1樓：有點坑請見諒
手胖的通常並不一定是由於肉多，是因為浮腫所致，要瘦手指首先儘量避免幹粗活。
另一方面就是要注意保養手指，可以歷蔽塗抹一些~漢阿娜~瘦手指的精華，這個是專門用來瘦手指的，使用簡單也稿悄比較安全，希望可以幫助到肢敬州你。
胖手變瘦的方法？
2樓：長歌翩舞
多吃蔬菜水果，少吃肉！多運動，少躺少坐。人瘦了，手自然就瘦了！
手胖如何變瘦
3樓：匿名使用者
手部**方法。
1、手指的捏拉動作。
用大拇指與食指，將另乙隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1-2秒鐘，每根手指各重複5-6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
2、手指關節的按摩動作。
用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重複5-6次。此動作能夠促進血液迴圈，幫助脂肪達到容易分解狀態。
若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。
3、對手背的按摩。
將漢阿娜塗抹於手背上，然後兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10-20次。
4樓：匿名使用者
是手指還是手臂？肉摸起來是軟軟的還是富有彈性？
胖手怎麼變瘦？
5樓：智水聖人
手胖要瘦手可以經常的模仿彈鋼琴的動作，還有要養成塗抹護手霜的習慣漢阿娜 這個就不錯，可以短時間使手部燃脂消除浮腫。希望能夠幫助到你。
6樓：菱角鄉村
葡萄的簡筆畫怎麼畫。
胖手怎麼變瘦？
7樓：法眼一恵
1.用左手的大拇指和食指將右手的每一根手指向外拉。拉到直角末梢的時候一口氣放開。每根手指重複5-6次。然後換左手重複動作。這個動作可以促進血液迴圈，幫助脂肪分解。
2.拉引每根指尖，然後於指甲處按摩1-2秒，每根手指均重複5-6次。若能先熱水浸泡手部，效果更理想。保持良好的心態，堅持信心，另外。
3.在洗手的時候，要用溫水去洗，別用太冷或者太燙的水，平時要注意給手去角質，呵護我們的。
8樓：sunny小賈老師
其實沒有區域性**這一說，只有說通過健身鍛鍊，然後達到全身減脂的目的，才能夠把你的手給瘦下去。
9樓：網友
用右手拇指與食指，由指根至指尖方向拉每根左手手指，至指甲處瞬間離開可促進血液迴圈，使多餘脂肪消除。
拉引每根指尖，然後於指甲處按摩1-2秒，每根手指均重複5-6次若能先熱水浸泡手部，效果更理想。
保持良好的心態，堅持信心，另外可以藉助。
胖手怎麼變瘦？
10樓：網友
想讓胖手變瘦就來看看下面的辦法啦。
1、小夥伴們如果經常需要做家務，那麼在做的時候儘量戴手套，洗滌用品儘量選擇溫和成分，儘量塗抹防曬霜。
2、多補充蛋白質，每個月做一次去角質和保溼手膜，做完後塗抹護手霜進行護理。
3、定時按摩雙手促進迴圈，消除浮腫，塗抹 漢阿娜 來滋潤，以轉圈的方式，輕揉按壓手指的指節，到達指尖部位時，握住手指輕輕提拉，之後再鬆開，接著用同樣的方法按摩其他手指。
通過上面的方法可以很快的讓手指變瘦變好看。
11樓：九疏呵
**，**一旦**成功會全身瘦。
12樓：不想想太多
胖手想要變瘦，除了飲食要注意少吃高熱量高脂肪的食品以外，最健康的**方法就是多運動，只要長期堅持，就會有效果的。
胖手怎麼變瘦？
13樓：網友
怎麼瘦手最合適呢？瘦手後怎麼保養呢？想知道方法的小姐姐跟著一起來看瘦手簡單的方法。
1、先將按摩膏等產品泡在水中，直到出現豐富的泡沫和宜人的芳香，把手輕輕浸溼在泡沫之中，接著，雙手在各個手指間進行挫拉，讓每寸肌膚和關節都得到放鬆和舒展。
2、用手塗抹 漢阿娜 在手指上，然後輕輕按壓手指的關節處，每個關節都要照顧到，這樣才能讓血液迴圈更加暢通，接著找到手指的第乙個關節處，接著拉住手指，像外慢慢拉昇，以此類推：使每個手指都得到充分的舒展。
3、最後我們可以留長指甲塗抹指甲油來展現手纖細的感覺，修長纖細的手指尤其吸睛迷人，讓人豔羨，要是能再配上色彩斑斕的指甲油，就是一雙近乎完美的玉手了，手控的你就選乙個適合自己的指甲油哦。
14樓：陶寶骨方世醫貼
**最有效的辦法，就是控制飲食，減少飲食量，減少油膩食品，減少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含維生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸飲料，增加運動量，選擇乙個健身房進行正規的訓練，有助於**，另外也可以採取中醫**，進行**，包括，針灸**，拔罐**，都有一定的療效。
手胖怎麼變瘦？有哪些瘦手的辦法呢
手太胖會不會是因為手部脂肪堆積，才會顯得胖，但是手胖的人有福氣啊，不要太過於糾結胖手這個問題。可以學習一些瘦手操，十指用力的慢慢像手心用力抓握，然後鬆開，每天堅持做，是會有效果的。可以適當專的塗抹 漢阿娜 瘦手來燃脂消除浮腫，簡單高效。也可以彈鋼琴，彈鋼琴對瘦手也是有幫助屬的啦。可以做一下瘦手操。進...
腳胖怎麼變瘦？腳怎麼變瘦呢？
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