1樓：好吧
燒餅的熱量(以100克可食部分計)是405大卡(1694千焦)，單位熱量較高。
燒餅的熱量(以100克可食部分計)是405大卡(1694千焦)，單位熱量較高。
每100克燒餅的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的18%
2樓：神墨沐陽
澱粉肯定高啊，最好是雞胸肉其次是魚肉。
燒餅的熱量是多少？
3樓：曉曉休閒
燒餅的熱量大約是230-250千卡，其中約25%的熱量來自於脂肪。
燒餅，屬大眾化的烤烙麵食，品種頗多，有大餅、烤餅、縉雲燒餅、溫縣古麵坊傳統（老麵百）燒餅、傳統燒餅、湖溝燒餅、芝麻燒餅、油酥燒餅、起酥燒餅、發面堆、掉渣度燒餅、糖麻醬燒餅、爐幹燒餅、缸爐燒餅、羅絲轉燒餅、油酥肉火燒、杜稱奇火燒、牛舌餅等100多個花樣。
4樓：薄荷**專家
燒餅的熱量(以100克可食部分計)是245大卡(1025千焦)，單位熱量適中。
每100克燒餅的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的10%。
燒餅的熱量
5樓：芊芊和你說教育
燒餅熱量：246大卡/個燒餅（200.
0克）含有熱量492大卡，需要爬樓梯分鐘消耗完。每100克該食物含有：
碳水化合物克；脂肪克；蛋白質9.
50克。燒餅，屬大眾化的烤烙麵食，品種頗多，有大餅、烤餅、縉雲燒餅、溫縣古麵坊傳統（老麵）燒餅、黃山燒餅、傳統燒餅、湖溝燒餅、芝麻燒餅、油酥燒餅、起酥燒餅、發面堆、掉渣燒餅、糖麻醬燒餅、爐幹燒餅、缸爐燒餅、羅絲轉燒餅、油酥肉火燒、什錦燒餅、爐粽子、杜稱奇火燒、牛舌餅等100多個花樣。
鹹、甜酥燒餅：鹹、甜酥燒餅關鍵在於燒餅的酥。它製作時是用1斤油和2斤面，加鹽或白糖做成油酥面，然後用白面按8：
1的比例，加上發面，加水和成皮面，然後再用皮麵包油酥面，包好後揪成小劑，揉成小桃形，粘上麻仁按扁，形狀或圓或方均可，入爐烤熟。放鹽的就是鹹酥燒餅，放糖的就是甜酥燒餅，它們共同的特點是利口，鹹酥或甜酥。
乙個雞蛋和乙個燒餅的熱量各是多少
6樓：奔跑
乙個燒餅的熱量大約是230-250卡，其中約25%的熱量來自於脂肪；
乙個雞蛋的熱量大約是70-80卡；
7樓：z不可替代
雞蛋熱量：144卡/100g。
1只雞蛋：可食部分克，含有熱量76大卡，需要散步分鐘消耗完。
燒餅 ：熱量：246卡/100g。
1個燒餅(克)含有熱量492大卡，需要爬樓梯分鐘消耗完。
熱量是指由於溫度差別而轉移的能量；也是指1公克的水在1大氣壓下溫度上公升1度c所產生的能量；在溫度不同的物體之間，熱量總是由高溫物體向低溫物體傳遞；即使在等溫過程中，物體之間的溫度也不斷出現微小差別，通過熱量傳遞不斷達到新的平衡。
人體的一切生命活動都需要能量，如物質代謝的合成反應、肌肉收縮、腺體分泌等等。而這些能量主要**於食物。
動、植物性食物中所含的營養素可分為五大類：碳水化合物、脂類、蛋白質、礦物質和維生素，加上水則為六大類。其中，碳水化合物、脂肪和蛋白質經體內氧化可釋放能量。
三者統稱為「產能營養素」或「熱源質」。
由於溫差的存在而導致的能量轉化過程中所轉化的能量；而該轉化過程稱為熱交換或熱傳遞；熱量的公制為焦耳。
8樓：匿名使用者
乙個生雞蛋144 大卡，乙個白煮蛋151 大卡。
乙個燒餅（加糖）是298 大卡，乙個燒餅（不加糖）是246 大卡。
以上食物的熱量均以100克單位計算。
拓展資料：中國營養學會2023年提出中國居民膳食能量參考攝入量指出，成年男性輕、中體力勞動者每日需要能量為2400-2700kcal；女性輕、中體力勞動者每日需要能量為2100-2300kcal.嬰兒、兒童和青少年、孕婦和乳母、老年人各自的生理特點不同，能量需要也不盡相同。
能量攝入過剩，則會在體內貯存起來。人體內能量的貯存形式是脂肪，脂肪在體內的異常堆積，會導致肥胖和機體不必要的負擔，並可成為心血管疾病、某些癌症、糖尿病等流行性疾病的危險因素。
9樓：匿名使用者
雞蛋的熱量的話先看是煎雞蛋還是煮雞蛋。
煎雞蛋相對於煮雞蛋熱量肯定是高很多的。正常來講一百克的煮雞蛋的熱量是151千卡，乙隻（中）等大小的雞蛋大約53克，熱量約為76千卡；乙隻（大）等大小的雞蛋約62克，熱量約為76千卡。
而煎雞蛋約209千卡/100克，乙個煎雞蛋約50g，熱量約為105千卡。
雞蛋（煮）熱量查詢——薄荷食物庫。
雞蛋（煎）——薄荷網食物庫。
2.燒餅。燒餅又分為很多類，不同種方式做出來的燒餅的熱量肯定不同。
