1樓：李特對
逃避？你幹嘛要逃避，愛上他難道有錯嗎？既然都已經愛上他，又幹嘛要逃避呢？
忍受？沒什麼可忍受的，由於你存在自卑的心理，所謂的忍受是自己這麼認為。
默默的愛？只會自己痛苦，這也是行不通的。
不去愛了？在沒能得到任何正確答案之前請不要放棄！
總結：我覺得乙個人的高矮胖瘦與感情是沒有衝突的，走在大街，看到那一對對情侶，男孩很醜，女孩卻很漂亮，而有些，女孩很漂亮，男孩去很醜，這又怎麼說呢？所以，外表不是問題，問題就出在你的自卑，是自卑讓你變得痛苦然後放棄，如果你長期這樣，那你一定會錯過很多好機會！
所以，你應該摘下自卑的面具，大大方方的去面對，如果你愛上他，最起碼你應找乙個適當的時間試探性的給他發條簡訊，或qq留言，發emal等，至少你要讓他知道你是愛他的，然後看他的主動，在沒有得到他的之前，你一定不能放棄！你不會連問問他的勇氣都沒有吧？你要試著問他，你連試都沒有試，你怎麼知道他不會喜歡你呢？
不要忍受，不要逃避，不要悲哀，更不要放棄！
2樓：網友
那就**啊，聽說為愛**很容易的。
3樓：網友
胖了就胖了，誰規定美女都要瘦？
要自信啊，大不了做朋友～
4樓：網友
轟轟烈烈的去愛，或許會受到傷害，但這是獲得完整人生的唯一途徑！都那麼愛了你就為什麼不能試著去接近他？
5樓：網友
沒有什麼大不了的，最主要看那個男的對你是什麼想法，他喜歡你的話，不會在乎你有多胖，他不喜歡你的話，也不會在乎你有多瘦，你不要在這裡痛苦了，直接去問他吧。。。
6樓：戀類
得了吧。要去睡啦，不發了。
7樓：網友
都那麼愛了 怎麼還憋在心裡呢既然愛過了就要讓那個人知道 要不然 就是自戀 你要知道愛乙個人不容易 放棄更不容易 還是跟他好好談談的好。
胖了20斤怎麼辦
8樓：網友
你試試前三天不吃飯就喝水，後8天慢慢吃水果流水食物，在慢慢開始吃飯 。。不過前三天真的很辛苦啊，你身體如果不好最好不要試，
9樓：網友
合理飲食 啊，少吃多餐，多運動，每天照著鏡子打擊一下自己，給自己一點動力。
10樓：網友
看你**胖了，全身胖了，跑步還行，肚子胖了要加做仰臥起坐 鍛鍊身體，跑跑步做做仰臥起坐。我這個假期也胖了20斤…… 要養成良好的飲食習慣。
如何讓自己快速變胖，最好是一月就胖20斤？？
11樓：小幸雲
一月胖20斤還是有點太誇張了，身體會承受不起，就想**一樣，減太快也不好。
個人不建議不運動，雖然是想長胖，但是為了身體健康，還是要運動。
個人建議每頓飯要吃飽，在吃飽的基礎上，可以吃一塊巧克力。不易一次吃太多，慢慢來，身體才是本錢。
12樓：擁抱快樂
吃飽不要運動，靜躺，多吃點營養高含高熱量的食品。
13樓：一道時代
能給個胖20斤的理由嗎？就算有方法實現那也是一種病。
人的胖瘦主要原因是由體質和生活習慣決定的，腸胃吸收的人少運動就會長胖，反之再怎樣吃了睡，睡了吃都沒用，建議你去醫院檢查自己的體質再來制訂增肥的方案！
14樓：網友
如果你是女的，你可以懷孕啊，懷孕了人就可以迅速變重。
15樓：網友
1）多吃+多睡。
2）多吃蛋糕、冰激凌之類的甜食，多吃肥肉等脂肪類食物。
16樓：委屈
按照別人是怎麼**的，你就反過來，人家說晚上不吃**，你就晚上吃。
17樓：網友
吃了睡，睡醒再吃。
不要去廁所一直憋著。
經過1天以後，你就可以發現你已經增重1kg照此事態發展下去，有2種可能：
天以後你將增重30kg,也就是說60斤；
2.三天以後，你拉褲子了。
怎麼樣可以使自己胖20斤
18樓：波笑槐
吃飯睡覺打兜兜。
不過這與個人體格有關。
我178cm,98kg就是減不下來。
19樓：網友
每天睡前巧克力5塊(100g),高熱量壓縮餅乾10塊，牛奶一杯。乙個月下來至少5kg.
