1樓：小扳手說車
當然可以，青菜水果是維持身體健康營養不可或缺的食物，可以幫助補充維生素和微量元素，可以幫助孕婦恢復健康狀態，是不可或缺的理想食物。
2樓：塔達林公升格者
可以吃，不過要吃溫熱的食物和水果，不要吃涼的就好。月子裡身體還處於虛弱狀態，一定要多忌口。
月子期間能吃青菜不
3樓：逄昶
月子期間能吃青菜的 月子期間只要不吃涼性的食物那就沒事的多吃點青菜 羊肉不要吃辛辣的東西 辛辣的東西吃了對寶寶不好容易上火的。
月子期間不吃青菜水果有什麼影響
4樓：芊芊梓沫
坐月子期間的飲食宜均衡搭配營養，不宜偏食，也應該吃青菜、水果的。坐月子期間的飲食應以五穀、蔬菜、水果、肉蛋奶搭配，以清淡為宜，不宜多吃油脂多的肉湯、肉食，以免引起乳汁中的脂肪過多，引起寶寶的脂肪瀉。
此外，不吃青菜水果也容易便秘。
坐月子能吃青菜和水果嗎？
5樓：不會飛的肥豬
可以吃，它們可以補充維生素、微量元素等營養物質，對恢復身體有很大的幫助。
6樓：薏仁家的喵
能吃，我姐生完孩子後，除了吃些肉類，還有水果和蔬菜，畢竟維生素也是要有的，營養要攝入均衡，還可以適量運動，比如每天走一走。
7樓：e時光再燃
是可以吃青菜和水果的。但是需要注意水果需要常溫，不能食用冰凍的水果。
8樓：**座愛與白
坐月子可以吃青菜和水果，但是要注意吃水果不要吃性寒的，同時吃水果的量要控制好，蔬菜可以多吃來補充維生素。
9樓：教育導師張老師
坐月子是可以吃青菜和水果的，但是不能多吃，吃多了之後會對身體健康造成很壞的影響。
10樓：張振偉
坐月子不能吃青菜和水果。因為很難消化。對胃口不好。是將來的事情。當時是沒問題的。
月子可以吃蔬菜水果嗎,月子期間怎麼正確吃蔬菜水果
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