1樓:暮靜雨
萵筍炒木耳。
原料:萵筍,木耳,蔥花,鹽,油。
做法:萵筍切斜刀、木耳泡發洗淨,油鍋炒香蔥花,下木耳和萵筍翻炒幾下就好,加鹽出鍋。
萵苣怎麼做最好吃
2樓:褪去一身桀驁
做法:1、材料切成片;
2、熱鍋,溫油,加薑片、肉;
3、肉六成熟後,把其他材料全扔進去,大火翻炒;
4、翻炒10分鐘後,按個人口味調味,就可以吃了。
萵筍1根、香芹適量、食鹽4克、花椒、菇(水)、植物油適量做法。
1、將泡發香菇的水沉澱過濾後備用。
2、香芹洗淨後,刀背略為輕拍,切段備用,花椒若干備用3、萵苣根莖削皮後,與萵苣葉一同浸泡洗淨後,葉切段,萵苣根莖切薄片備用。
4、鍋內注油,中火加熱,將花椒及香芹入鍋,爆香油後撈起,轉大火,將萵苣片入鍋煸炒均勻,再放入萵苣葉,適量新增香菇水,起鍋前新增精鹽,翻炒均勻,裝盤上桌。
1. 萵苣去皮後擦成絲備用。
2. 豬肉切成條狀。
3. 胡蘿蔔擦成絲備用。
4. 大蒜切碎備用。
5. 鍋中放入少許玉公尺油,油熱後先放入豬肉炒熟6. 然後放入大蒜碎炒香。
7. 再放入胡蘿蔔絲翻炒。
8. 最後加入萵苣絲翻炒。
9. 鍋中加入少許的白糖、雞精、食鹽調味,再翻炒一會就可以出鍋了。
3樓:生活**解惑
萵苣的話,我覺得給他切成絲,直接素炒著吃,口感是非常好的,而且營養也很豐富,可以摻雜肉絲在一起炒,這樣的話,整體非常好吃。
4樓:顧輕舟老師
材 料:
胡蘿蔔2根,萵苣1根,冬瓜500克,西蘭花200克,鹽5克,素丸子、澱粉、素高湯、鹽適量。
步 驟:1. 萵苣、胡蘿蔔和冬瓜削皮,用挖球器挖出乙個個小球2. 燒開水,放油和鹽,將洗淨的西蘭花焯熟3. 把西蘭花擺在盤子的四周。
4. 再次燒開水,把做好的蔬菜丸子焯熟。
5. 焯水後的蔬菜丸子瀝水待會兒擺盤。
6. 煮鍋燒開水,將素丸子煮熟。
7. 將煮熟的五種丸子擺在盤子裡。
8. 燒開素高湯煮沸,加入水澱粉、鹽,邊煮邊攪拌,煮沸後,澆在丸子上面即可。
怎麼做萵筍好吃
5樓:匿名使用者
食材:萵筍1根 花生公尺100g 香油適量 鹽適量 花椒4g 紅辣椒2個 香菜2顆 白糖3g 蒸魚豉油20ml 香醋5ml 熟芝麻適量 大料2個。
做法:1.花生公尺加入清水和大料煮熟。
2.萵筍去皮,香菜紅辣椒洗淨。
3.萵筍切片加入少許鹽醃製片刻。
4.炒鍋加入香油放入花椒炸香。
5.撈出花椒再放入紅辣椒絲炸香關火。
6.把熟花生公尺,香菜放入萵筍碗中。
7.加入鹽,白糖,味精。
8.加入蒸魚豉油和香醋。
9.全部拌均勻。
10.最後再把炸好的香料油加入拌均勻即可,成盤後撒上些熟芝麻即可。
6樓:匿名使用者
萵筍炒肉片 材料。
萵筍1根,土豬肉少許,胡蘿蔔半根,蒜1瓣,鹽,雞精,胡椒粉,料酒,美極鮮醬油。
做法1.豬肉切片,加入少許鹽,雞粉,白胡椒粉,少許料酒抓勻醃製備用;胡蘿蔔及萵筍蒜全部切成片;鍋放油燒熱後,將胡蘿蔔和蒜片先放入炒香。
2.略炒胡蘿蔔後加入肉片打散翻炒至8成熟,加入萵筍片,調入少許美極鮮醬油增鮮,少許鹽,翻勻炒熟即可。
7樓:從口從羊咩
萵筍是很多人都愛吃的蔬菜,它既可熟吃也可生吃,只要不對萵筍過敏,那麼男女老少皆可食用。
