1樓:仉玉軒
炒合菜只是某些家常小炒的「統稱」,比如韭菜炒雞蛋,豆芽炒雞蛋等等都可以用這個名字,它們即可是葷素混搭,也可以是素素搭配,或葷或素,它們總的特點是:做法簡單的,味道鮮香味美,營養豐富。
【食材配料】:韭黃、瘦肉、食用油、木耳、雞蛋、鹽、蔥、蠔油、生抽。
【製作過程】:
1、首先,去市場上挑選1把新鮮韭黃,將它們清洗乾淨並且控乾水分後,再將它們改刀切成小段,裝入盤中備用,另外,準備1小塊瘦肉,將它切成薄片後,也一起裝入盤中。
2、另外,準備少量的木耳,將它們提前放入冷水泡軟後,裝入盤中備用,然後,將攪散的蛋液倒入熱油中劃熟、劃散後,盛出備用。
3、另起鍋燒油,油熱後,先放入事先切好的肉片,小火炒至變色後,再下入提前備好的韭黃和木耳,將它們翻炒至斷生後,再加入少量的提鮮生抽和蠔油,然後,再倒入炒熟的雞蛋,轉大火翻炒。
4、大火翻炒均勻後,再放入少許的鹽調味,出鍋前,再撒入適量的蔥段,快速翻炒幾下,即可裝盤上菜,簡單又好吃的家常小炒製作完成,特點是:做法簡單,鮮香味美,既美味又下飯,被大家視為真正的公尺飯「殺手」,越吃越香,越吃越有味。
1、炒韭黃的時候,建議大家盡量選擇簡單的調味料,務必重點突出食材原有的清香味。
2、另外,食材的組合形式也可以按時令來搭配,比如:韭菜、木耳等等都是可以的,形式不固定,或葷或素,或者葷素混搭均可。
2樓:aa微湖來客
韭黃其實就是韭菜的一種,不過其生長環境與其他普通的韭菜不同,韭黃是在沒有陽光的地方成長而來的,由於其沒有陽光,不能進行光合作用,沒有了葉綠素因此其就成為了黃色,也就是韭黃了。而韭黃最常見的做法就是韭黃炒蛋了,但由於做法的不同,其味道也盡不相同,下面就來介紹下其正宗做法步驟。
做法。做法一。
食材準備。韭黃250克土雞蛋2個鹽適量雞精適量。
製作步驟。1雞蛋加少許鹽打勻,韭黃沖洗乾淨切成段。2鍋裡熱油,把打勻的雞蛋倒入攤平。
3將煎熟的雞蛋用鍋鏟弄碎後盛起待用。
4油鍋放油,把韭黃放進鍋裡煸炒。
5煸炒到韭黃變軟,將炒好的雞蛋倒入鍋中一起煸炒。
6加入少許鹽和味精就可以起鍋了。
做法二。食材準備。
主料:雞蛋150克,韭黃150克調料:花生油50克,鹽3克,白砂糖5克。
製作步驟。1.將蛋打入碗內,放鹽少許打散,下鍋煎成薄蛋皮,切條;
2.將韭黃洗淨,切長段;
3.花生油下鍋燒熱後,倒入韭黃炒兩下,加入蛋皮,邊炒邊加鹽、糖調味,炒好上碟。
做法三。用料。
韭黃250克。
雞蛋2個。調料。
食鹽1/2茶匙。
雞粉1/3茶匙。
植物油2湯匙。
韭黃炒蛋的做法。
1.雞蛋磕入碗裡,加一點點細鹽充份攪散。
2.韭黃洗淨,切段。
3.鍋裡熱油,倒入雞蛋液,差不多凝固的時候,劃散翻炒一會兒,然後盛起來備用。
4.接著炒韭黃,斷生變軟後,調入鹽和雞粉,不需要炒太久,口感就老了。
5.最後倒入炒好的雞蛋,翻炒均勻即可。
營養價值。韭黃。
韭黃為韭菜經軟化栽培變黃的產品,因無陽光供給,不能產生光合作用,合成葉綠素,就會變成黃色,稱之為「韭黃」;具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效。韭黃含豐富的蛋白質,糖,礦物質鈣、鐵和磷,維生素a原、維生素b2、維生素c和尼克酸,以及甙類和苦味質等。具有驅寒散瘀,增強體力作用,並能增進食慾,韭黃還能續筋骨,療損傷。
但陰虛內熱及目疾之人忌食。
雞蛋。1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;
雞蛋。2.富含dha和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;
3.雞蛋中含有較多的維生素b和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用。
3樓:桂暄
韭黃菜如果想做菜的話直接炒雞蛋就很好吃。
4樓:網友
你好,你可以遊著下去芳草街下,然後下一點鹽,一點雞精就可以了。
酸黃菜的做法?
