1樓：睿爸育兒記
多吃韭菜有什麼好處？#星知計畫#
吃韭菜有什麼好處
2樓：石門光影
韭菜性溫，具有補腎溫陽的作用。
韭菜裡邊含有一些揮發性的精油，所以這些精油對於脾胃是有一定的保護作用的。所以它有乙個益腎健胃的作用。
另外，韭菜中是有一種辛辣氣味的，這種辛辣的氣味有助於散瘀，活血，行氣導滯。所以韭菜適合跌打損傷導致的瘀血，以及胸痺引起來的疼痛。
韭菜還有乙個潤腸通便的作用，因為韭菜裡還有大量的維生素和一些粗纖維，這些能夠促進胃腸的蠕動。
3樓：啊咧
春寒還料峭，春韭入菜來。韭菜又叫「起陽草」，性溫，有補腎補陽的作用。春天氣候冷暖不一，建議人們到春季不妨多吃一些春韭，以祛陰散寒。
而且，春季人體肝氣偏旺，影響脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增強脾胃之氣，有益肝功能。
【增進食慾】韭菜中含有植物性芳香揮發油，具有增進食慾的作用，老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭，有益於增進健康。
【健胃消食】韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纖維可促進腸蠕動，能幫助人體消化。不但可預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為「洗腸草」。
【散瘀活血】：韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益於人體降低血脂，防治冠心病、貧血、動脈硬化。
【殺菌消炎】韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用，可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌。
【護膚明目】韭菜富含維生素a，多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺，還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的幾率。
【補氣壯陽】民間稱韭菜為「壯陽草」，其實沒有什麼科學根據。[7]
【調經散寒】韭菜性溫熱，女性常吃韭菜可以調經散寒，**痛經，但是哺乳期婦女禁用，有回乳的作用。[8]
吃韭菜有什麼好處
4樓：不容陽師
韭菜性溫，能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血。多吃韭菜，可養肝，增強脾胃之氣。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及擴張血脈的作用，適用於**心腦血管疾病和高血壓。
韭菜中含有大量的膳食纖維，對結腸癌有明顯療效。患有**白斑症的女性，常吃韭菜可以達到祛斑、**的雙重效果。韭菜還有壯陽的作用。
韭菜偏熱性，多食易上火，因此陰虛火旺者不宜多吃；胃虛有熱、消化不良不宜食用；
夏韭老化，纖維多而粗造，不易被人腸胃消化吸收，加之夏季胃腸蠕動，功能降低，多會引起胃腸不適或腹瀉，因此夏季熱時不宜多食；另外，韭菜雖有強精作用，但過量食用會敗腎、流眼屎。所以也不要天天食用。
吃韭菜有什麼好處
5樓：糖醋小排愛好者
5韭菜具有散瘀、解毒的功效，不但有效降低血脂，防治冠心病、貧血與動脈硬化，所以不妨適當多吃韭菜。
6韭菜含有豐富維生素a，吃韭菜可以不但可以美容護膚，明目、還可以有效降低患傷風感冒、寒喘等疾病的機率。
多吃韭菜有什麼好處？
6樓：禮望亭逢裳
韭菜蠻有營養噠。調節身體壯陽補腎，不過韭菜還是別多吃。辣辣得。容易上火。而且韭菜的味道很大哎。吃過好久都會有味道。所以還是少吃。免得尷尬。。
7樓：莘恕可黛
韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，被稱為「起陽草」，堪稱蔬菜中的「偉哥」.
韭菜的葉、籽、根皆可入藥。可用於**陽痿遺精、腰膝痠痛、腹冷痛、胃虛寒、噎膈反胃等症。
韭菜炒鮮蝦：韭菜、鮮蝦共炒，有健胃補虛、益精壯陽的作用，適用於腰膝無力、盜汗遺精、陽瘻遺尿的病人。
韭菜炒羊肝：韭菜加羊肝、生薑烹製而成，有溫腎固精、補肝明目的作用，適用於陽痿遺精、月經不調、經漏帶下、夜盲、盜汗、食慾不振等症。
8樓：睿爸育兒記
多吃韭菜有什麼好處？#星知計畫#
多吃韭菜有好處嗎
9樓：偶梅花象婷
韭菜性溫，味辛，具有補腎溫陽、益肝健胃、行氣理血、潤腸通便的作用，適宜便秘、產後乳汁不足女性、寒性體質等人群；
多食會上火且不易消化，因此陰虛火旺、有眼病和胃腸虛弱的人不宜多食。
望採納，謝謝。
10樓：睿爸育兒記
多吃韭菜有什麼好處？#星知計畫#
吃韭菜有什麼好處？吃多了有什麼壞處？
11樓：余昱
多吃韭菜能起到壯陽的效果，但是吃太多的話會導致胃不舒服，因為韭菜屬於辛辣的食物。
12樓：漠小憶
吃韭菜的好處很多，如健胃消食、補充維生素、增強免疫力，並且具有一定的抗癌作用。但吃多了也容易消化不良或者上火等。
13樓：楓殺
韭菜含有微量元素鋅，對生長發育和生殖功能等有重要作用 。吃多了容易拉肚子。
14樓：天才人物我無敵
吃韭菜對身體的好處也是非常多的，能夠促進腸蠕動，幫助我們身體排出體內的垃圾。但是吃的太多的話，很可能會導致腹瀉。
常吃韭菜有好處嗎?
15樓：慧瑩養生情報
常吃韭菜有什麼作用？
16樓：睿爸育兒記
多吃韭菜有什麼好處？#星知計畫#
吃韭菜的益處有哪些？
韭菜又叫起陽草，味道非常鮮美，還有其獨特的香味。而這種香味據說是由於其所含的硫化物形成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助於提高我們人體自身免疫力。首先，是增加食慾了。喜歡吃韭菜的應該了解，每次吃韭菜都覺得特別下飯，這是因為韭菜中含有植物性芳香揮發油，具有增進食慾的作用，老人 孩子 孕婦等適當吃...
韭菜有什麼功效 急，韭菜有哪些功效？
韭菜的功效與作用。1 補腎溫陽。韭菜性溫，味辛，具有補腎起陽作用，故可用於 陽痿 遺精 等病症 2 增進食慾。韭菜中含有植物性芳香揮發油，具有增進食慾的作用，老人 孩子 孕婦等適當吃些春韭，有益於增進健康。3 健胃消食。韭菜具保暖 健胃的功效，其所含的粗纖維可促進腸蠕動，能幫助人體消化。韭菜不但可預...
清明節能吃韭菜盒子嗎，吃韭菜盒子有什麼好處
能吃啊，這時候的韭菜沒有害蟲，生長期短不會生病，所以不用打藥，沒有藥物殘留，可以吃的。韭菜 300g，雞蛋 2個 油 1勺，鹽 適量 麵粉 300g 饅開水 120g，冷開始 60g 做法 1 麵粉中先加入開水，用筷子拌成絮狀 2 然後加入冷水，用筷子拌勻，揉成光滑的麵團，用保鮮膜蓋上，醒20分鐘備...