萵筍有一種吃法,比較清脆爽口,而且比炒的萵筍更加的好吃。
具體的做法:
1、準備幾根削皮洗乾淨的萵筍,然後切長段,再全部切成稍微粗一點的條。
萵筍切好後裝碗裡面,然後往裡面加入鹽拌勻,攪拌均勻後靜置醃製1個小時左右,殺出萵筍裡面的水份,這樣做出來的萵筍才更加的清脆爽口。
2、萵筍醃好了,裡面殺出來的水份倒掉不要。
然後攛幹萵筍上面的水份,直接裝進乙個乾淨的容器裡面,然後往裡面加入剁椒醬,白糖、耗油、生抽、加入醋攪拌均勻。
攪勻後蓋上蓋,放冰箱裡冷藏幾個小時口感更佳。
3、現在可以了,這個萵筍我已經在冰箱裡放了一晚上了。這樣做好的萵筍口感更清脆爽口,而且好吃還不油膩,比炒的萵筍更加的好吃。
8樓:簡單的微風細語
其實窩筍怎麼做都好吃,你想簡單一點,做的話就是把它用鹽稍微醃一下,去掉水分,用醬麻油拌著吃,也可以辦在麻辣香鍋裡面吃,這味道呢,就是濃一點,但是很好吃,望。
9樓:y恨死了
其實大家都知道萵筍是大家常見的一種。那麼吃法肯定有很多種紅燒肉。還有炒菜啊,炒肉絲啊,還有涼拌啊,這些都可以搭配起來用的。
10樓:淡看風雲
萵筍炒肉不錯:萵筍+肉沫+蠔油+一些合適調料+佐料。
萵苣怎麼做好吃又簡單?
11樓:小姨趙趙
涼拌萵苣,萵苣最好吃的做法,萵苣焯水後加蝦公尺大蒜各種調味料拌一下,清脆又爽口,天氣越來越熱了,趕緊來上一盤。
萵筍怎樣做好吃
萵筍怎麼做才好吃?
12樓:吃水果不好
萵筍是我們生活中常見的蔬菜,日常生活中可能吃到的次數很多,而且萵筍的做法也很多,不僅可以炒菜,還能涼拌或是醃製,口感脆嫩爽口,那麼今天我們就來分享一道萵筍家常菜:萵筍炒蛋!
萵筍(學名:lactuca sativa
angustanairish.)又稱萵苣,菊科萵苣屬萵苣種能形成肉質嫩莖的變種,一二年生草本植物。別名莖用萵苣、萵苣筍、青筍、萵菜。
產期:1-4月。萵苣原產地在地中海沿岸,大約在五世紀傳入中國。
地上莖可供食用,莖皮白綠色,莖肉質脆嫩,幼嫩莖翠綠,成熟後轉變白綠色。主要食用肉質嫩莖,可生食、涼拌、炒食、乾製或醃漬,嫩葉也可食用。莖、葉中含萵苣素,內含萵苣素(c11h14o4或c22h36o7)。
味苦,有鎮痛的作用。萵筍的適應性強,可春秋兩季或越冬栽培,以春季栽培為主,夏季收穫。
準備食材:萵筍1根、雞蛋2個!
需要調料:油20克(15g炒蛋+5g炒菜)、水50克、蠔油2克、大蒜2瓣、鹽2克!
第一步:先把買回來的食材處理一下,萵筍切塊、雞蛋打散!
第二步:熱鍋倒入15克油,然後把打好的雞蛋倒入,繼續炒熟之後撈起備用!
第三步:雞蛋撈出之後加入剩餘的5克油,然後加入大蒜炒香!
第四步:加入萵筍翻炒,可以適當的加一點水,稍微翻炒即可,長時間的翻炒容易讓萵筍的營養流失!
第五步:加入調料,鹽2克、蠔油2克!翻炒均勻!
最後:把炒熟的雞蛋加入到國內一起翻炒即可上桌!
美食小常識:萵筍的營養價值非常的高,非常適合肥胖和糖尿病的人,對於失眠和高血壓也有幫助,而且還可以醒酒!但是要注意,脾胃虛寒之人不宜食用,女性月經期間不可食用涼拌萵筍!