5樓:蒲公英花開丶
材料主料:白菜。容器。
做法1、準備容器:塑料桶、罈子、缸、甕皆可,不能使用鐵製鋁製容器,因為在發酵過程中會產生乳酸把容器腐蝕。
2、把白菜去老幫碼放在容器內,盡量把所有空間擠滿,如果不好放可以把部分白菜切開。
3、加滿開水,加一點鹽,不加也行,用石頭壓上防止白菜漂起,不要讓白菜露出水面,桶口用塑料膜封好,與空氣隔絕。放置在10~20度20天以上,溫度越高發酵時間越短。
這一步是做好酸菜的關鍵,搞不好會腐爛,酸菜的發酵是乳酸桿菌繁殖的過程,乳酸桿菌是厭氧菌,黴菌雜菌是需氧菌,加開水就是為了把水中的氧氣清除掉,讓別的菌沒法繁殖,給乳酸桿菌創造生存條件,用塑料膜封口是為了防止空氣重新溶入水中,過去的做法是把缸的上面用黃泥封好,目的一樣。現在不用了,有蓋子的蓋嚴,沒蓋子的用塑料膜封,總之不要讓氧進入,為了消耗水中氧氣,也有用酸菜鮮的―――一種制酸菜的新增劑,目的也是為了除去水中氧氣,但人們一般不喜歡用新增劑。
6樓:匿名使用者
黃菜又名酸菜,漿水菜做起來很簡單。芥菜、白菜、蘿蔔纓子、白羅蔔等等,選老一點的。以芥菜做的最好吃,也最受人喜愛。
做法: 洗淨、切碎,在開水鍋裡略煮,連菜帶湯舀入裝漿水的器皿,或直接將菜置於缸、盆之中用開水燙,若有現成漿水少量加入做母子(引子),漿水便酸得快;若無,攪些麵湯倒入亦可,然後加蓋捂嚴,過一半天,菜葉發黃【我們地方方言叫黃菜,是不是出自這裡不的而知】,湯汁變酸,便可食用了。不過夏天漿水菜易變壞,要勤攪動。
黃菜菜是最有親和力的菜,可以說它與各類公尺、面都合得來。包穀面做的麵糊糊、面節節、攪團、蝌螞子,包穀糝糝做的糝糝糊糊、卜拉子,嫩包穀磨碎做的水粑粑等,小麥面做的拌湯、面削削、撥面魚、麵條等,大公尺做的酸稀飯、粗老灌、菜豆腐、蒸飯等,莜麵做的栲佬佬沾黃菜,是呂梁地區的特色風味,真是不勝列舉。也可單獨上菜,涼拌放點油潑紅辣子。
熱炒放紅辣子斷。還可以與羊血同炒。也可做湯 特特點 ; 酸辣開胃,農家風味濃郁,色澤金黃。
7樓:生活小百科
第六儲存:把封好的瓶子放進冰箱,發酵一週就可以吃了,如果沒有冰箱請放在溫度比較低的地方。不然會變酸。
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8樓:萬能生活助手
12. 攪拌均勻後,裝瓶密封,兩三天後,即可食用。
這些就是哦親。
9樓:匿名使用者
菜系及功效:甜品/點心 工藝:清炸酥黃菜的製作材料:主料:雞蛋300克。
調料:植物油70克,白砂糖30克,醋15克酥黃菜的特色:香酥,酸甜可口。
酥黃菜的做法: 1.將雞蛋磕入碗內,用筷子攪打均勻,油鍋內放入植物油油燒熱,左手持漏勺,右手將雞蛋液慢慢倒進漏勺內,漏入油鍋中炸酥,撈出,盛入盤中。
2.另起油鍋,留少許底油,將白糖和醋兌成糖醋調味汁倒入鍋內,待燒沸後盛入一小碗內,隨酥黃菜一起上桌,可蘸著吃。
酥黃菜的製作要訣:因有過油炸制過程,需準備植物油約500克。食物相剋 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
如何醃製黃菜
10樓:可樂可123可樂
1、將菜洗乾淨備用。
2、燒一鍋開水,把菜放入鍋中飛一下水,即刻撈出,放入盆中,用冷水浸泡上一天。
3、將泡好的黃菜取出切碎。
11樓:萬能生活助手
12. 攪拌均勻後,裝瓶密封,兩三天後,即可食用。
這些就是哦親。
12樓:雲淡雨水瓶
醃黃菜的原料非常廣泛,小到山間的枯葉迸子(一種自然長成的小野菜),大到蘿蔔纓子(蘿蔔的葉子)都是醃製黃菜的好材料。另外也有人用小棗樹的葉子作原料的,據說味道還很不錯呢!
