月子裡天天吃雞蛋好嗎，月子裡面要一直吃雞蛋嗎

1樓：狂霖

月子裡天天吃雞蛋，當然好，因為雞蛋可以補充給人體，所需的各種營養和維生素。吃了以後使身體恢復的更快。

2樓：暮靜雨

在女性同胞坐月子的時候，尤其是在農村，很多產婦都是天天吃雞蛋的，而且每天都吃大量的雞蛋。事實上，這是一種坐月子的陋習，吃太多雞蛋是沒有好處的。那麼，坐月子可以天天吃蛋嗎？

1、坐月子天天吃蛋是可以的。雞蛋的營養是十分豐富的，如果產婦可以堅持每天吃雞蛋的話，那麼就可以讓自己的身體健康可以儘快得到恢復，雞蛋不但能夠讓產婦恢復體力，而且還可以提供產婦體內的營養所需，維護產婦的神經系統的健康。

2、儘管產婦在月子期間可以每天吃雞蛋，但是要注意適可而止，每天最多吃3個雞蛋就夠了，否則吃太多的話，會適得其反的。吃了太多的雞蛋，會導致產婦的肝臟消化負擔加重，繼而誘發一些嚴重後果的出現。如果產婦吃用過多的蛋白質的話，那麼就會導致自己的腸道產生一些有害物質，影響健康。

綜上所述，建議產婦每天堅持適量的雞蛋，要堅持每天吃2到3個，但是不要吃太多的雞蛋，否則吃太多的雞蛋的話，那麼對於身體健康非但沒有任何的好處，而且還有可能反受其害的。

月子裡面要一直吃雞蛋嗎

3樓：皆有可能

女性在懷孕期間就被要求譁襲著吃各種有營養的食物，例如雞蛋跡配，有的女性可能就受不了了，好不容易生完孩子了，但還會被要求吃雞蛋。那女性坐月子就要吃雞蛋嗎？

女性在坐月子期間還是吃點雞蛋比較好，吃雞蛋還是有許多好處的。首先，雞蛋的營養價值高，是比較理想的一種營養食物。女性在產後身體大多比較虛弱，很需要吃些營養物質補身體，而雞蛋除了亂州兄蛋白質含量高外，其他的營養物質還容易被人體吸收。

其次，女性在坐月子期間吃雞蛋，還有助於提高記憶力。有的人會在開玩笑說女性懷孕後會有段時間看起來傻傻的，但女性在產後大腦的記憶功能確實會受到影響，影響的程度則因人而異。雞蛋中含有的磷脂，能夠分泌膽鹼，被血液承載著運輸到大腦，幫助大腦細胞的更新換代，增強記憶力。

再有，女性坐月子吃雞蛋這件事還有一些歷史淵源在其中。在古時候，那些營養含量非常高的食物，一般的窮人是吃不起的，只有富人家才能經常隨便吃山珍海味，而雞蛋是窮人家相較容易吃到的營養食物。現在時代雖然改變了，但女性坐月子期間吃雞蛋這種飲食習慣一直流傳了下來。

為什麼坐月子多吃雞蛋

4樓：華山英子

主要是因為雞蛋營養豐富，吸收好。