1樓:原海秋
【油菜好吃做法】:油菜 胡蘿蔔 海米 蔥 姜 蒜
1.油菜摘洗乾淨後將根部切下,大約切下4公分左右,切完的油菜根不要扔,看起來像一朵花,待會兒擺盤會漂亮。
2.取一把海米放入大碗中,加入適量的溫水泡軟備用;胡蘿蔔半根先切片再切成丁備用;蔥薑蒜切成末備用。
3.起鍋加水,燒開以後先加入一勺鹽增加底味,再加入幾滴食用油,使焯出水的油菜更加翠綠,然後先放入油菜的根部焯水,大約焯水2分鐘後撈出油菜過涼開水,接著放入油菜葉子焯水30秒,也撈出過涼開水,然後和油菜根一起擠幹水分後襬入盤中備用。
4.另起鍋加油,油溫5成熱時倒入海米,炒香後放入蔥薑蒜末,爆香後開始調味:加入適量的生抽、少許米醋、一勺鹽、一勺白糖、適量蠔油和清水,大火燒開後倒入胡蘿蔔丁,燒至胡蘿蔔丁斷生後再加入適量的水澱粉勾勒,熬至湯汁粘稠冒大泡時關火。
5.熬好的湯汁均勻地淋到擺好的油菜上,一盤營養美味,好吃又好看的澆汁油菜就做好了。
2樓:東北小廚來哥
油菜切段,放入豆油,蔥姜炒香,放入油菜,辣椒蠔油精鹽。
如何做油菜啊
香菇油菜 原料 小油菜500克,香菇10個,蔥 姜 蒜 鹽 花椒 澱粉 味精 或雞粉 適量 做法 1,香菇泡發,每個對切兩塊.油菜洗淨,切大塊.蔥薑蒜切末.2,鍋底放油,下花椒嗆鍋撈出.3,下香菇也蔥薑末同炒,略點料酒.加糖,少許鹽.4,下油菜同炒,快速翻炒,下蒜末.注意香菇要先下根部的塊,略炒後,...
咋樣做春餅好吃,如何做春餅好吃
春餅的做法步驟 食材 麵粉400克,鹽2克,蛋清乙個,溫水180克,食用油。製作方法 1 碗中準備400克普通麵粉,加入2克鹽增加筋性,鹽可以讓這個麵團更有彈性和韌性,還可以防止面發幹,並具有一定的抑菌防腐敗作用。2 再打入一顆雞蛋的蛋清,蛋黃不要,這樣可以增加面彈性,就可以使得面再擀的時候可以擀得...
油菜怎麼才能好吃,扒油菜怎麼做才好吃?
營養價值 1.以100克油菜來計算 胡蘿蔔素,就可以攝取到一天所需的75 胡蘿蔔素能強健 與粘膜,維持免疫功能,抑制粘膜產生的癌症,而且與維生素e結合的話,還能提公升抑制癌症的能力。2.油菜為低脂肪蔬菜,且含有膳食纖維,能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合從糞便排出,從而減少脂類的吸。3.油菜中...