一般來講燒餅246千卡/100g，但是乙個燒餅就將近200g了，所以吃了乙個燒餅後再吃其他一餐的熱量肯定超標。燒餅——薄荷食物庫。
當然如果在燒餅的製作過程中少油少糖它的熱量肯定是會降低的，不過最低也只有210千卡/100g左右，畢竟是精製麵粉做出來的食物，碳水化合物的含量較高。
雞蛋白幾乎不含脂肪，熱量較低，是優質蛋白的絕佳**，**期間適宜食用。雞蛋白——薄荷網。
10樓：網友
用真我查到：
1個燒餅（200g）熱量492大卡。
燒餅是烤製食物在加工過程中可能產生致癌物質，不利於健康，**期間應盡可能少食。
1只雞蛋（60g）熱量76大卡。
煮雞蛋是營養損失最小的雞蛋烹飪方法，雞蛋是優質的蛋白質**，**期間可適量食用。
為什麼都說燒餅的熱量高？
11樓：掌睿廣修禎
以標粉為例，每百克（2兩）提供344千卡的熱量，每克食用油可產生大約9千卡的熱量。芝麻也可提供一定量的熱量。
麵包和燒餅哪個熱量高
12樓：磨智藩畫
麵包熱量均值。
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)
碳水化合物(克)
脂肪(克)蛋白質(克)
1個（小）麵包(克)
187大卡。
1片麵包(克)
156大卡。
1個（大）麵包(克)
374大卡。
標準(100克)
312大卡。
油酥熱量均值（每百克）
總卡路里：508大卡。
脂肪總量：克。
多不飽和脂肪酸：
單不飽和脂肪酸：
膽固醇：37毫克。
鈉鹽：478毫克。
碳水化合物總量：克。
膳食纖維：克。
糖分：克。蛋白質：克。
油酥是高脂肪高熱量食物。
乙個燒餅有多少卡路里的熱量？？？？
13樓：熱愛健康生活的小公尺兔
乙個燒餅的熱量大約是230-250卡，其中約25%的熱量來自於脂肪。
燒餅屬大眾化的烤烙麵食，品種頗多，有大餅、烤餅、縉雲燒餅、溫縣古麵坊傳統燒餅、黃山燒餅、傳統燒餅、湖溝燒餅、芝麻燒餅、油酥燒餅、起酥燒餅、發面堆、掉渣燒餅、糖麻醬燒餅、爐幹燒餅、缸爐燒餅、羅絲轉燒餅、油酥肉火燒、什錦燒餅、爐粽子、杜稱奇火燒、牛舌餅等100多個花樣。
14樓：匿名使用者
燒餅的熱量。
營養資訊。營養素含量(每100克)
熱量(大卡)
碳水化合物(克)
脂肪(克)蛋白質(克)
纖維素(克)
15樓：匿名使用者
300卡路里吧，不過如果想**還是盡量少吃麵食。
16樓：聖卡瀾蒂張園園
什麼樣的燒餅呢？是五香的嗎？
燒餅是高熱量食物麼
請問燒餅的熱量是多少阿,吃了會不會肥?謝謝
17樓：
具體的熱量指數不太清楚，但肯定地告訴你：熱量相當地高！乙個大概相當於兩個饅頭的熱量。
而且你吃的還是甜燒餅，裡面有油、糖、麵粉，符合所有增肥食品的標準！確實它沒有營養，除了油糖澱粉，能夠給你提供足夠的熱量外，不含什麼營養素。如果你把它當做主食，每餐吃乙個，搭配其他蔬果，不再攝取其他澱粉類主食，就不會胖，但如果你把它當做點心吃，就太危險了！
18樓：狗狗小寶
燒餅營養怎樣我不是很清楚，但是熱量肯定高哦！
牛肉熱量是多少，牛肉熱量高嗎？
牛肉熱量是比較高的。牛肉確實屬於高熱量的食物，平均100g牛肉含有的熱量為125卡。如果是 的人，適量吃牛肉一般不會導致人發胖。雖然牛肉的熱量比較高，但是主要成分是蛋白質，脂肪的含量和碳水化合物的含量是很低的，而且牛肉中含有肉毒鹼，能夠促進脂肪的新陳代謝，有利於控制體重，增長肌肉。牛肉熱量是125 ...
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樓下回答別鬧好噠？蒸食南瓜熱量極低，是高效的 食品，一百克只有二十二千卡左右，也能養顏排毒，因含澱粉量高建議不要油炸食用，蒸食的時候不要放太多醣 一般南瓜本身就很甜了。可以去看看那些有關食物成分的書，它上面有具體的說明和注意事項。蜂蜜蒸南瓜的做法詳細介紹 菜系及功效 家常菜譜 工藝 蒸蜂蜜蒸南瓜的製...
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每100克白糖的熱量是396大卡。白糖含有醣類，醣類是人體主要營養 之一，人體的消耗要以醣類氧化後產生的熱能來維持，人體活動所需的能量大約有70 是靠醣類供給的。適當食用白糖有助於提高機體對鈣的吸收，過多就會妨礙鈣的吸收。冰糖養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽 乾咳無痰 咯痰帶血都有很好的輔助 作用。紅...