1樓：李樹的戀愛
烤山芋，也就是烤紅薯。烤紅薯是一種粗糧，可以促進排便，並且非常好消化，所以說烤紅薯對人的身體健康非常有好處，還有一定的養胃功效，我們吃烤紅薯，肯定是不會長胖的，因為一般人一天最多吃乙個烤紅薯，這樣不但不會長胖，還可以養胃，同時還可以幫助排便，甚至還有一定的**功效。
但是大家也知道，烤紅薯裡面的澱粉含量很高，澱粉吃多了是容易導致人長胖的，所以說烤紅薯也是這樣，如果說我們在短期內吃了大量的烤紅薯，那肯定是會長胖的，其實吃任何食物都是這樣，一旦吃多了就會長胖，所以說大家吃任何食物，都要注意控制攝入量，不要吃太多，這樣自然也就不會長胖了。
烤紅薯吃多了肯定會導致人長胖，這對人的身體健康沒有什麼不良的影響，但是可能會影響到人的外貌，烤紅薯裡面的澱粉含量比較多，所以說吃多了會長胖，但是如果說每天晚上就吃乙個烤紅薯，不吃其他食物，那麼長此以往，肯定是可以瘦下來的，因此吃烤紅薯會不會長胖，主要還是看我們怎麼吃，吃的方法對了，不但不會長胖，還可以達到**的目的，吃其他的食物也一樣。
2樓：巧豫
我相信每個胖人都不可能是只吃烤山芋胖的吧，這要看每個人的體質了，如果是是愛胖的體質，吃什麼都可以長胖，如果是偏瘦的體質，吃啥都不會長胖的，紅薯，隨雖含糖，但不至於會把人吃胖的呦。
芋頭吃了會不會胖
3樓：三夜見
芋頭是一種平性食物，大多數人都是可以食用的，而且芋頭是鹼性食物，可以調節身體的酸鹼平衡，有著豐富的營養價值。那麼芋頭的澱粉含量高不高呢？芋頭吃了會不會發胖？
對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
芋頭的澱粉含量高不高。
較高。芋頭是一種塊莖類食物，一般來說，塊莖類食物都含有較為豐富的澱粉成分，芋頭中含有較為豐富的澱粉，因此，食用芋頭可以起到增加腸道內容物，促進腸胃蠕動，加速食物殘渣排出體內的速度，有利於身體健康，另外，在感覺比較飢餓的時候也可以適當的食用一些芋頭，可以起到飽腹的作用，有利於健康。
芋頭吃了會不會胖。
如果長期、大量的進食芋頭是會發胖的，芋頭是一種含澱粉量較高的食物，長期大量的進食會造成醣類在體內的蓄積，醣類過多會轉化為脂肪而造成發胖。**的人群可以適當的食用芋頭，並且芋頭的做法建議以蒸和煮為主，不要用油炸、油煎，以及在肉類食物中放入芋頭的方式來進行烹調，這樣會增加芋頭中油脂的含量。
芋頭爛了切掉可以吃嗎。
不能吃。即使是把芋頭爛了的部分切掉也還是不建議吃的，雖然芋頭只是外表爛了，但由於黴菌、微生物的繁殖速度是非常快的，在芋頭完好的部分也存在肉眼看不見的細菌滋生，哪怕是把芋頭蒸熟了也不能保證吃了就沒問題，因此為了自身健康著想，芋頭爛了最好放棄食用不要再吃了。
芋頭爛了吃了會怎麼樣。
發霉發爛的芋頭吃了後，其中滋生的大量細菌可能會引起人體胃腸菌群的失調，消化道功能紊亂，少量食用可能出現腹痛、腹瀉等腸胃不適症狀，食用過多可能會有噁心、嘔吐、頭暈等食物中毒的症狀，嚴重的可能還會因為腹瀉嚴重出現身體脫水、水電解質失衡等不利表現，因此建議芋頭爛了就不要再吃了。
吃烤番薯會不會胖?
