1樓:匿名使用者
香菇油菜
原料:小油菜500克,香菇10個,蔥、姜、蒜、鹽、花椒、澱粉、味精(或雞粉)適量
做法:1,香菇泡發,每個對切兩塊.油菜洗淨,切大塊.蔥薑蒜切末.
2,鍋底放油,下花椒嗆鍋撈出.
3,下香菇也蔥薑末同炒,略點料酒.加糖,少許鹽.
4,下油菜同炒,快速翻炒,下蒜末.(注意香菇要先下根部的塊,略炒後,再下葉子)
5,加稍許鹽,味精炒勻出鍋.不要使油菜出水過多.
2》香菇油菜
主料:中等大小油菜10棵,鮮香菇七八個。
配料:蔥薑蒜若干,澱粉糊少許。
預處理:
油菜去外層老葉,削去根,在根部延葉脈方向切十字刀,但不要切入太多。這樣菜頭一分為四,但依然連在一起。鮮香菇洗淨去根。如果香菇比較大,可以切成幾塊。蔥薑切絲,蒜拍碎。
燒製過程:
1)鍋內放油,燒熱,加蔥薑熗鍋,放入油菜和香菇翻炒。
2)油菜軟後加鹽,加適量鮮湯。3)油菜根部發綠時,加入蒜末,勾芡,淋明油。
3)油菜根部發綠時,加入蒜末,勾芡,淋明油。
4)用筷子先將油菜夾出,在盤內菜頭朝外,葉朝內擺一圈。然後香菇放中間,將菜湯淋在上面即成。
3》香菇油菜心
主料:小油菜500克,香菇10個,鹽、胡椒粉、澱粉、雞粉適量。
做法:1、香菇泡開後撈出擠盡水分,片成薄片。
2、鍋中適量放油,燒熱,放入油菜和香菇煸炒一下,再加水、雞粉、鹽、胡椒粉燒開。
3、油菜燒透後,撈出放在盤中,香菇放在油菜上。
4、鍋中水再燒開,加入澱粉和少量水調好的汁,淋在香菇和油菜上即可。
心得:此菜做法簡單,色澤清新。如果有豬油,可以用它來炒油菜,但別放太多,以免感覺油膩。油菜如果太大,可以用刀從根部中間破開。
4》兩吃香菇油菜
北方做香菇油菜,都是一吃的,甜鹹味,油還大,吃多了會膩的(甜鹹過油大真的會膩人);兩吃就好說了哦,油菜是要幹煸的,放一點點鹽,注意火候哦千萬別焦鍋底,後出鍋;然後就是香菇了,油可大可小,個人口味決定,用姜嗆鍋,蔥蒜就不合適了(反正領導不吃蔥蒜,就不放)入香菇(要泡開哦,否則裡面很不乾淨地),煸炒,入醬油(香菇本就有色,入醬油是為了味道的)鹽、味精、糖,水澱粉微芡(收汁即可,大了不好吃了)出鍋撲在油菜上,香菇鹹甜,油菜本味,比飯館裡一鍋都出來好地多哦
5》油菜香菇
用料:油菜(青菜)500克,香菇10朵,高湯半碗,水澱粉、鹽、糖、味精各適量。
制法:1.青菜洗淨切段,香菇浸軟去蒂一切為二。
2.炒鍋入油先放入香菇炒香,再放入青菜、鹽、糖、味精,加入高湯加蓋燜2
分鐘,淋水澱粉勾芡裝盤。
功效:降脂,抗衰,補血,通便。
2樓:匿名使用者
清炒油菜
原料:油菜400克(1元),花生油,鹽,砂糖,芡粉(也可無),雞精做法:
洗淨油菜,注意菜葉根部有泥,如果菜芯比較大可以用菜刀把根部縱向切一兩刀。瀝乾油菜裡面的水。
洗淨鍋,加熱,留幾滴水,加花生油,猛火至花生油中的水珠滴滴滴的四濺(水少的話可以保證不濺出鍋),使得國內壁均勻塗上一層燙油。
油菜下鍋,注意菜根部抵火旺的鍋中心,旺火,慢炒至3分熟,大約需要一分鐘。在菜根部灑2/3的鹽,翻炒一下,在菜頁部灑1/3的鹽。炒勻至6分熟。
加少許砂糖,勾少許芡。(冬天的油菜要加糖夠芡,原因是冬天大棚種的油菜糖分太少,水分太多,用芡可以防止水分少溢位)7分熟的時候加雞精,起鍋。
3樓:東北小廚來哥
油菜切段,放入豆油,蔥薑炒香,放入油菜,辣椒蠔油精鹽。
4樓:匿名使用者
蒜蓉油菜
先把油菜用水焯一下,然後撈出過涼水,(這是為了保持油菜的翠感)然後切點蒜末,鍋中倒油,把過好涼水的油菜撈出來,放進鍋中翻炒,然後放入蒜末和鹽在翻炒幾下,就ok了
如何做油菜好吃
油菜好吃做法 油菜 胡蘿蔔 海米 蔥 姜 蒜 1.油菜摘洗乾淨後將根部切下,大約切下4公分左右,切完的油菜根不要扔,看起來像一朵花,待會兒擺盤會漂亮。2.取一把海米放入大碗中,加入適量的溫水泡軟備用 胡蘿蔔半根先切片再切成丁備用 蔥薑蒜切成末備用。3.起鍋加水,燒開以後先加入一勺鹽增加底味,再加入幾...
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