1樓：專業打
怕啥。變胖還會變瘦回來。別怕。
2樓：小飛蝶
又不是天天吃，不會胖
中午吃四個煎餃會發胖嗎
3樓：奔跑的好小伙
你好，尊敬的百度知
道使用者朋友，，很高興為你解答問題！
不會的，平時少吃些高蛋白 高熱量專的食物，多運屬動一下，就可以了，祝你天天快樂，如有不足，可以繼續追問，如果滿意請採納，謝謝，o(∩_∩)o~。
4樓：特立獨行
中午吃四個煎
餃會發胖，食材煎後會吸收部分油脂導致熱量提公升，同時也版易產生致癌物質，
權不利於健康，**期間應盡量少食煎製菜餚。
煎餃是中國北方地區漢族傳統小吃之一，主要食材是麵粉和肉餡，製作成水餃之後用油煎製而成。表面酥黃，口感香。餃子相傳是我國醫聖張仲景首先發明的，距今已有一千八百多年的歷史了。
5樓：a皮卡兵
吃一盤煎餃都不會~\(≧▽≦)/~
早上吃三個煎餃會胖嗎
6樓：藍色雪麒麟
您好！才三個啊 不會的啦 我如果吃都要吃十個呢 嘎嘎 還未必能吃飽
希望能幫到你，望你採納。
7樓：獅子瘋女子
早上最好不要是油炸類食品，不過只是一天吃這些是不會怎麼發胖的！
8樓：匿名使用者
早上吃什麼都不會胖 胖瘦是腸道吸收的快慢
9樓：匿名使用者
早上多吃點兒 一般不會發胖 前提是吃完不能躺著不動哦 另外 三個煎餃夠吃麼…？
10樓：四川百年川坊
**不是吃的越少越好。
吃餃子會胖嗎
11樓：薄荷健康
餃子的熱量高不高呢？**時可以吃多少？
12樓：昌秀榮歷媼
長期吃夜宵，特別是像餃子之類的麵食是容易長胖的，這也要看每個人的體質，有些人再怎麼吃也不會長，還有就是你作為學生，應該還處於身體成長的階段，餓了就應該多吃點，不用有忌諱
13樓：小飛2014的家
餃子雖然好吃，但也有其不利於健康之處，更是容易長胖的食物之一。一般來說，100克餃子的熱量是100克包子熱量的2倍，每一百克有240大卡。東北人春節必吃餃子，不同肉餡的餃子熱量相差很大。
餃子主要分為餃子皮和餃子餡，為了讓餡料吃起來滑軟多汁，餡料中往往大量新增肥肉、動物油、植物奶油等。餡料所用肉類至多只有7分瘦，脂肪含量通常會超過40%。即便是低脂肪魚蝦類製成的餡料，也要新增動物油脂改善口感。
這便會帶來大量的飽和脂肪和熱量，不利於身體健康。
【挑選雜糧面的素餃】
要達到餃子的真正營養平衡，首先要從原料入手，降低肥肉和動物油的用量，提高蔬菜用量。肉類餡料盡量多的搭配富含膳食纖維和礦物質的蔬菜，同時不妨再加一些富含可溶性纖維的食品，如香菇、木耳、銀耳以及其他各種蘑菇，還有海帶、裙帶菜等藻類。它們可改善口感，幫助減少膽固醇和脂肪的吸收量，控制食用肉餡後血脂的上公升。
竹筍、乾菜等也有吸附脂肪的作用。各種豆製品和魚類也可以入餡，代替一部分肉類，有利於降低脂肪含量。同時還要注意，食用這些餡類食品時不宜再吃高脂肪菜餚，而應搭配清爽的涼拌蔬菜。
相比之下，蛋類和蔬菜為主料的素餡較為健康，其中的油脂來自於植物油，蔬菜的比例也比較大。由於蛋中含磷較多，這類餡料應當注意配合富含鈣、鉀和鎂的綠葉蔬菜，以及蝦皮、海藻等原料，以促進酸鹼平衡。而粉絲之類純澱粉材料營養價值低，不應作為餡料的主要原料。
【選擇水餃或蒸餃】
在食用餃子是，最好選擇吃水餃或者蒸餃，避免食用煎餃這一類高熱量油膩的餃子。
餃子的烹調方法，主要是煮、蒸、烙、煎、炸和烤等。餡料中蔬菜較多、肉類很少的餃子容易「散」，其中水分含量高，煮食則營養素損失大，口感也差一些，可以考慮水煎、蒸等方法；而肉類較多的餃子適合用來煮食、蒸食，盡量少用油煎、炸等烹調法，避免額外增加脂肪。餃子和雜糧粥、炒蔬菜或涼拌菜相搭配，就可以更好地達到營養平衡。
餃子皮不易消化，胃腸道吸收有障礙的人不宜過多食用。
要避免勾芡或加麵糊做成濃湯狀。盡可能採用無油或低油烹調。煮湯採用清湯或煮好冷卻去除上面浮油的高湯。
調味料應採用天然**，如：蒜頭、辣椒、姜、蔥、五香、八角、工研醋、咖哩。水餃應將皮戳破讓湯汁流出後再吃。
湯麵盡量不要加入太多料，尤其是排骨或其它肉類，以蔬菜湯為最佳，且同時可避免吃青菜過水的麻煩。
14樓：蕭德伏美麗
不會的，長胖不是因為具體吃了
什麼東西
的原因。肥胖有兩個原因，第一是遺傳，第二是因為，身體攝取的熱量過高，又沒有辦法消耗掉多餘的熱量，身體把熱量轉化成為脂肪，儲存在身體裡，脂肪越來越多，就造成了肥胖。多吃沒關係，只要多運動，把多餘的熱量消耗掉，就不會發胖了。
吃牛肉會不會胖 吃牛肉到底會不會胖
吃牛肉不會胖。牛肉中脂肪含量很低，而且牛肉的熱量僅為125大卡。點選檢視大圖 1.牛肉 拼音 ni r u 指從牛身上獲得的肉，為常見的肉品之一。可以是奶牛 公牛 小母牛。牛的肌肉部分可以切成牛排 牛肉塊或牛仔骨，也可以與其他的肉混合做成香腸或血腸。其他部位可食用的還有牛尾 牛肝 牛舌 牛百葉 牛胰...
天天吃的很飽就會變胖嗎？中午吃太飽會不會發胖
胖與吃有關，但是是否會變胖不能全取決與吃的，主要是看吸收與消耗，如吃的很多吸收到體內的與每天代謝相當，這樣就不會有變胖的。你也看到周圍的人有人吃很多不胖，有人天天節食還胖，這個就是代謝與吸收的關係。你可以選擇一些對身體代謝有幫助的食物，如這個啤酒酵母，酵母中含有很多酵母 酶 所以你也找點這個方面的知...
半夜吃葡萄會胖嗎？晚上吃葡萄會不會發胖
不會。餓著肚子睡覺可能破壞睡眠質量，造成半夜醒來的惡果。如果常常會在凌晨三四點左右醒來，多半就是因為體內血液過低 腎上腺素分泌增加的緣故。當然，睡前吃的食物要謹慎挑選，只要選擇正確就不會影響身體，而且還有助於睡前放鬆 提高睡眠質量。葡萄 葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇，是能降低膽固醇的天然物質。...