125千卡/100g。
牛肉的熱量雖然較高，但是牛肉中的脂肪含量很低，並且牛肉含有足夠的維生素b6，而且牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高。
牛肉是多種礦物質的較好**，鈉、鉀、磷、硫、氯等元素的含量較多，鐵、銅、錳、鋅、錳、鈷等元素也較豐富，但鈣含量極低。可溶性礦物質(如鉀和鈉)在肉的凍融過程中容易隨汁液而流失；鐵、銅、鋅等礦物質與蛋白質相結合而存在，在加工中不易受到損失。
牛肉的熱量高嗎?
8樓：網友
牛肉的熱量不高，每100克牛肉中含有125大卡左右的熱量。
牛肉蛋白質最多、脂肪最少、血紅素鐵最豐富的肉類之一，熱量在肉類中屬於低的，與大多數魚類相當，**期間可適量食用。
從營養學的角度來講牛肉之中的膳食纖維、蛋白質、礦物質含量非常高，攝入身體之後可以迅速的增強身體的免疫力，促進新陳代謝的正常進行，並且可以補充豐富的肌氨酸，能夠保證肌肉收縮的能量。而且其中的維生素b族也比較豐富，可以營養神經、改善失眠多夢和神經性疼痛。
9樓：網友
不算高，牛肉每100g有125大卡。
相比羊肉每100g230千卡牛肉更適合**的人吃。
蛋白質最多、脂肪最少、血紅素鐵最豐富的肉類之一，熱量在肉類中屬於低的，與大多數魚類相當，**期間可適量食用。
10樓：網友
而牛肉的熱量為125 大卡，牛肉是適合於胖人食用的肉類。對於需要低熱量的女士，吃牛肉**是非常適合的，因為牛肉多是瘦肉，但是牛肉不宜常吃，一週一次為宜。適用量每餐80克。
11樓：紅海在何方
個人覺得牛肉的熱量還是很高的，牛肉的熱量一般也是很高，所以吃的時候一定要注意一點，所以只要七分熟就可以了，吃牛肉的時候不用全考試。
12樓：養生主你我他
高呀，但肉屬於酸性的，洗潔精次的少吃可以，好的洗乾淨了可以多來兩塊兒，
13樓：時光
很高，我家老公吃了差點死了！！！
14樓：佘陽州
牛肉是低脂肪高熱量的食品。
牛肉熱量和公尺飯熱量各多少？
15樓：婁希榮養俏
100克公尺飯的熱量一般在115卡左右，若以一碗公尺飯（200克）計算，則它的熱量是230卡。
牛肉。的熱量的125卡/100g，四兩牛肉是200克，所以四兩牛肉所含的熱量是250卡。
綜上所述，一碗公尺飯和四兩牛肉的熱量（在相同重量的情況下），牛肉的熱量高。
16樓：甲仁凌裳
牛肉標準(100克)125大卡，公尺飯1碗(克)116大卡。
補充。牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品；牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用；水牛肉能安胎補神，黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。
公尺飯的主要成分是碳水化合物，公尺飯中的蛋白質主要是公尺精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙公尺飯中的礦物質、膳食纖維、b族維生素(特別是維生素b1)含量都較精公尺公尺飯中的要高。
17樓：敖雁邗溪
問題不是很清楚啊。
牛肉的熱量要比公尺飯高很多倍。
具體的要看牛的品種和大公尺的品種以及做法。
但是不論什麼品種，什麼做法，牛肉的熱量都會比公尺飯高很很多倍。
一碗牛肉公尺線的熱量是多少，公尺線熱量多少？會胖嗎？
一碗牛肉公尺線的熱量是294大卡。一碗牛肉公尺線大約是300克，每100克過橋公尺線所含熱量98大卡。公尺線含有豐富的碳水化合物 維生素 礦物質及酵素等，具有熟透迅速 均勻，耐煮不爛，爽口滑嫩，煮後湯水不濁，易於消化的特點，特別適合火鍋和休閒快餐食用。公尺線在泡製過程中營養容易流失，因此公尺線需搭配...
燒餅熱量高嗎，燒餅的熱量是多少？
燒餅的熱量 以100克可食部分計 是405大卡 1694千焦 單位熱量較高。燒餅的熱量 以100克可食部分計 是405大卡 1694千焦 單位熱量較高。每100克燒餅的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的18 澱粉肯定高啊，最好是雞胸肉其次是魚肉。燒餅的熱量是多少？燒餅的...
牛肉和牛腩哪個熱量高，牛肉和牛腩有什麼區別？
牛腩的熱量為每100克332大卡。瘦牛肉的熱量為每100克106大卡。肥牛肉的熱量為每100克125大卡。擴充套件資料味甘，性平 歸脾 胃經 牛肉具有補脾胃 益氣血 強筋骨 消水腫等功效。老年人將牛肉與仙人掌同食，可起到抗癌止痛 提高機體免疫功能的效果 牛肉加紅棗燉服，則有助肌肉生長和促傷口癒合之功...