1樓：刀靜竹
綠茶吧 紅茶喝多了會上火的。
紅茶和綠茶哪種營養價值高？
2樓：北網域名稱醫
不同的人群適合的種類不一樣，具體如下：
一、綠茶和紅茶的功效。
1、綠茶粉的功效：具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩**、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用襲滲，還對現代疾病，如輻射並心腦血管並癌症等疾病，有一定的藥理功效。
2、紅茶的功效：紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。紅茶中「富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，棚此降低心鏈禪迅肌梗塞的發病率。
中醫認為，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用於消暑；紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。至於烏龍茶、鐵觀音等較為中性。
二、綠茶和紅茶的適用人群。
1、適合喝綠茶的人群：適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多者、醉酒者。長期吸菸飲酒過多，發熱口渴、頭痛目昏、小便不利及進食奶類食品過多者也宜食。
2、適合喝紅茶的人群：老年人、虛寒體質者，應喝紅茶。適合胃寒和胃虛的人群飲用。適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多、醉酒者。
紅茶和綠茶哪種營養價值高？
3樓：小方聊健康
綠茶與紅茶，哪種茶對心血管益處更大？愛喝茶的你不妨瞭解。
4樓：匿名使用者
因人而宜。
綠茶有防腦中風效應，對嗜煙者有益，有降血脂效應，有防癌作用，可提高抗生素療效，可醒腦清心。
但是值得注意的是，飲茶必須適量，過量飲茶會影響鐵的吸收。飲茶最好以80℃—85℃左右的溫開水隨泡隨飲，不要衝泡過度或放置過久，且每次不易過濃，分次多飲為宜。
紅茶的作用。
紅茶的保健作用從中醫學的角度上說，紅茶性溫，擅溫中驅寒，能起到化痰、消食、開胃的作用。對於那些脾胃虛弱的人來說，最適宜飲用紅茶。雖然紅茶中所含的酚類成分與綠茶相比有教大的區別，但紅茶同樣具有抗氧化、降低血脂、一直動脈硬化、殺菌消炎、增強毛細血管功能等功效。
白茶紅茶綠茶哪個最好喝
白茶 綠茶 紅茶是茶葉分類中的其中三個種類，其下還分為很多品種。白茶 綠茶 紅茶的製作工藝一樣，每種工藝都會保留自己最大的特點。白茶屬輕微發酵茶，常見的種類有 白毫銀針 白牡丹 貢眉 壽眉等。製作工藝從採摘來的細嫩 葉背多白茸毛的芽葉後，不炒不揉，既不像綠茶那樣阻止茶多酚氧化，也不像紅茶那樣促進氧化...
綠茶和紅茶哪個好喝，男生喝綠茶好還是紅茶好？
兩種茶的口感和功效都不一樣 要看個人適宜喝哪種茶 綠茶偏涼性，口感較清爽 紅茶屬溫性，口感醇厚，甘甜 叫適宜胃寒的人喝 適合自己的就是好的 其實可以做很多好喝的不同口感的茶水 綠茶加蜂蜜,可以排毒 紅茶加檸檬,可以做冰檸檬紅茶 兩種茶沒有可比性的。種類就不一樣，綠茶有慄香，但泡不好也有苦澀味，紅茶屬...
喝紅茶好還是綠茶，紅茶和綠茶，哪個對身體更好？
通常情況下，喝紅茶和綠茶都比較好，可以根據自身體質選擇適合自己的茶。具體分析如下 紅茶性溫，含有豐富的微量元素 礦物質等營養成分，喝紅茶可以促進胃腸蠕動，有利於機體的消化和吸收，同時還可以起到提神消疲 生津清暑 利尿 美容養顏等作用，適合寒性體質的人群喝 綠茶性寒，含有豐富的維生素 微量元素等營養成...