1樓：
人體在剛開bai始打坐或者站du樁時,因為是一種zhi原來沒有過的靜止狀態,人的好動慾望
dao被壓制,使人進入一內種無為容的體驗(慾望是有為,壓制慾望是無為)所以對人體來說產生一種和自然相通的感應,自然的能量進入身體被人體接受的多,所以對身體有益. 但是當打坐和站樁到了一種強制行為時,就變成了另一種為,你是在追求這種良好的身體狀態而坐或者站,這時你的坐和站都是為了達到一種很強的目的,這時就出錯了,這就是很多打坐和站樁的人最後出現問題的原因. 很多和尚和道士還有很多練氣功的最後都出現突發心臟病去世的原因也是在這裡.
凡是不可強求,要順應.不要坐的腿都痛了還在坐,一味的追求時間上的定是沒有意義的. 這就是老子無為的偉大.
無為 就是自由,給他人自由,給自己自由. 周易談健康
2樓：老梨樹
練氣功不能著急，你要慢慢來，否則容易造成偏差
3樓：戰倒了再爬起
氣乃血之母，練功緊了崩，慢了松，不緊不慢才成功。
站樁，氣功哪個補氣快點,站樁是氣功麼？
其實都一樣，無非是乙個呼吸法門，沒有那麼神秘！其奧妙就在於乙個合字上 氣功與站樁的區別是什麼？站樁是氣功之一，屬於動功類。我個人實修認為，站樁是氣功的基礎。樁功有其優勢 易學 安全 對意念的要求不高，另外，樁功對激發真氣 打通經脈。基於上述的優勢，我一般建議初學氣功 先練樁功，有了一定基礎之後才學習...
初練站樁幾個問題,初練站樁幾個問題
首先，你練習站樁的時間很短，不適應是很正常的，堅持下去會習慣的。你看那些特種兵和武術愛好者，一站就是幾個小時。其次，不要偷懶，不要做小動作。再次，不要一邊看電視，一邊站樁，這樣效果很差，可以頭腦清零，什麼也不要想，鍛鍊自己的控制力，這和佛教打禪的原理是一樣的，有很好的效果，自己練習時間長了就會知道。...
站樁 氣功狀態與做體操如何區分呢
首先第乙個問題你說的那些並不等同於氣功狀態，第二個問題體操就是體操 不管你怎麼練體操都不能練成氣功。另外再說一點站樁或氣功內涵極深非門外人能想象 而且站樁氣功倒是稍微不慎就能練成毫無意義的體操。提供以下個人經驗上得理解給你參考 體操 以肢體動作帶動氣血執行,若是要順著人體正常生理執行去帶動促進,需要...