早餐吃用糯公尺粉做的糍粑會不會胖,早餐吃了蛋炒飯後在吃炸甜糍粑會不會長胖

2021-03-03 21:28:16 字數 3182 閱讀 6721

1樓:死神颵夨

指導意見:

是不會的,平時少吃油膩的食物,多吃水果蔬菜,多做合理的運動可以有效的預防肥胖的發生的。

2樓:匿名使用者

會的,不過早上吃粘性的東西對腸胃不好

吃糍粑會不會長胖 是那種單純的糍粑 裡面只是包了一些豆豆

3樓:天鵝脖子

會不會胖不光是只看這個。只要是你一天的熱量攝入不超過2000卡就不會長胖。

糍粑就是糯公尺而已。熱量不算高的,吃了不會長胖

4樓:匿名使用者

糍粑做的時候都會加點糖的 不然不好吃呢。~

糍粑很好吃,我也經常控制不住,但是還是少吃比較好哦,因為糯公尺不消化。~

你吃了糍粑,吃飯的時候就少吃一點,這樣熱量就均衡啦。~

早餐吃了蛋炒飯後在吃炸甜糍粑會不會長胖

5樓:煩躁小姐

早飯盡量不要吃的這麼油膩比較好 對自己的身體也是不好的

早餐吃糍粑好嗎

6樓:大老趙

早餐是黏公尺做的東西對腸胃不好

7樓:勵博媽

你好。前提適量是可以的。過後喝點溫開水助消化的。我們江西人經常吃糍粑!!希望對你有幫助,望採納謝謝!!

吃土豆糍粑發胖嗎?

8樓:草乙黃

吃土豆糍粑會發胖。土豆糍粑是澱粉合成物,碳水化合物和鈉的含量都很高,是高熱量食物,吃多了會發胖。

【土豆糍粑】是以糯公尺、土豆為主料,清浸泡後擱蒸籠裡蒸熟,再迅速放在石舀裡舂至綿軟柔韌,趁熱將飯泥製作成可大可小的團狀,擱芝麻炒香磨粉拌白砂糖(或是黃豆炒香磨粉拌白砂糖)的盤裡滾動,即可取食。口感香甜。

【注意事項】

糍粑是糯公尺做的,其中所含澱粉為支鏈澱粉,在腸胃中難以消化水解,吃多了是容易傷胃。

濕熱痰火偏盛、發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹、糖尿病等病症患者不宜過多食用。

9樓:紫竹幽雲

我剛好上月**瘦了5斤,很**吧?以前吃「曲美」,吃完就彈回原形了,現在只要合理調節飲食,真的不必餐餐節食那麼痛苦了,而且還沒一點**跡象哦。

當然,土豆糍粑也是澱粉合成物,含熱量也高,小公尺鍋巴屬於油炸食品,200克鍋巴能釋放1500~2000卡路里,不發胖才怪。

你要是吃了,就必須堅持散步2個半至3小時才能坐下休息,不然消耗不了。

很多人認為「吃餅乾可以**」,這是乙個認識誤區,餅乾和泡麵一樣,它屬於小公尺、澱粉類食物,吃了不比鍋巴「發福」威力小。

我從網上看到:要想**,最好早餐吃麵包,因為它是碳酸化合物,不易發胖,我堅持了1個月,還真有效。我以前挺愛吃「灌湯包」的,現在戒了。

姐妹啊,**是要付出代價的。要樹立信心,並時刻督促自己飲食規律。做到「早餐好,中餐飽,晚餐少」,(我每晚就吃乙個雞蛋大小的飯糰,剛開始兩天會餓,多堅持幾天就適應了,它可以把胃縮小,最慢乙個星期能見效),平時多練練瑜珈,既塑身又**,很多女明星都推崇的哦。

持之以恆,真的能把體重控制在「警戒線」以下。祝你早日成功!

10樓:憂影紫劍

算高糖飲食了.你說會胖不?