黃菜的醃製方法很簡單。先把採來的新鮮原料用清水清洗兩遍,找一口大缸,放上一些食鹽,加半缸水,再把洗淨的葉片原料放進去,上面放一塊石頭壓住,最後用蓋子蓋住缸蓋就好了。一般需要醃製乙個星期左右就能吃了。
如果吃起來不酸的話可以到鄰居家找借一盆老湯(醃製過黃菜的水)倒進缸裡,這樣的話保你第二天就可以吃到正宗的農家黃菜了。
初步醃製。1. 將黃菜和蒜薹洗乾淨,將水空幹,將捲心菜切成條轉,蒜薹切成小段。
2. 將乾辣椒切丁,生薑切絲,如果有的話,準備一些八角,桂皮。
3. 將醃菜用的瓶子清洗乾淨,我使用近乎開水燙了幾次。
4. 將菜放入瓶中,鋪一層菜,撒入辣椒,薑等,再撒入食鹽。食鹽的使用量為10% -15%。
5. 菜裝好後,找乙個乾淨的石頭壓在菜上面(我沒有找到石頭,但是有的話效果會更好),封好蓋子。
6. 等待大約三周時間(最好20天以上)
二次醃製。7. 將醃製好的菜取出,切成小丁,放入容器中。
8. 菜上放入 辣椒麵。
9. 鍋裡放油,油熱後,放入花椒,爆香後,將花椒除去。
10.將芝麻放入油中,隨後將油澆在辣椒麵上。
11.放入少量白糖,放入一些食醋(謹慎起見可分多次放入,多少視個人口味)
12. 攪拌均勻後,裝瓶密封,兩三天後,即可食用。
13樓:三水不了
六合醃製黃菜沿著黃菜就是把這種黃菜花放在缸裡,然後放很多的煙。嗯,把它裹起來過又過幾個月就能吃了,就像醃菜。
掛漿黃菜的正宗做法,掛漿黃菜怎樣做才好吃的做法步驟
14樓:再涼過人心
掛漿黃菜的做法步驟。
1. 準備好乙個雞蛋,打散,熱油,大概少半鍋油(不吃油,但是量得多些)
2. 油熱了到出來,留一點低油,煎個雞蛋餅,雞蛋餅要完整3. 煎好雞蛋餅,切成菱形塊,把剛才的油倒入鍋中,炸雞蛋,雞蛋鼓起撈出。
掛漿黃菜的做法**44. 鍋底留少量油,放白糖,少許水,熬糖漿,糖漿粘稠,下雞蛋掛漿,完成。
拔絲黃菜的做法
15樓:傑士莛
菜系及功效:家常菜譜 幼兒菜譜 營養不良食譜 益智補腦食譜 工藝:拔絲拔絲黃菜的製作材料:主料:雞蛋150克。
輔料:小麥麵粉25克。
調料:白砂糖100克,澱粉(玉公尺)50克,植物油80克拔絲黃菜的特色:色澤金黃,外酥裡嫩,酥脆甜香。: 1. 麵粉和溼澱粉(100克)放在碗內;
2. 打入雞蛋攪散;
3. 勺內用油滑好後;
4. 將油倒出,把蛋液倒入勺內,攤成大蛋餅;
5. 待用液末全乾時,將蛋餅四邊向中間疊起,壓實,使蛋餅呈方塊形;
6. 再翻個,壓實,至熟取出,切成菱形;
8. 用手勺敲打,感覺略硬時撈出;
9. 勺內留底油15克,放入白糖炒化,呈金黃色,剛剛冒小泡;
10. 快速倒入炸好的蛋黃塊,離火顛翻掛勻;
11. 淋入明油出勺,盛入抹過的油盤內即成。食物相剋雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
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