20樓：網友
穿衣服，穿20斤的衣服！
我想長胖20斤！！！
21樓：玲貝兒
一夜之間是不可能吃成胖子的，一下突然吃好多東西會讓你的胃受不了的，所以我介意你每天都要注意營養葷素搭配吃到自己飽為止不要硬撐，平時多吃水果，或者適當的可以買點鈣片吃吃，多吃點零食，不要給自己太大的壓力，如果你還不胖那你就去檢查下微量元素看看？
22樓：網友
還要多做車，多喝酒，增加食慾。
怎樣才能快速長胖20斤？
23樓：玫莉蔻蔡小姐
可以到健身房，在專業營養師的指導下，使用蛋白粉增肥。
或者通過一些系統性的鍛鍊，達到增肥的效果。
但是體重一定要適當，要自己衡量清楚哦。
半年胖了20斤，怎麼辦？？
24樓：愛恩起起
喝茶把 象普洱茶，綠茶，玄公尺茶，苦瓜粉，然後多多運動，每餐少吃一點。
愛情滋潤的吧哈哈。
25樓：磨洋工學科那邊
偶不建議吃藥喝茶什麼的， 運動 最好吧應該。
偶咋 就不胖捏， 朋友男的女的啊 ？？要是男同胞胖點也不錯啊。
正常人的體重=身高減去100，然後乘2，
我兩年胖了20斤怎麼辦？
26樓：網友
**吧！
1、原地跑，在室內或過道挑選一塊約一平方公尺左右的空地，赤腳原地堅持每天跑15分鐘。
2、上樓梯，每週上下樓梯三至四次，每次連續30分鐘，便可消耗約400卡路里熱量，還可強健小腿、大腿和股部肌肉。
3、步行，飯後45分鐘左右，以每小時公里的速度步行，熱量消耗很快，我上**網提醒若在飯後2-3小時再步行一次，效果更佳。
4、瑜珈，來自印度的古老健身法，周3至4次，不僅可強健肌肉，增加韌性及靈活性，還可保持體態苗條。
5、跳舞，輕歌曼舞，每週3至4次，也是**方法之一。
6、跳繩，只要有足夠的空間，跳繩可隨時隨地進行，可融**於遊戲中。
7、晨操，晨起後，做約20分鐘的徒手操，既可振奮精神迎接一天的挑戰，又可保持青春體態。
8、喝水，眾多的**法中，正確的喝水是最簡易無負擔的。這裡喝的水是指開水和礦泉水，而非高熱量飲料，否則將適得其反。每天至少喝2公升水，起床後、早餐時、上午、午餐前、午餐後、晚餐前、晚餐後各一杯，且以慢慢飲入為佳。
9、鹽療，用溫水衝溼全身，再用粗鹽塗滿全身，然後加以按摩，使**發熱，至出現紅色為止。一般需按摩5-8分鐘，再浸入38℃溫水中20分鐘。
27樓：網友
只能是**唄。我過年的時候減了20斤，就是不吃飯。
因為吃過好多**藥 都不起作用了。主要還是控制飲食。
多喝酸奶或牛奶什麼的 多吃水果 我也就減了乙個月 不過挺痛苦的。
28樓：網友
吃少點，注意修養，不要吃冰激凌，果凍也不能多吃，更不能邊吃邊看櫻桃小丸子。
誰可以告訴我可以胖20斤的方法
29樓：蝦公尺
請問你是屬於那種吃什麼都吃不胖的人嘛？？？如果是這種人士的話，那再怎麼增也是效果不佳 因為你的吸收能力不好~~吃什麼都不胖~（其實我很羨慕的這種人士）本人連喝水都胖呢~！！唉~~ 如果你想增肥的話 特別是晚上多吃點高卡路里的~~（如巧克力，蛋糕，色拉···都行~~您就放開吃吧！！
~~不過別猛吃，對腸胃不好）
30樓：冷月無聲
多吃飯，多睡覺，少想事情。
31樓：網友
本人以前常年66kg，現在達到75kg，因為吃了一段時間 （大白菜燉五花肉）就這樣了，希望同樣對你能起到幫助！~
怎麼就吃胖了？？？也不要多的胖10斤就好了，不知怎麼的就瘦了10幾斤，鬱悶
對於女孩子來說，胖才是天敵哦，瘦骨感是才是女孩子追求的目標，建議mm還是維持這原本的美美身材哦。今年胖了十斤，真犯愁，怎麼 啊 適當喝水，適當的喝水有利於健康和 據有關研究，每天喝公升的誰，可以每年燃燒卡路里的熱量，相當於人減了 斤左右。但水要適當的喝，不能盲目，喝的太多，水很容易聚集在體內，從而出現...
怎麼在20天內長10斤，10天減肥20斤
一句話，反其道而行之，一定要在晚上多吃，最好晚飯吃的多多的，還有，八點到十點之間一定要吃乙隻豬蹄，嗬嗬，我就是這樣胖起來的，我以前也太瘦了。多吃巧克力啊，蛋糕啊 要忌廉的 吃了就睡覺，不要運動，還要不斷告訴自己，我胖了，我胖了，祝你成功！但是還是要提醒你，我的這個方法不能太長用，你想，天天吃了不運動...
我昨天吃蛋糕加夜宵胖了兩斤，怎麼快速瘦下來
多吃蔬菜，晚飯少吃，夜宵不要吃，少吃像蛋糕這種高熱量食物，低脂酸奶 的哦 給你說的通俗點，最有效的 方法是運動加控制飲食，運動可以有氧無氧相結合，先無氧後有氧。提高身體的基礎代謝率，使身體能量消耗增加，千萬不要節食，不吃飯，這樣你的代謝會降低，而且減掉的不是脂肪，恢復飲食後，你的能量攝入增加，代謝降...