韭菜雞蛋餅吃了有什麼好處

2021-03-04 05:27:44 字數 523 閱讀 1744

1樓:苦苦的掙扎

韭菜雞蛋餅是一道由雞蛋、韭菜碎,經過煎製而成的家常菜品,製作簡單,現做現吃,營養價值高,深受喜愛。

食材主料

麵粉300g

雞蛋4個

韭菜300g

輔料食鹽適量

十三香適量

油適量步驟

1.麵粉加入少許水,將幹麵粉和成穗狀。

2.再慢慢和成光滑的麵團,軟硬程度相當於做餃子的面。

3.分成大約50克大小劑揉圓。

4.擀成薄厚均勻的麵皮,大小等同於自家的鍋。

5.韭菜洗淨切碎備用。

6.取大約70克韭菜放入碗中,打入乙隻雞蛋,加入少許食鹽,攪散。

7.將攪散的雞蛋液放入擀好的麵皮上。

8.均勻攤開。

9.蓋上一張麵皮。

10.拿碗用碗邊將蓋好的麵皮按壓一圈。

11.揭去按壓掉多餘的麵皮備用。

12.煎鍋放油燒熱,放入做好的餅胚煎制。

13.一面煎至金黃翻面煎另一面,兩面金黃即可出鍋食用。

雞蛋餅做法,雞蛋餅的做法有哪些?

薄荷雞蛋餅。材料 薄荷葉10片,麵粉50克,雞蛋1個,胡蘿蔔30克,油 鹽 胡椒粉適量。練習 1 薄荷葉用淡水浸泡,洗淨,用胡蘿蔔切碎 加入雞蛋,倒入麵粉中。2 加入鹽 胡椒粉和適量的水,攪拌成麵糊。3 鍋裡加少許油,燒熱,倒入麵糊,攤成煎餅。中小火煎至兩面金黃。材料 小麥粉30g,雞蛋2個,白糖8...

多吃韭菜有什麼益處?吃韭菜有什麼好處

多吃韭菜有什麼好處?星知計畫 吃韭菜有什麼好處 韭菜性溫,具有補腎溫陽的作用。韭菜裡邊含有一些揮發性的精油,所以這些精油對於脾胃是有一定的保護作用的。所以它有乙個益腎健胃的作用。另外,韭菜中是有一種辛辣氣味的,這種辛辣的氣味有助於散瘀,活血,行氣導滯。所以韭菜適合跌打損傷導致的瘀血,以及胸痺引起來的...

有哪些雞蛋餅的做法,雞蛋餅的做法?

把雞蛋,鹽,油,水加在一起打至鹽溶化,慢慢加麵粉攪和,麵粉有疙瘩就用小勺壓,最後加荵花攪和至完全沒有麵疙瘩。醒幾分鐘。開中火,用平底不粘鍋,倒一點油,把麵糊從中間倒下去,倒下去的麵糊不規則向四周散開,證明麵糊太稠了,在麵糊裡再加水。調稀後的麵糊一倒下去就很均勻的向四周散開,搖晃鍋麵糊也很快流動。看麵...