1樓：匿名使用者
80卡雞蛋240卡。
油50卡。一起400左右哦~~~很健康的啦 ~~好想吃~·
雞蛋餅的熱量是多少？
2樓：薄荷**專家
雞蛋餅的熱量(以100克可食部分計)是129大卡(539千焦)，單位熱量較低。
每100克雞蛋餅的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。
蛋餅熱量
3樓：蘇堤舊事
100g蛋餅所含熱量來需要源健美操分鐘消耗完。每100克該食物含有：碳水化合物克；脂肪克；蛋白質克。
漢族傳統麵食，蛋餅是中國的一道家常菜餚，其因製作簡單，材料便宜，味道鮮美，且富含營養而深得百姓喜愛。其主要材料雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優良的蛋白質，對肝臟組織損傷有修復作用；同時富含dha和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利。是一種老少皆宜的家常營養菜。
4樓：匿名使用者
由於你提供的資料bai
沒有du量化，現在我不能幫zhi
你計算。你可dao以自己算一下：
（版1）乙個雞蛋在營養學上都是權按50克計算的，乙個雞蛋是70千卡的熱量。
（2）麵粉中含碳水化合物（糖）按65%計算。每一顆碳水化合物是4千卡熱量。
我盡力了！後面就看你的了。小朋友！
乙份雞蛋煎餅的熱量是多少？
5樓：匿名使用者
煎餅100克 333卡 蛋餅 乙份 255卡 雞蛋1個（58克，較大）86卡（蛋清16卡，蛋黃59卡） 油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。參考資料： http:
html
6樓：匿名使用者
煎餅100克 333卡蛋餅 乙份 255卡雞蛋1個（58克，大）86卡（清16卡，黃59卡）參考資料： http://www.
應該是吧。
7樓：避雷櫃
乙份雞蛋煎餅的熱量：160 大卡（100克）【原料】
雞蛋 小麥粉(標準粉) 大蔥 豆油 飲用水 精鹽 。
【製作方法】
1、麵粉中加入蔥末 雞蛋 鹽 水 攪拌均勻 一定不要有麵疙瘩在裡面。
2、平底鍋燒熱後 放入油 倒入三分之一的麵糊。
3、迅速晃動鍋 薄一些的餅更易成熟。
4、餅鼓起來泡泡的時候 稍微晃動鍋底 ，翻面 ，兩面金黃即可出鍋。
雞蛋餅的熱量真的不高嗎？
8樓：匿名使用者
熱能最高的是油脂只要不吃油炸食品就應該沒問題，不懂能量守恆定律，象豬似的吃一萬大卡消耗五千那就胖唄，象猴子似的消耗一萬五那就瘦唄，總之除了食品的選擇，食量與運動才是關鍵，
9樓：小錦
其實如果不是吃到撐，且不加那麼多醬料的話，雞蛋餅的熱量是不太高，只有少量的植物油、麵粉液、還有一些蔬菜。
乙個雞蛋餅大概多少熱量？？？？
10樓：a山巔之最
乙份雞蛋煎餅的熱量bai
：160 大卡du（100克）
【原料】zhi雞蛋 小麥粉(標準dao粉) 大蔥 豆油版 飲用水 精鹽權 。
【製作方法】
1、麵粉中加入蔥末 雞蛋 鹽 水 攪拌均勻 一定不要有麵疙瘩在裡面。
2、平底鍋燒熱後 放入油 倒入三分之一的麵糊。
3、迅速晃動鍋 薄一些的餅更易成熟。
4、餅鼓起來泡泡的時候 稍微晃動鍋底 ，翻面 ，兩面金黃即可出鍋。
11樓：匿名使用者
足夠讓你今天的鍛鍊付諸東流，或者讓你變胖~
雞蛋餅的熱量有多少？
12樓：迷你素兒
胡蘿蔔：43大卡(黃) 37大卡(紅)
香菇：211大卡(鮮) 19大卡(幹)
雞蛋：156大卡(紅皮) 138大卡(白皮)
13樓：
沒油的東西都不會熱量很高的。
乙個雞蛋餅的熱量是多少
14樓：year幸運寵兒
煎餅100克 333卡 蛋餅 乙份 255卡 燒餅100克 326卡 ps:雞蛋1個（58克，較大）86卡（蛋清16卡，蛋黃59卡）油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡，不適合**人群食用。
怎麼做雞蛋辣椒餅，辣椒餅怎麼做
步驟1.將食材準備好 2.青椒切成細碎的小粒備用 3.雞蛋磕入容器內打散 4.將麵粉和鹽加入蛋液中 5.少量多次加入水攪拌 6.攪拌至非常順滑的狀態 7.加入青椒碎 8.攪拌均勻即成雞蛋餅糊 9.平底鍋加熱後刷一層油 10.用勺子盛適量麵糊倒入鍋中 11.讓鍋子傾斜並轉動，讓蛋糊液在鍋中流動平整12...
雞蛋炒餅，怎麼做雞蛋炒餅好吃,雞蛋炒餅的做法步驟圖，雞蛋炒餅怎麼做好吃
做法原料 餅絲 雞蛋 圓白菜 輔料 老抽 鹽 白糖 蔥薑蒜 雞蛋炒餅製作一 1 圓白菜切絲，雞蛋放少許鹽打散，蔥薑蒜切片備用 2 鍋中放少量油，油熱後下入雞蛋打散，炒熟後盛出備用 3 鍋中放油，加熱到七成熱下入蔥薑蒜片煸香，放入餅絲翻炒一分鐘，放老抽上色，繼續翻炒至上色均勻後放入圓白菜絲，翻炒均勻，...
雞蛋炒餅的做法，雞蛋炒餅怎麼做好吃，雞蛋炒餅的家常
步驟雞蛋炒餅的做法步驟11.準備好所有的食材。雞蛋炒餅的做法步驟22.燒餅切小塊。雞蛋炒餅的做法步驟33.雞蛋打散加少許清水拌均勻。雞蛋炒餅的做法步驟44.再把餅塊放入蛋液中拌均勻。雞蛋炒餅的做法步驟55.炒鍋到油燒熱。雞蛋炒餅的做法步驟66.倒入餅塊，稍等片刻。雞蛋炒餅的做法步驟77.再翻炒，加入...