豆漿和豆汁哪個好喝?哪個有營養?

2025-02-10 05:55:25 字數 2545 閱讀 5175

1樓:改夏侯真

豆汁我愛喝有怪味道。

豆漿。1.它是將大豆(黃豆)用水泡後,通過磨碎、過濾、煮沸而製成的。

2.它的色澤是乳白色、微黃色的,味道香濃。

3.它的營養非常豐富,且易於消化吸收。在歐美享有「植物奶」的美譽。

適用於各種人群,包括老人、小孩等。

5.能夠防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病。

豆汁。1.是北京的一種小吃,可能很多人對它並不瞭解。

2.它是用綠豆做原料,經過燙豆,磨豆,澱粉分離,發酵而成。

2樓:北京新東方烹飪學校

按說是豆漿好喝,豆汁有酸味豆汁是綠豆發酵後壓榨而成的,豆漿是黃豆。

3樓:匿名使用者

答:你好,我個人比較喜歡豆漿,因為北方豆漿油條是早餐的常備食物。

4樓:心安是福

豆汁和豆漿都是豆製品飲料,因此其營養價值可謂不相伯仲。並有祛暑、清熱、溫陽、健脾、開胃、除燥等功效。

5樓:鑼夎帀鑾夝煒

我認為還是豆汁比較有營養,豆漿也是很不錯的,但是豆汁會比豆漿有機物會多一些,這也是我為什麼選擇豆汁的原因。

6樓:網友

這個是根據個人口味而定,兩個都有營養,但是豆汁味道有的人接受不了,豆漿大部分人都能接受,所以喜歡喝什麼就喝什麼,營養都不錯。

7樓:網友

豆漿和豆汁同樣有營養。他們都是大豆做出來的。但是最有營養的應該還是豆漿。豆漿和豆豉應該是同樣好喝。

8樓:網友

我覺得豆漿有營養,因為豆漿都是純豆子磨的,豆汁只是水份,沒有豆子。所以給孩子買豆漿喝,只要孩子喜歡就可以了。孩子可以長大個。

9樓:雙伶伶

豆漿和豆汁哪個好喝?哪個有營養?豆漿和豆汁,我認為是豆漿好喝,而且更有營養。

10樓:失語的歌

不太確定兩者的區別,如果你所指豆汁是豆漿過濾後的產物,那想來口感會更柔順似水,豆腥味也會少很多,相比豆漿植物纖維更細,多喝不易傷腎吧,但同樣的,對腸道的清理作用應該也不如豆漿。

11樓:惠希恩

豆漿和豆汁哪個好喝?哪個有營養?都是用大豆。

用水浸泡後磨細製成豆漿。在經過壓榨成豆汁從口感和味道上來說是豆汁好喝。從營養上來說。

豆漿比較有營養。因為豆漿裡含有大量的膳食纖維。也就是豆渣沒有濾掉。

蛋白質最高。營養成分最豐富。因此說。

豆汁。好喝。當營養成分最高的是豆漿。

12樓:網友

豆汁是北京特色美食,比較小眾口味,一般人接受不了,豆漿則比較大眾化。

相比較來說,肯定是豆漿中的營養更高些,含有豐富的蛋白質和多種維生素。意見建議:但是豆渣中含有豐富的之物纖維,有助於腸道的蠕動。

13樓:變撒子

應該是豆汁,因為我覺得豆漿和豆汁,豆汁要難喝一些,俗話說得好好吃的東西都沒有營養,比就像小孩兒吃的辣條等等一系列的垃圾食品,吃著都好吃但是那些東西都是一些沒有什麼營養。反而像很多的小孩兒都不願意吃的,西紅柿,胡蘿蔔,芹菜汁之類的東西。都是很有營養的,但是小朋友們都不喜歡吃它們,所以有此推斷出來,豆汁要比豆漿更有營養,但是豆汁確實也沒有豆漿好喝,豆漿應該是屬於都能接受的了的飲料,但是豆汁就不一定能接受的了的飲料了。

14樓:網友

豆漿好喝,更有營養。。。

15樓:政晟

1、製作原料不同。

豆汁與豆漿的製作原料有所不同,豆漿是黃豆所製成的,而豆汁則是由綠豆所製成的,在製作綠豆粉條或是粉團的時候剩下的一種液態經過發酵而成。

2、色澤口感不同。

豆漿是乳白色或是淡黃色的液體,豆汁色澤呈現灰綠色,豆漿有豆香之氣,芳香而醇厚,飲用時順滑爽口,豆汁聞起來有輕微酸臭味,飲用時口感較為苦澀。

3、營養價值不同。

豆漿中含有豐富的植物蛋白、維生素、磷脂以及鈣物質,尤其鈣含量要比其他乳類高很多,經常食用有預防高血脂、高血壓的作用。豆汁含有維生素c、粗纖維以及糖類,夏季飲用豆汁可有解暑消渴的作用。

16樓:遊心菱

豆漿和豆渣哪個好喝?

什麼豆漿最好喝又最有營養

17樓:小白兔奶糖

黑芝麻豆漿最好喝又最有營養。

因為黑芝麻性味甘、平,具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。現代醫學研究表明,黑芝麻含蛋白質、脂肪、維生素e、維生素b1、b2、多種氨基酸及鈣、磷、鐵等微量元素,有延緩衰老的作用。所以黑芝麻豆漿最好喝又最有營養。

黑芝麻豆漿的做法:

食材用料:黑芝麻80克、黑豆60克、核桃兩個、純淨水600毫公升。

步驟:1、黑豆提前浸泡一夜,去掉壞豆子,洗淨備用;

2、核桃去外殼洗淨備用,黑芝麻洗淨備用;

3、將黑豆,核桃仁,黑芝麻倒入豆漿機中;

4、加入純淨水三碗,大概600毫公升;

5、按啟動鍵,打好豆漿;

6、打好的豆漿倒入鍋中,過濾泡泡跟豆渣;

7、煮開豆漿即可食用。

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