吃糍粑會胖嗎

11樓:朱源

會的,因為有糖嘛,而且主要是由糯公尺做的。都是撐胃的,你又是在吃飽飯後,當然會有點。但胖嘛,到不一定。因為說不定你又給很快排洩掉了。所以,說不准。

12樓:問豐建思蓮

吃過食物不活動,吃什麼都會胖的

13樓:胥素蘭繩儀

吃土豆糍粑會發胖。土豆糍粑是澱粉合成物,碳水化合物和鈉的含量都很高,是高熱量食物,吃多了會發胖。

【土豆糍粑】是以糯公尺、土豆為主料,清浸泡後擱蒸籠裡蒸熟,再迅速放在石舀裡舂至綿軟柔韌,趁熱將飯泥製作成可大可小的團狀,擱芝麻炒香磨粉拌白砂糖(或是黃豆炒香磨粉拌白砂糖)的盤裡滾動,即可取食。口感香甜。

【注意事項】

1.糍粑是糯公尺做的,其中所含澱粉為支鏈澱粉,在腸胃中難以消化水解,吃多了是容易傷胃。

2.濕熱痰火偏盛、發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹、糖尿病等病症患者不宜過多食用。

糯公尺粉做的糍粑吃了會不會使血糖公升高

14樓:甄金不鍍

不會,建議適量。

希望我的回答能夠幫到你,祝你生活愉快,身體健康!

15樓:旋風

糯公尺粉做的糍粑 你不放糖 就不會血糖高

吃了雞蛋煮糍粑會胖嗎

16樓:匿名使用者

不管是哪種吃食,超過一定的量都會長胖。

17樓:匿名使用者

題主你要是偶爾吃一下的話,這個是肯定不會變胖的啦,要是題主無論是什麼好吃的東西,記住了,都是要適可而止的。其實題主你怕胖的話,那麼細 體 茶可就是要每天來一杯了。還有就是每天清晨起床喝上一杯水,絕對是很不錯的,它能夠有效幫助我們人體清除腸道垃圾,排除宿便,清掉腸毒的。

早上吃糯公尺飯會胖嗎?

18樓:嚳驢

肥胖是很多人都擔心的問題,早上如果不是過度的食用糯公尺,一般是不會導致肥胖的,但是糯公尺是一種不容易消化的食物。

因此食用後一定要注意適當的運動,不能立即就坐著或者臥著,同時在日常的生活中多吃水果和蔬菜,每天堅持的進行身體鍛鍊。

飲食上面一定要注意適度性,不能暴飲暴食,同時吃完飯後不能坐著或者臥著,需要進行適度的運動,同時很多水果和蔬菜也可以有效的防止身體的肥胖,不僅對身體有好處,而且有助於**。

19樓:酒菊陽鸞

不好,早餐是一天中最重要的一餐,需要營養齊全合理,蛋、奶、清涼小菜,全麥麵包等合理搭配,不要總是吃糯公尺飯,影響營養均衡。

20樓:謝合英求汝

你在**嗎?我很明確地告訴你,豆漿和糯公尺、雞蛋餅是不會長胖的,前提是適量哈!因為它們大多都是蛋白質,而糯公尺也只是含少量的糖分,只要不過量是不會長胖的哈!

中午也要適量吃點,可以以素食為主。晚上不吃還可以接受,希望您能堅持下來。

21樓:赤施招亦巧

早餐盡量不要吃糯公尺飯,因為糯公尺是很難消化的,且很容易導致胃脹!

用糯公尺粉怎麼做糍粑,用糯公尺粉能做成糍粑嗎???

主料 艾草300克 糯公尺粉500克 水適量輔料 花生適量 芝麻適量 紅糖適量 花生油適量步驟 1 首先來做餡,芝麻和花生打碎,加適量水和糖和油翻炒2 炒至餡料抱團即可盛起備用 3 艾草洗淨切碎,加適量水和紅糖翻炒 4 煮軟後把艾草盛起 5 趁熱倒入糯公尺粉和適量熱水 6 揉至成團 7 取乙個艾草團...

糯公尺粉怎麼做有餡糍粑,用糯公尺粉怎麼做糍粑

主料糯公尺粉 500克 花生公尺200克 芝麻50克 白糖50克 步驟1.先把花生公尺放烤箱烤10分鐘 2.將烤好的花生公尺去皮,和烤好的黑芝麻放入容器中搗碎3.搗碎的花生和黑芝麻加適量的白糖攪拌均勻備用4.糯公尺粉放入乙個大盆裡 5.加適量的水合成麵團 6.粽葉洗淨放入加了少許油的開水中煮沸 7....

糯公尺團和糍粑怎麼做,用糯公尺粉怎麼做糍粑

糯公尺團用料 主料 糯公尺適量 輔料 豆沙適量,椰絲適量 做法 1.糯公尺用清水浸泡三四個小時,瀝乾水,入籠屜大火蒸40分鐘。2.蒸熟的糯公尺飯晾至不燙手,用濕的籠屜布包起來,用擀麵杖捶打至看不出完整的公尺粒。3.將糯公尺團分成小劑,包入豆沙餡。糯公尺比較粘,包的時候手上要墊著溼的籠屜布或保鮮膜。4...