1樓：星了
早餐落下對身體鎮運搜來說是最不好的，因為早餐對於人體來說可以提供最御歷主要的營養，如悄陵果長期不吃早餐的話，很容易導致出現膽囊炎或者胃腸道疾病嚴重影響身體健康。
2樓：網友
早餐，因為不吃早飯很有可能會出現膽結石，有可能會導致中午的食慾越來越大，有可能會導致過度肥胖、
3樓：情感諮詢師半暖陽光
我覺得是午餐，因為我們身體需要有能量，如果我們不吃午餐，我們可能會餓暈。
一日三餐是什麼生命現象？
4樓：六鴻卓
現在生活條件富足，我們每天都在一日三餐的優越飲食習慣中度過，感到充實而又滿足。不過你知道，一日三餐是怎兆汪樣形成的，又源於何時嗎？
從史料記載和考古發現來看，在原始時期，根本就沒有一日三餐這個概念。由族滲仔於當時農業落後，糧食短缺，人們便養成了飢則求食，飽則棄餘的習慣，並沒有什麼規律可循。
定時吃飯″是人類在長期發展的過程中，物質條件不斷豐富的基礎上，飲食文明進步的重要標誌。我國在上古商代時期，就已經形成了"定時吃飯″的習俗。到了先秦時期，平常的人家，一天吃兩頓飯，也叫"兩餐制″。
第一頓飯稱為朝食，也叫"饔″。具體時間，在太陽昇起後，公升至東南方時就餐。第二頓稱"食″或"飧″，在申時，也即下午4點左右進餐，也就是朱熹《集註》中所說的"朝曰饔 夕曰飧″。
當時"三餐制″是社會上特權階層的飲食制度，最早是周王的專利。秦漢時期，由於畜牧業和養殖業的發展，在貴族中間已普遍實行了"三餐制″。
到了隋唐時期，隨著國力增強，經濟發展，農林牧副漁等行業產品的豐富，一日三餐才真正在民間達到普及，其表現形式是"中餐″″午飯″這類詞語已在民間開始使用和流行，並大量出現在當時著名詩人的詩文中，譬如：賈島在《送貞空二人》詩中寫到："林下中餐後，天涯欲去時″；白居易在《詠閒》詩中有：
朝眠因客起，午飯伴僧齋″……這喊巖些充分說明了在唐代，一日三餐已成了社會上的普遍現象。但在這時，有些貧困的地區，為了節約糧食，也採取了農忙時實行"三餐制″，到了冬天農閒時實行"兩餐制″。
但在這裡可以清楚地告訴大家，一日三餐雖然在唐代已經很普遍，但"兩餐制″也從未徹底消失，直到今天，仍有一些山區和貧困地區民眾，一天只吃兩頓飯。
5樓：樂正思菱
一日三餐是為了維持身體的能量，維持身體正常運轉，保證運動和生活所需。維持身體機能保持不變。
6樓：徐殊
從消化酶活動規律來看：一日三餐一般是在早晨、中午和晚上，實踐證明，在這三個時間裡，人體內的消化酶特別活躍，有利於進食。
從腦的耗能量來看：人腦每天占人體耗能的比重很大，成年人約佔18%,而且腦的戚橘念能源高困**主要是葡萄糖。每天大腦大約需要消耗110-145克。
而肝臟從每頓飯中只能提供50克左右。
從消化器官活動狀況來看：固體食物從伍襲食道到胃約30-60秒，在胃中停留4小時左右才到。
7樓：網友
一日三餐其實是一種生理的需求。你不吃會覺得餓，幾天不吃呢會覺得迷糊暈，因為你缺少了相應的能量**。
一天三頓飯,少吃哪頓最傷身?
8樓：
摘要。親 一天三頓飯對於維持身體健康和正常代謝是很重要的。每頓飯都提供了身體所需的能量和營養，而少吃任何一頓都可能對身體造成不利影響。
然而，如果必須選擇一頓少吃，早餐是最不應該被忽視的。
一天三頓飯，少吃哪頓最傷身？
親 一天三頓飯對於維持身體健康和正常代謝是很重要的伍遲陪。每頓飯都腔蠢提供了身體所需的能量和營養，而少吃任何一頓都可能對身體造成不利影響。然而，如旦餘果必須選擇一頓少吃，早餐是最不應該被忽視的。
早餐是一天中最重要的一餐，因為它可以為身體提供所需的能量和拆禪營伏御哪養，幫助恢復體力和精神狀態。吃早餐可以提高代謝率，穩定血糖水平，提供身體所需缺碼的營養素，同時還有助於集中注意力和提高工作效率。
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藥食同源 食物不只有功效作用，還有四性五味，公升降沉浮 不同年齡性別體質環境地域的人，適合的食物並不完全一樣的 你的具體情況？平時精力體力精神狀態情況？你的年齡性別？身高體重？平時手腳冷熱？舌質舌苔顏色？大小便情況？有什麼樣的飲食起居生活習慣？心情睡眠和運動情況如何？按照 中國醫學會提出的 營養均衡...