4樓：旅行書桌
有人說，吃紅薯會使人發胖。
這種說法是沒有科學根據的。
實際上紅薯不僅不會使人發胖，而且還是一種理想的**食品。
它的含熱量非常低，比一般公尺飯低得多，所以吃了之後不必擔心會發胖，反而可起到**作用。
紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體**，延緩衰老有一定的作用。
因此，國外許多女性把紅薯當作駐顏美容食品。
吃芋頭發胖嗎
5樓：幹萊資訊諮詢
芋頭含有豐富的維生素能夠啟用體內細胞，加速新陳代謝，所以吃芋頭不會胖。
芋頭又稱芋、芋艿，天南星科植物的地下球莖，形狀、肉質因品種而異，通常食用的為小芋頭。多年生塊莖植物，常作一年生作物栽培。葉片盾形，葉柄長而肥大，綠色或紫紅色；植株基部形成短縮莖，逐漸累積養分肥大成肉質球莖，稱為「芋頭」或「母芋」，球形、卵形、橢圓形或塊狀等。
芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素c、b族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用；
其豐富的營養價值，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌症手術或術後放療、化療及其**過程中，有輔助**的作用；
芋頭含有一種黏液蛋白，被人體吸收後能產生免疫球蛋白，或稱抗體球蛋白，可提高機體的抵抗力。故中醫認為芋艿能解毒，對人體的癰腫毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用來防治腫瘤及淋巴結核等病症；
吃烤紅薯會發胖嗎？
6樓：幹萊資訊諮詢
吃烤紅薯與一般的食材相比不會長胖。原因如下：
1、熱量低。
每100克可食用的紅薯，所含熱量為106大卡；而公尺飯的熱量大約為116大卡。
2、膳食纖維豐富。
紅薯的膳食纖維含量在，而大公尺的膳食纖維含量不足。豐富的膳食纖維可以提高飽腹感，減少一天食物總量的攝入，起到一定**作用。
3、抗性澱粉。
紅薯、土豆等薯類食物中含有豐富的抗性澱粉，抗性澱粉的性質與膳食纖維類似，具有很好的飽腹感、控血脂、降血糖等。
4、低脂肪。
紅薯中的脂肪含量不足大公尺的1/4，屬於低脂肪食品，有助於**。紅薯和它一起吃容易導致胃潰瘍。
芋頭的熱量高不高 芋頭吃了會發胖嗎
7樓：小白兔奶糖
1不高。 芋頭的熱量81大卡/100克。是一種比紅薯熱量還要低的跟塊類食物。主要成分是碳水化合物（澱粉），因此可以被歸納在主食類裡。
2不會。 適當的吃一些芋頭，有很好的促進**的作用，因為芋頭裡面的澱粉顆粒非常的小，特別有利於人的吸收，另外經常吃芋頭還有很好的促進消化的作用，芋頭的熱量也比較低，是比較不錯的**食品，當然也不能過多的吃，畢竟芋頭裡面含有的糖分比較高。
3胃不好的人不宜多吃。
芋頭其實吃多了是會脹氣，因為芋頭中含有大量的澱粉，澱粉進食太多容易引起腸胃脹氣，所以很多人可能在吃芋頭的時候會出現脹氣的情況，特別是消化系統不太好的人就更容易出現這樣的情況，所以芋頭盡量適量吃，消化系統不太好的人盡量少吃。脹氣的人不要吃芋頭，以免加重脹氣的症狀。
芋頭吃多了會胖嗎
8樓：酒秀英蕭酉
親，不會的，放心吃，芋頭屬於粗糧，吃了只會對身體好，不會對身體有害，放心吃吧，我也很愛吃。我也沒有胖。
9樓：阿亮體重管理
芋頭每百克熱量81千卡，低於公尺飯麵條，碳水，蛋白質，脂肪，與土豆非常接近，鉀的含量非常豐富，有378mg
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