13樓:的瘦
做涼拌萵筍絲,酸辣爽口,真的很好吃而且非常簡單,把萵筍絲切好放在盤子裡,蔥、蒜、調料汁撒在萵筍絲上,然後澆熱油即可攪拌均勻即可。
14樓:生活小百科沐染
萵筍尖切成片用水泡十幾分鐘,然後和肉一起炒,炒出來的萵筍味道很好吃。
15樓:小管家美食
萵筍本身有一種土腥味,可以用油炸或者是用一些像臘肉這樣的食材搭配在一起炒,這樣吃起來味道才好吃。
16樓:農家樂美食記
萵筍切成細絲,準備點紅辣椒絲,起鍋燒油,把大蒜辣椒放下去炒香,再倒入萵筍絲,調一下味,翻炒兩分鐘即可,炒的時候不能過長。
17樓:風逸安
把萵筍切成絲,放鍋中和蒜苗一起炒,炒熟後撈出來,這樣做出來的清炒萵筍絲最好吃了。
18樓:網友
萵筍這樣做,簡單好吃。
怎樣炒萵苣最好吃
19樓:會說金融
萵筍是大家常吃的蔬菜之一,它可以和很多其他的食材一起搭配食用。
下面介紹幾種我自己比較喜歡的做法。
一、蝦子燒萵筍。
食材:萵筍半根、河蝦150g、油、鹽、蔥、生抽、白糖、薑末、料酒適量做法:1.將萵筍去皮,切成絲;
2.河蝦洗淨備用;
3.鍋中倒入油,放入河蝦油炸一下撈出;
4.鍋中留油放入蔥、姜炒香,放入萵筍絲翻炒;
5.倒入油炸好的河蝦,加鹽、料酒、生抽、白糖翻炒一會兒出鍋。
二、涼拌紅油萵筍雞。
食材:雞腿乙個、萵筍半根、花生一把、鹽、蔥、料酒、生抽、香醋、白糖、香油、清水、辣椒油適量。
做法:1.雞腿洗淨,切成塊,放入鍋中,加蔥、姜、料酒、清水大火煮沸,轉中火煮15-20分鐘;
2.萵筍去皮,切成塊,用鹽醃製一下;
3.鍋中倒入少許油,將花生炒熟;
4.將鹽、生抽、白糖、香醋、香油、辣椒油調成料汁;
5.雞腿煮好後撈出,放入涼白開或冰水中,過一下涼;
6.萵筍去除醃製出來的水分,雞肉瀝乾水分;
7.將萵筍塊、雞塊放入盤中,淋上調好的料汁,撒上花生。
三、素炒萵筍絲。
食材:萵筍半根、胡蘿蔔半根、青椒乙個、鹽、油、香油、雞精適量做法:1.萵筍、胡蘿蔔洗淨去皮,切成絲,青椒洗淨切成絲;
2.起油鍋,先放入胡蘿蔔絲翻炒一會兒,再加萵筍絲、青椒絲、鹽翻炒;
3.加入雞精、淋上香油出鍋;
20樓:匿名使用者
萵筍怎麼炒才好吃 有什麼製作的步驟。
1.準備好所需材料,萵筍買的時候可以讓賣家先削皮。
2.萵筍切片,切時速度要快些才能厚薄均勻,不過要注意別傷到手。
3.瘦肉切片,加點澱粉、薑粉抓勻,蒜瓣、小蔥切碎。
4.瘦肉先放油鍋裡煎熟,然後打到碗裡備用。
5.再蔥末放油鍋裡爆香,至略呈金黃色後打起,不要爆過火。
6.蒜末爆香,然後倒入萵筍,迅速翻炒一分鐘,然後加少量水加蓋煮1分鐘,這樣不至於太硬。
7.鍋裡還剩一部分湯汁時倒入煎好的瘦肉,加蓋煮半分鐘,不宜太久否則燒焦。
8.等湯汁快乾時,不斷翻炒,八成熟後就可以調味,不要炒爛了,起鍋裝盤,完工了。
21樓:我的微笑給懂的人看
健康膳食,清炒萵苣,清脆爽口好吃不膩。
萵筍怎麼吃才能美味又營養?
22樓:匿名使用者
需要的食材:
萵筍、胡蘿蔔、木耳、豬肉、大蒜、小蔥。
1、先把胡蘿蔔刨去外皮,再把兩頭切掉,然後把胡蘿蔔切成斜段,再切成菱形斜片。萵筍切去兩頭,把萵筍的皮用刀削掉,再用刨子給它刨乾淨,再把萵筍切成斜片,最後切成菱形斜片。再把豬肉切成肉片。
2、蒜子壓扁斬成蒜末,幾根小蔥只用蔥白,切成蔥末,和蒜末放在一起。鍋中燒上開水,再加上一勺食鹽、少許食用油,這樣焯好水的蔬菜不會變色,先放入提前泡好的木耳、胡蘿蔔、萵筍,焯水一分鐘左右就可以撈出來了,放入涼水中過涼。
3、過涼後馬上撈出,這才是保持萵筍翠綠的關鍵。熱鍋倒油,放入切好的肉片下鍋煸香,炒到肉片發白炒香後放入蔥末和蒜末炒香,再把焯好水的萵筍、胡蘿蔔、木耳一起下鍋翻炒。
4.再加入一勺食鹽翻炒均勻,出鍋前淋入少許香油,翻炒均勻就可以裝盤了,爽口菜清炒萵筍就做好了。
涼拌萵苣怎麼做才更好吃?
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